时长：
65分钟
播放：
4,211
发布：
3年前
简介...
大家好，这是我们在4/15收发的第一期节目~
欢迎大家在收听以后留下你们的宝贵意见
嘉宾：潇潇、李仁冲（万能的冲叔）、涤生
主题：帮助大家正确认知拖延症，并且能够激发改变的动力。
听着听着，也许你就不那么拖延了。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
陈皮在生活
2年前
江苏
7
最近在看《深度工作》，发现改善拖延和提高深度工作能力其实本质是想通的
大屋
2年前
美国
6
46:14 拖延最重要的原因，大脑有限
Jchuuuu_
3年前
5
耶！我竟然是第一个
mint_JBao
2年前
重庆
5
41:25 效率脑科学 推荐 主播看了三遍
HD1042124y
2年前
广东
4
讲得太好了 降低启动难度
糖小花儿
1年前
浙江
3
1.因为完美主义拖延事情进展的话，有个弊端（长时间没有外部反馈，长期处于自我评判容易不客观）；
2.认清自己非常重要，往往是你的劣势导致拖延（很难做到），但你肯定有其他优点和擅长。去在优势上发力，会因为正反馈而充满干劲儿，想不断向前
大屋
2年前
美国
3
13:38 自我批评，接受
mint_JBao
2年前
重庆
3
39:06 做事情前口算——帮助进入状态
mint_JBao
2年前
重庆
3
一个非常好的idea 观察蚕宝宝
hihihean
2年前
广东
3
终于找到这个节目啦～内容觉得很适用！
大屋
2年前
美国
2
43:26 排序
大屋
2年前
美国
2
47:47 降低启动难度
大屋
2年前
美国
2
52:42 动作链
mint_JBao
2年前
重庆
2
36:55 做不下去——对话模式
mint_JBao
2年前
重庆
2
48:15 减少启动难度
mint_JBao
2年前
重庆
2
58:06 对的！
陈皮在生活
2年前
江苏
2
完美主义我也有一丢丢
在别处22
2年前
广东
2
剖析得太细致了，从今天开始跟着三位老师戒掉拖延！
mint_JBao
2年前
重庆
2
34:11 确定的奖励
Sunsunn
1年前
山东
1
本Enfp变身点头机器！哈哈哈哈我爱潇潇！
