时长：
39分钟
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1,033
发布：
2年前
简介...
Shownote：
今天是大学生心理健康日！
本期节目，我们十分应景地邀请到头疼九年的大学生嘉宾小虹，和我们分享她的就医和心理咨询经历。
虹利用的是学校心理中心的免费咨询服务，我们询问了具体的预约方式和隐私保护工作是否完善，探讨了心理咨询对她头疼改善的作用，分享如何选择正确的咨询师，也对比了学校里的咨询和社会上的付费咨询，希望给广大学生提供参考。
最后，我们还意外得出了「播客录制其实是一种另类的心理咨询」这样的惊喜结论。
希望大家和我们一起感受着半个小时的【心理咨询】。
希望你听。
我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；
我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。
时间轴：
1：14- 偏头痛为什么是心理毛病？神经内科、神经外科、疼痛科和精神科的曲折就医路
8：28- 怎么想到去做心理咨询的？头疼和心理状态如何有关？
12：18- 大学心理咨询中心？在哪里、怎么去，靠谱吗
16：57- 聊些什么？为什么心理咨询师可以解决头疼
21：19- 连续换人？为什么换？什么是匹配合适的感觉。
27：08- 为什么要心理咨询？这有什么用，和朋友聊天有啥不同。
29：56- 心理咨询要多久？什么时候该“分手”，心理咨询会不会上瘾？
33：37- 总结：播客节目可能是另一种方式的心理咨询。
【花絮】37：23- 一些访谈后的二人复盘。
本期主播&嘉宾
小井：精神病学专硕，精神科住院医师，心理咨询个人体验中…
虹：九年的头疼患者，目前大学毕业要前往新的城市，励志成为心理咨询师。
剪辑&后期
小井+夏虫
背景音乐mabataki-Vaundy
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
潘文井
2年前
上海
6
小虹还推荐了《不原谅也没关系》这本书，讲如何疗愈c-ptsd！
HD591116g
2年前
安徽
3
高校里的心理咨询师能力水平真的很参差不齐，虹的学校在这方面做的蛮不错的诶，我在学校体验到的就非常糟糕差劲！学校心理咨询师/心理老师蛮看运气的
lumosruby
2年前
上海
3
天呐！我也是好几年偏头痛患者，还曾经有过肋间神经痛，最后医生推荐我去临床心理科和中医科就诊。临床心理科的诊断是：焦虑抑郁状态
孫黎
2年前
浙江
2
收获颇多
小跑回家
2年前
浙江
2
听完了，很精彩！加油！
掌左左
2年前
北京
2
我自我诊断为眶上神经痛，就是眼眶疼，疼起来一会儿就恶心。去看了神内，做了核磁，觉得还是休息好，不上班（隔绝压力和焦虑紧张）最管用。
Lila想从世界上消失
1年前
贵州
2
13:33 感觉跟我同校（根据对心理咨询中心位置的描述），我去咨询的时候，甚至就是同班同学刚好在门口做志愿者。 是这样的，一旦表现出自杀倾向，学校的心理咨询老师会马上通知辅导员和父母。 我觉得老师很有耐心，会倾听，但是 对我的帮助有限吧。 我也会偏头痛，但是吃药躺一会能够缓解。
争气小狗
2年前
山西
1
来了来了
HD522906m
1年前
北京
0
13:02 这个节点似乎没有进行变声处理
HD361747x
1年前
湖北
0
内容很好，就是主播声音好奇怪啊，给人一种强行装嫩装萌的感觉，但也许是主播的声音本就如此吧
DocX
11个月前
未知
0
不错的节目！
是这样的人又如何
10个月前
福建
0
07:28 我也是这个症状，非常的困，但吃到一周左右就好了点
酸汤肥牛干大碗的
1年前
澳大利亚
0
我也不想和人说话，每天能量低，失眠又睡得晚，对声音和气味很敏感，这些都会让我头疼。以前也找过几次学校医师咨询，甚至是外面的咨询服务。前几次主要是为了学校作业延期而很临时的去，去开处方单。花着钱说着重复的话，有时候在去看医生合格的路上都在开始预演，排练焦虑的情绪，这样我才能哭得出来。男医师，女医师我都看过。亚洲华人医师和白人我也看过。总的来说华人医师，或者是年纪大一些的医生（在学校里工作的），他们会把习以为常你的焦虑和痛苦，就没有我想象中得那么专业到一对一攻克病人的痛苦，甚至说是“年轻人你们老说自己抑郁，你们应该自觉做到自律自信，就没有这么些事儿了……”。我是挺无语的，到现在甚至真的觉得自己病了，也更没有那么多想去浪费钱，换来一些我自知的解决方案。
lumosruby
2年前
上海
0
31:03 这里就想暴论：人对自己不敢碰触却又觉得神奇的东西就会发起攻击。这个心理咨询会上瘾的说法，跟老家三姑六婆说止痛药会上瘾一样离谱
