评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
这个小长假，姥爷参加了ToughMudder最强泥人，姥姥替我读了一本书，希望帮我治好饮食障碍，还拿自己做实验，结果失败了...
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
踮踮脚尖
2年前
河北
1
51:00 我自己是深有体会，越是试图用自制力抵抗零食，反噬会更大，因为在心里自己已经把它列为一个不吃就难受的必选项，或早或晚会吃下它，但是吃完内心并不太快乐，好像只是完成一个任务一样，而且能明显感受到这个零食没那么好吃，但是这个循环没有结束，下一次还会去买
宁珊菁
2年前
四川
1
52:11 羡慕姥姥对零食提不起兴趣的体质
宁珊菁
2年前
四川
1
双人成行，和男朋友玩过一次，本游戏黑洞每到需要合作的关键关卡都是靠男朋友一人分饰两角通关😓
吕_K6KK
2年前
广东
1
1:10:02 作为资深情绪性暴食并逐渐康复的患者分享下两个和视频中类似的小技巧，就是当因为工作和生活中的压力而想吃东西的时候，先告诉自己两个念头:
1.你是因为现在的情绪而不是真的想吃，然而吃对于解决现在的问题一点用也没有。
2.想象一个和你想吃的东西类似但又很恶心的东西，比如巧克力和💩一样，然后就不想吃了
真是B君
2年前
广东
1
59:01 之前看到一个说法就是，当你感到幸福和快乐的时刻，你就喝某种饮料，将这种幸福的感觉存储在喝这种饮料的感觉之中，以后你只要喝这种饮料，就会有快乐的感觉
黑桃Q_NK
2年前
中国香港
1
啥牌子的小胡桃姥姥！！！直播上么！！我也想练冲浪！！！哈哈哈哈
草莓夹克
2年前
北京
1
popcorners上瘾是我没错了，机械式的一片一片往嘴里塞🥹
桃乐酱
2年前
中国
1
我发现姥姥姥爷的播客，比其他博客普通话标准，而且嗓门比别人都大，有时很治愈很有能量，有时还特好笑，而且语速也很利落，听着特别醒脑哈哈哈哈。现在听那些普通话不标准，软软糯糯，慢慢吞吞的播客都不带劲儿了😅😅😅😅
电饭锅
2年前
江苏
2
这期主题是啥来着？
HYX093
2年前
辽宁
2
我吃东西需要全心投入，屏蔽掉任何外因，专心致志的闭眼感受，会有满足感，理智的吃完就止
多放芝士谢谢
2年前
北京
3
54:37 哈哈哈我好像有这种超能力！就是特别特别爱吃的东西，吃到一半也能停下来，我猜可能是小时候我的“养育者”（其实就是我妈）每当发现我爱吃啥零食，就使劲买让我吃到恶心，造成的阴影吧，所以现在非常珍惜每一种我爱吃的食物，生怕一次性吃伤了，那就永远失去它了😂
PanpanPong
2年前
新加坡
4
52:59来了吗来了吗 我要笑死了
Gvvwv
2年前
北京
4
十三香！
纽村小喵
2年前
浙江
5
让我停不下来的只有碳水😭
Visby的夏天
2年前
四川
5
本来想在shownotes里面找一下书的名字，结果发现啥也没看到😂
紫苏桃子吖
2年前
山东
7
disenchant
无瑞骨斯凤拜爪
2年前
重庆
10
31:12 听到“分心上瘾”的我，心里狠狠颤抖了一下，我认为自己是重度走神患者，常常对自己或别人说的话做的事无意识；打开一本新书必须要手指着一个一个字看才能看进去；用平板看视频的同时必须要手机刷淘宝；做这件事总要去想另一件事，很少有事情能让我专注..
HD5997557
2年前
荷兰
13
51:44 这个形容感觉像是一场糟糕的性体验。来了么老了么？哦 过去了。
宁珊菁
2年前
四川
17
1:02:36 吃家常菜从不暴食，吃平时不爱吃的面包饼干一不小心就吃完整袋
friluftsliv
2年前
上海
31
想听更多对食物成瘾的解决办法