很多人在找工作，还有很多人想裸辞。

如何处理好我们和工作的关系？

六月初的周日傍晚，我邀请张旭老师和白一喵老师和我进行了一场关于「如何爱上工作」的对谈，我们讨论了情绪、觉察、责任以及如何才能活出满满的生命能量。

嘉宾：

张旭 《学习之道》《超级清单：精力管理》作者

白一喵 企业高管教练

大纲：

03:09 为什么说注意力是最重要的资源？

07:54 情绪对我们的影响

陈一鸣：在练习冥想之前，没有什么开心的事情，就会不开心。

练习冥想之后，只有没有不开心的事情，就已经很开心了。

24:07 如何爱上你的工作，哪怕其中包含很多并不喜欢的部分？

35:31 应对焦虑，从觉察和接纳开始

47:00 如何把不喜欢的事情变成喜欢？

希望这一期节目，能够给正在忍受一份并不那么满意的工作的你，一些安慰和启发。

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关于潇潇的使用说明书：

全网ID：#行动社交找潇潇

坐标：上海

职业：脱单业务+个人成长（助推）

主战场：B站、小宇宙、微信生态

产品：

1、脱单咨询、猎头式精准介绍

2、个人OKR落地、拖延干预

我的作品：

一、少数派专栏《心流管理魔方》

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可能是中文互联网上最好的「心流」相关的原创专栏

二、小宇宙播客栏目：

《死磕拖延症》

《找对象这件正经事》

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《失业并不可怕》