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简介...
欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，由精神科医生小井担任主播，希望可以收集大家的故事引起对精神心理健康的重视。
本期是与大夫有话说的主播小熊的一期串台节目，我们从回避型人格聊起，分析不同依恋类型的相处模式，分析拖延、社恐是否属于回避的表现，探讨了压力与逃避行为之间的关系，对结合回避背后的心理机制与人生课题之间进行了一场温和且酣畅淋漓的讨论。
时间轴：
02:28 人格是什么？怎么归类？
04:02 什么是回避型人格&回避型依恋？
09:17 拖延症算逃避么？
13:52 社恐是回避型人格的表现么？
17:05 任何有压力的事都会导致逃避么？
23:23 人分为未雨绸缪型or亡羊补牢型？
29:39 抵触任何麻烦算不算？
36:50 哪些行为可以被定义为逃避型人格？
42:43 压力真的会强化逃避行为么？
48:56 主动解决问题的人生又是什么样
50:47 漫漫人生路，是不是所有问题都要解决
本期主播&嘉宾
小熊：《大夫有话说》主播，中医生活方式推广者，受听友群号召录本期播客，治好了心里不少小疙瘩
小井：精神病院住院医师，下班忙着去黄浦江钓鱼，把节目剪辑丢给搭档
剪辑&后期 小熊+夏虫
配乐：I ran-D.A
听友群：kongjing_0310
主播...
熊猫芭比
潘文井
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小稻哒
10个月前
未知
0
ε=(´ο｀*)))唉，我应该算是回避自恋型，好几年前，喜欢一个人相处一个月后，没有发生什么事，但是我就是想远离，想逃跑
壹伍零伍壹贰玖陆
10个月前
陕西
0
46:03 研究星盘是为了好好管理自己的上级和下级，突然感觉好颠（没啥负面意思哈）
SayaT
3个月前
澳大利亚
0
标题是回避型依恋 全篇聊回避型人格 这是2个不同的心理学概念 建议改标题
想变成菠萝
3个月前
河北
0
我挺社恐的，我其实并不是惧怕和别人交流，而是和别人在一块的时候我常常不知道该说些什么，不知道怎么样去找话题，找什么样的话题，也不知道在某种情境下又该去做怎么样的动作才比较合适。而且我总是在一些场合做一些不那么合适的动作或者说不太合适的话，说白了就是缺心眼或者情商低，然后我还是一个特别容易尴尬的人，有时候想起这些错话错事我会尴尬的睡不着，导致我非常讨厌社交场合，甚至对社交出现了恐惧心理。我现在知道我的缺点但是我不知道如何去改正它，请问您有好的建议吗
壹伍零伍壹贰玖陆
10个月前
陕西
0
46:03 研究星盘是为了好好管理自己的上级和下级，突然感觉好颠（没啥负面意思哈）
Xiao阿茄
4个月前
北京
0
我也曾经有要求身边人都节约用水的执念🥹
馨之碎碎念
5个月前
广东
0
36:19 主持人有爹味咯，要克制一下
Delvo
5个月前
浙江
0
12:09 碰到这样的人多难得，大部分人都是不会共情且不愿共情的，我正是因为碰到了太多不好相处的人，在多次没有回应，人际关系受到伤害之后，我已经宁愿忍受孤独缩到壳里，也不愿意产生亲密关系了。
HD232978p
6个月前
山东
0
听完这期给整焦虑了，属于男主持的一场心理咨询，建议改一下标题
HD182703n
6个月前
湖北
0
感谢主播，茅塞顿开的感觉。
HD41682q
6个月前
广东
0
57:49 听完真的恐e人了 就是这样自大自视甚高毫无同理心的人吗...嘉宾听起来也一直在“舔” （用她自己的话说...
HD41682q
6个月前
广东
0
57:49 听完真的恐e人了 就是这样自大自视甚高毫无同理心的人吗...嘉宾听起来也一直在“舔” （用她自己的话说...
HD41682q
6个月前
广东
0
49:51 现在可以担心一下全球变暖了
Sandra露
9个月前
浙江
1
04:32 20年的时候我曾经发过一条动态是这样写的：“我是不是一个奇葩，我不喜欢更亲近的关系。”我发现我的性格里面有一点缺陷？就是一旦有人对我表示过度的热情，我反而会退缩，对她的情感会骤然下降。我不喜欢建立更亲密的关系，我会更喜欢比较平淡的关系状态，我想知道这算是回避型依恋吗？还是说有别的名词。听这期播客前，我对这个名词的字面意思就是解读成我上面的状态，但是听到这里好像回避型依恋不是我这样的。
HD41682q
6个月前
广东
1
40:52 这个里面说了朋友们拿回避当借口了吗？好莫名其妙的指责
飞机师的风衣R
10个月前
广东
2
男主持的声音好有磁性，爱了爱了
涯月落照
8个月前
四川
2
14:02 这个男生mbti 我猜大概率是st人😂
涯月落照
8个月前
四川
2
14:02 这个男生mbti 我猜大概率是st人😂
涯月落照
8个月前
四川
2
23:25 笑死了 越来越跑偏了 两位聊的不是同一种东西了
蒲艺馨
10个月前
未知
2
我觉得男主持那个对于看中医的建议嫌麻烦的描述有点新的看法，有可能，他只是不相信中医，对于朋友深信中医的事不想去争论，随便找个借口搪塞过去。
黄色衬衫
9个月前
上海
5
小井你好，我是回避型人格，很幸运遇到了一个安全型的另一半，他之前就说我就像一个乌龟，需要一点一点去交流。我们在一起10年，一直都很开心，他一直很小心呵护和理解我的情绪。最近有发现他竟然和其他女生聊骚，经历了一系列愤怒，失望，自我怀疑，不甘的情绪。虽然不能原谅，但我仍然爱他，而且会怀疑他的行为可能一部分也是由我的回避型人格造成的，是不是因为我时常忽冷忽热导致他没有安全感。目前想分手，但是又害怕遇不到这样理解我的人。不知道该如何是好。
黄色衬衫
9个月前
上海
5
小井你好，我是回避型人格，很幸运遇到了一个安全型的另一半，他之前就说我就像一个乌龟，需要一点一点去交流。我们在一起10年，一直都很开心，他一直很小心呵护和理解我的情绪。最近有发现他竟然和其他女生聊骚，经历了一系列愤怒，失望，自我怀疑，不甘的情绪。虽然不能原谅，但我仍然爱他，而且会怀疑他的行为可能一部分也是由我的回避型人格造成的，是不是因为我时常忽冷忽热导致他没有安全感。目前想分手，但是又害怕遇不到这样理解我的人。不知道该如何是好。
__r0mO
7个月前
荷兰
5
男主持人一张嘴就我觉得我觉得，想快进跳过
__r0mO
7个月前
荷兰
5
男主持人一张嘴就我觉得我觉得，想快进跳过
theonly1_Ken
10个月前
浙江
16
28:07 感觉男主持人完美主义的倾向好严重😂对自己和对别人的要求都很高，而且笃信理念背后的价值观也怪怪的。