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简介...
最近生活的update，以及姥姥姥爷吵架的故事，你们知道吗，这个播客差一点点就永久停更了，因为姥爷当时心里说我这辈子再也不要和张唯雅录播客了！！！
PS. 突然发现好多朋友是通过音频认识我们的哎！你们想不想看看我俩老脸长啥样？
视频主要发布于微博/B站：fit4life
和短视频发布于小红书：fit4life
干货文章去公主号：fit4life健身与美食
直播在橙色软件：fit4life健身与美食
呃。。。我们平台可真多，大家随便去看看！
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
friluftsliv
2年前
上海
12
还是喜欢周三周五两更😭😭一周一更快乐减半了
是2朵不是耳朵
2年前
陕西
14
可是我想说我是很共情姥爷的！我懂姥爷那个真的不是没事干在那作啊，就我也是把友谊放到特别特别重要位置的人，很多时候也会悄悄对相处十几年的好朋友有些不开心的地方，确实当我没找到出口告诉对方的时候，就心里好像一直膈应着，表面没有影响关系，实际上内心很纠结。。。。当说完以后，两个人交流完解决完以后，会觉得我们的友谊再次升华！好像人和人的关系都有点这样！是的，态度决定一切！感觉在爱情里也是，解决关系很简单，解决问题有点难～
BBBECCA
2年前
北京
14
已经三刷了，这期真的特别好！关系越近越难如此敞开心扉说这些自以为很小但其实很重要的事情，不管是朋友也好，夫妻也好，从我和我老公吵架的经历来看，千万不要怕麻烦，也不要觉得事太小没必要就一直不说，这些积压在心底的情绪反而对关系不利，但是我的成长环境已经让我在事发的时候习惯性先压抑自己的情绪，反应也变慢了，可能过了几天才意识到自己的情绪，这就导致已经过了说这件事最好的时机，也很烦。慢慢锻炼自己回归自然的状态吧，相信自己可以做到有事直说。
哈_v4S6
2年前
河南
15
1:04:07 姥爷可要好好珍惜啊，你真的是姥姥心中最特别的一个人了，对别人从来不会有的情绪全给姥爷了。
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2年前
辽宁
15
45:06 😭这种直球的表达真的最好！不要拐弯抹角隐藏自己的真实情绪！
麦麦_24
2年前
河北
16
30:08 哈哈哈哈疯狂表白姥爷太可爱了！而且完全可以理解姥爷当下心情，也同时理解姥姥当下的无语😂
筠析xixi
2年前
北京
17
听到情绪如此稳定的姥姥因为“失恋”姥爷而痛苦，又因为“重修旧好”而大哭，既可爱又好笑🤣🤣恭喜姥爷成为继小胡桃之后的姥姥人性的流露～～
苏痴痴
2年前
湖南
18
你们俩最好，一定要好好的
ANiceLadyCi
2年前
北京
21
12:21 关于哪天是虎年兔年的分界线，我也以为是大年三十晚上，刚听了姥姥讲这个，突然想到红楼梦里给元春的判词是“虎兔相逢大梦归”，说她可能是在虎年兔年交际之时去世的，刚才查了下，书里她的去世日期是“是年甲寅年十二月十八日立春，元妃薨日是十二月十九日”，那还真是刚过立春！
桃乐酱
2年前
天津
23
38:04 姥爷说自己共情能力强，但其实姥爷很少为别人着想。还爱pua，姥爷说宁浪别野明显就是在pua姥姥，觉得姥姥比自己好，自己压力大，就打压姥姥。不是所有人都能永远哄着你，只能说希望姥爷赶紧长大吧
肋骨和脊椎骨
2年前
江苏
25
