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简介...
《时而散步》100期了，第一阶段正式结束，里程碑时刻。
这档播客，是我找自己的过程，是我当妈妈、作伴侣、为人女儿之外的另一个角色。
这是一场探索，是冒险，也是一个审视内心的过程。
走过一百集，才发现播客赋予了我超出料想的力量。
本期内容，是放飞自我的solo，是整理和再次出发。
感谢听众们陪伴，串起这三年岁月。未来我们还会继续！
《时而散步》，这是一档记录对话播客，日常更新三个专栏：制作缓解「育儿焦虑的解药」，探索「身体知道答案」身心整合议题，尝试「活出更高版本的自己」。听友群、商业合作请加主播六一（ireneis61）。
本期主播
六一：《时而散步》主理人，播客制作人，帮助更多人开启自己的播客制作
时间线
00:02:15 播客：探索自我、表达自我、练习自我的工具
00:04:16 分享热情与选择：播客制作的关键要素
00:07:26 深度对话，「看见」彼此
00:11:10 声音的力量，埋头吸猫的人生治愈
00:14:52 拥抱不完美的自己
00:18:36 我对真实的自己好奇，99期播客回顾与感悟
00:22:19 我们太熟悉失败的苦涩，对成功的感觉更加陌生恐惧
00:26:04 movement运动：重新建立身体与自我之间的连接
00:29:48 如何开始自己的第一步？探索少思虑、多行动的方法与策略
00:33:30 打造有吸引力的播客节目：长期规划与平衡的艺术，嘉宾反馈与调性的重要性！
00:37:17 定位是一个动词
00:41:00 创作者，保持手感与表达自己！
《时而散步》欢迎大家转发、订阅、收藏和评论～
进听友群、围观主播朋友圈：ireneis61（备注时而散步）
主播...
六一Irene
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
徐哈哈笑哈哈
11个月前
浙江
1
留完言才听到最后的《好日子》 实在没绷住笑了
Linmin2046
1年前
荷兰
1
17:55 太有共鸣了 🥹🥹🥹🥹🥹🥹
一枝大晚晚
11个月前
甘肃
1
六一，相见恨晚。
徐哈哈笑哈哈
11个月前
浙江
1
给你点个赞～
doublemiao
1年前
江苏
1
纪念100期的巨大里程碑哇卡卡卡
张锦霞
1年前
浙江
1
是的呀，我非常赞同播主，大家都说别烦恼，但是实际的做法才是大家更需要的
老朱扯谈
1年前
上海
1
我要做百期 沙发！ 纪念！
小帅_美国加拿大华人访谈
1年前
美国
1
恭喜！
doublemiao
1年前
江苏
2
“我如何过一天，就如何过一生。”这一期剖白真的让我热泪盈眶🥹
滋滋哒
1年前
浙江
2
09:28 嘿～我也是～六一的每一期都很特别很被触动～我每天散步三五集的听着哈哈😄
Linmin2046
1年前
荷兰
2
17:12 你看你做到了 是不是不敢相信？ 🥰🥰🥰
ChipsYogurt
1年前
广东
2
很好的觉察~支持六一💗