23年11月份跟嘉明学了Life Log时间记录法，到现在已经连续记录了100多天。（录制时记错了，一直记得自己是12月份开始记录）

如果你看过我和冲叔的少数派专栏《心理管理魔方》，应该还记得当时我是这样评价时间记录的：反人性、占内存、很难坚持……

点击阅读原文：时间管理之难

这个专栏写得很好，还没看过的新朋友，强烈推荐阅读。

在本期节目中，我和嘉明分享了如下内容：

1、用户成功故事：连续记录3个月的潇潇

2、为什么要做时间记录？

3、为什么选择飞书多维表格做时间记录？（飞书看到以后请给我们打钱）

4、时间记录给我们带来了哪些改变？

5、迭代出适合自己的记录方法

6、适用人群：上班族✅ 自由职业 ✅ 使用电脑工作 ✅

7、碰撞出了一种更高级的记录方法

8、强烈推荐处在低谷期、抑郁症的朋友试一下。

希望大家听完这一期内容，马上实践一下这套方法。

我们已经把时间记录的心理成本降到了最低，你要做的只是亲自实践。

如果你想在嘉明的指导下开启你的时间记录，和潇潇做同学，欢迎成为Life Log的付费学员，学费99元，内测价25元，你将获得的权益包括：
1) 一小时直播课
2) 一周微信群答疑

报名请添加微信：maintain2010，备注：时间记录课报名。