听之前看评论区感受到了一种要站队的压力，听完发现——这是什么温馨治愈的小情侣日常啊！！
大屋
2年前
美国
27
我觉得聊医美整容的部分最好加上风险提示在show note里，这样对更年轻的朋友更加负责。
ABOUT_ALICE
2年前
江苏
35
28:31 共情姥爷，真的会生气😅
ironjelly
2年前
广东
36
31:29 太能理解姥爷了，觉得不管年纪多大，跟朋友一起出门都会想一起行动的，就算自己有想法，也应该跟同伴说一声，反正我跟姥爷一样是会很伤心那种人！😭
Juno的
2年前
四川
38
共情姥姥！姥姥真的没毛病啊 第一件事 在机场先说了要自己走 然后姥爷生气了就说陪她等 然后姥爷又说不要她等 姥姥就走了 然后姥爷还是生气 就感觉姥爷自己也不知道自己想要什么 姥姥怎么来都是错 第二件事 姥爷说她和别的朋友在一起比姥姥高兴 然后想让姥姥给她解决方案 那姥姥能怎么说呢？说那我努力让你和我在一起的时候更开心？就很离谱啊 就感觉姥爷强行把自己的问题给了姥姥 然后没有得到答案就说姥姥不重视她们的关系 但姥姥本来也不知道该怎么处理啊？她给出了最真诚的建议 就是你和谁玩的开心就和谁玩 姥爷就觉得姥姥在敷衍她 这本来就是姥爷自己要平衡的关系 还非得扔给姥姥 不给解决好就是不在乎这段关系 就像一男的在外面找了三 还回家给老婆说 我觉得和三在一起比和你一起开心 你说我该怎么办？然后老婆说行吧你开心你就和三呆着 这男的还不乐意 说她不在乎这段婚姻 就真的很离谱……
PanpanPong
2年前
新加坡
40
对。。。前面有几期感觉真有点互呛的感觉
且听风吟_aVWz
2年前
辽宁
44
不管是机场生气还是跟weiya说跟别人一起更开心，我觉得大G的潜意识都是想刺激木讷的weiya ，想对方吃醋！通过这样的方式验证自己在对方心里的重要性！大G可能总觉得在这段关系里，自己的爱要多一些…weiya要多表达对大G的爱哟！友谊也有排他性，weiya在大G心里的地位是毋庸置疑的，大G心里其实是非常理得清的，但还是要注意分寸，不要伤害了你们的感情，因为以weiya 的性格是不会主动表达这种不舒服的！我内心就是另一个weiya，我因此就疏远了最好的朋友，可能她至始至终都不知道为什么，因为我的骄傲和理性让我说不出口这种事。
Paper_mQNM
2年前
上海
57
为啥我比较能共情姥姥，觉得姥爷有点作，其实姥爷比较自我的，有点不舒服的情绪就会发泄出来，觉得自己比较委屈就看不到别人情绪被不舒服的时候的忍让。
btw，不影响我喜欢姥姥姥爷
一朵胖糯米团子
2年前
广东
65
啊，吓死了，可不能停更呜呜
Yina_L
2年前
天津
91
这期太宝贵了！希望能上首页让更多人听到，真的对各种关系的维持都很有借鉴意义。
做一点笔记：
1. 多重关系（朋友+同事、情侣+同事等）会带来额外的压力。可以像姥爷姥姥这样定期找一个场合，只专注于其中的一重关系，疏解压力。
2. 有了矛盾尽快复盘尽快沟通，拖延会使解决问题变得愈发困难。
3. 对方在你听来是指责的话语，也许是ta想要和你一起解决问题的尝试。坐下来和对方深入的沟通很重要。
4. 沟通之后要形成清晰的、可执行的解决方案。方案制定中要明确对方的具体要求，比如姥姥和姥爷对“别管我”的场景理解就有所不同。对方也可能已经因为你做出了一些牺牲，但不交流就很难意识到。
5. 所有上述的前提是保持像姥爷这样的，对自身情绪状态的敏感和自省。
姥爷一直是我的努力目标。作为敏感的人，不指望变得像姥姥那样情绪稳定。希望能成为姥爷这样敏锐、智慧、会体察别人、更能体谅自己的情感guru😂！