时长：
73分钟
播放：
6,525
发布：
1年前
主播...
简介...
又有1个半月没有更新了，在友台@fit4life｜fitgirl weekly chat 的催促下，不得不更新了。所以，这次干脆请来了@fit4life 的主播姥姥，来我们一起聊一下跑步与骑行的区别，以及如何保持对自行车运动的热爱。
同时欢迎关注我们各平台的视频内容。
B站/小红书：CLUB100，公众号：CLUB100自行车
本期梗概：
00:30 fit4life介绍，以及姥姥从事的运动
04:55 关于骑车听播客
07:46 关于骑车利于思考问题
09:55 跑步是路径最清晰的运动
11:38 CLUB100名字的由来
13:03 Century Ride的介绍
14:19 邹指导骑车的起源
16:15 骑车100公里到底容易吗？
21:13 运动拓展了行动范围
26:16 姥爷骑车的原因
27:40 痛苦也是一种快乐
33:30 目标带来快乐
45:13 邹指导建议的赛事
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
_U25t
1年前
中国香港
31
这听感…最近感兴趣骑行来听听。结果男主播全程ego巨大，语带不屑，那怎么好好科普…
Outoa
1年前
未知
8
听了个开头就不想听了…
断舍梨
1年前
上海
4
22:12 自行车成了身体的延伸，可以带自己去更远的地方。
wdsghqn
1年前
山东
2
救命 哥们儿太能抢话了
如果超人会飞_yy
1年前
江苏
2
01:56 我说怎么突然给我推骑行运动播客呢原来是姥姥来了
姜恒Heng
1年前
北京
2
完全同意骑行时听播客是刚需，club100各期反复听n遍了
章也也
1年前
美国
1
哇前两天刚买了山地车，就刷到相关播客诶！骑车吹风真的舒服～但是我遇到问题了导致我不能骑快(>_<)我的右膝盖在骑到二十分钟左右的时候会疼，而左膝盖从来没疼过，感觉我这个应该不是车的高度问题，是我的腿原本就有的问题，不知道有没有朋友和我一样？
aircy
1年前
北京
1
23:39 没错！！本共享单车用户决定入门骑行了，真的很喜欢骑车的感觉
HD993923z
1年前
四川
1
14:37 骑车160，强度跟跑十几公里差不多吧，对我来说跑十公里更累
齐人不暇自哀
1年前
山东
1
13:05 其实60平路确实不难，起伏就不行了……而且手机地形图带带好，之前一次骑到了济南的南部山区，后来发现真正的名字叫泰山山脉……
暴走Mo崽
1年前
浙江
1
老邹太专业了 请把我们当作小白来普及 日常女生能骑30KM都被人当作异类了
Universe
1年前
福建
1
可以讲讲入门选车吗😄
柴可马夫司机
1年前
广东
0
39:40 目标这点，我骑车是想减肥健身的，就是不下雨的时候每天晚上骑一小时左右，然后看着每天差不多的时间里能骑多少公里或者几圈，烧了多少卡路里那样，边骑边听播客，好像也没什么因为没有目标而没动力的问题
翻译小赵
1年前
北京
0
骑行时听的播客真的很需要，就和骑台子看环法类似～姥姥和邹指导多录点
万岁
1年前
广东
0
35:44 自行车的路径还不清晰？心率 速度 功率都是每次都可以刺激到
cicipku
11个月前
北京
0
额，邹指导，感觉一会儿又说我以为你们是拉拉，一会儿说疫情之后骑车都是小白，感觉你在骑行很专业，但这样说话首先很没有礼貌，其次听上去对人不太尊重，还好姥姥脾气好，如果是我，呵呵，下次不会跟你对话了
calhergenius
5个月前
浙江
0
25:55 哈哈哈老邹这里嗯嗯嗯真的好好笑😂
徐无鬼_
1年前
浙江
0
断断续续骑车70km后 五一从杭州骑到苏州150k 发现也没想象中的难
大尧
1年前
浙江
0
邹指导，多多录播客啊！
HD867045b
1年前
河南
0
我觉得如果没有4➕2的条件，那你骑行能力所及的距离就基本上就成为你自行车能到的地方，这种情况下就容易腻
