健康饮食是行动123的第二个重要微习惯。我给大家分享了为什么以及怎么做。

这个微执行最大的问题依然是：道理我都懂，就是做不到。

在直播过程中，我找到了正确的打开方式：把不可见的东西变得可见，把重要不紧急的事情变成每天的习惯。

1/3我拆了一个动态血糖仪，目前正在24小时收集数据中，会在后续的节目中跟大家分享我的使用心得，敬请期待。

--- 听友群的分割线 ---

想要加群的朋友，可以添加我的微信：maintain2010，告诉我你要进哪个群。

0、死磕拖延症 - 小报童读者群（可以先上车再付费，12.3元的永久专栏，入股不亏）

1、死磕拖延症 - 听友群（无门槛）

2、找对象这件正经事（找对象的朋友进，需要做简单的自我介绍：城市、年龄、职业）

3、跟汪老师学英语（英语爱好者进）

4、潇潇书评天团（热爱阅读、想写书评的朋友进）