时长：
46分钟
播放：
1,648
发布：
2年前
简介...
Shownote：
本期节目是和《宛平北路600号》的串台合作！算是宛平北路和宛平南路的梦幻联动。
📣恭喜宛平北路1万订阅！📣
关注空井效应+宛平北路，在本期评论区留下你的感想！将抽取一位听众送出《煤气灯效应》
我们从迪士尼公主们的“心理健康问题”入手，分享了实际强迫症、幻觉妄想病人的症状表现，细致分析了恐惧焦虑的形成原因，斯德哥尔摩倾向、被PUA背后的心理机制。
如何善待自己？如何保持心理健康？怎么对症恐惧焦虑，又怎样来预防PUA？——我们聊了一些心理治疗的具体措施，提出了一些生活建议。
我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。
时间轴：
1：14 小美人鱼和囤积强迫症：什么是强迫症？收纳习惯也算强迫症？
6：00 花木兰与性别认知、爱丽丝与妄想，其他角色的症状疑云
9：25 《冰雪奇缘》Elsa：社交恐惧与PTSD
12：45 CBT认知行为治疗：焦虑的原因是什么？如何解决？心理治疗如何起效？
17：38 《美女与野兽》斯德哥尔摩：我们为什么会爱上“绑架”我们的坏人
24：13 聊聊PUA：受害者要如何自卫、预防这些情况？
28：09 自己的感受就是唯一标尺：暂停、休息，逃避可耻但有用
31：20 警惕极端浪漫主义！古早言情害惨了人
35：20 心理咨询如何解决问题？
38：18 查询现代人的精神状态：人均发疯，我们如何照顾自己？
本期主播&嘉宾
空井 | 小井：精神病与精神卫生学硕士毕业，现任住院医师，心理咨询培训中……
宛北 | Jerry：前神经外科医生，药企医学顾问
宛北 | 茸茸毛：宛平北路后期剪辑手，偶尔客串一下主播
剪辑&后期
小井+夏虫
配乐 A Whole New World From Aladdin
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Kiven120
2年前
上海
3
生动形象，干货满满！！
穆文
2年前
北京
3
想要书！分享一下好几年的抑郁和神经性贪食症患者的一点想法: 现在这个社会谁没点病。从小就完美主义，觉得需要做一个“积极上进”“健康正常”的人，现在常常安慰自己，真这么好我就成仙儿了，活着的人或多或少有点病hhh 尽力和解吧
潘文井
2年前
上海
2
📣 这期有评论赠书活动噢！！📣
送出一本防范PUA的小书《煤气灯效应》，欢迎大家在评论区抒发对本期节目的感想，分享焦虑、恐惧或者PUA相关的经历和应对措施，也可以就留一个“想要书！”参加活动！！✨
Xshue
2年前
云南
1
想要书！
Afterglows_
2年前
上海
1
好耶 前排沙发！想要书！
HD925129u
2年前
北京
1
未听先评主打一个想要书！
我是东东
2年前
上海
1
来啦！
黄佳佳住在小宇宙
2年前
江苏
1
令人敬仰的六百号医生
小狗坐起来了
1年前
广东
1
说起来我记得在青年之声还是什么公众号上面是有免费的一个简单免费的心理咨询的（有知道的可以补充一下）。我之前高考完压力很大和家里人吵架很崩溃的时候连续几天在上面和人对谈。（打工人哪有不疯的）
akayhex
2年前
上海
0
喜欢这一期
HD477765w
2年前
浙江
0
来啦
滚烫的饼
2年前
上海
0
来咯来咯
YZ04810z
2年前
上海
0
想要书！
黄佳佳住在小宇宙
2年前
江苏
0
43:14 有的，抖上面每天早上有位主播免费连麦的
小狗坐起来了
1年前
广东
0
插个眼先！
HD127637k
1年前
上海
0
cbt真的不少作业，确实自己的感受很重要，要相信自己的感受
汉密尔顿
1年前
浙江
0
24:18 感觉pua真的很不好识别，但是让你觉得不舒服，过得很不好，甚至很辛苦的，肯定是不对的，时刻警惕这种，逃避也是一种解决方法，逃避不可耻且有用。
平淡如水_fOoD
11个月前
辽宁
0
中间讲那位左右反复横跳的病人时那位女性说“太夸张了”，我真的感觉这才是冒犯强迫症患者。理解她是想表达“啊那么严重”，但这个说法就让我很不舒服。并不是什么“夸张”的修辞手法，这是人家的日常
缴鲁泥
2年前
中国香港
0
06:44 电影名字是丹麦女孩～
涯月落照
1年前
四川
0
18:52 前段时间微博热搜不是说 实际上没有斯德哥尔摩综合症这个病证吗？
