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简介...
作为一个敏感的双鱼座，从小到大姥爷有很多特别怕被碰触的insecurities，比如我身材比例不好，比如我面相棱角太刚硬，比如我唱歌走调，比如我身体不协调跳舞很丑，许许多多的痛点让我的生活充满了局限，我只能穿某种特定的衣服，梳特定的发型，去KTV总是沉默寡言不敢唱歌，听到喜欢的音乐也不敢摇摆身体。
所以有一天，我告诉自己，这些让我“难堪”的insecurities，我要自己先一步把它们都曝露在人前，将伤害我的武器变成铠甲，从此以后再也没人能用这些事情伤害到我。
上周我在微博上发了征集，问问大家敢不敢把自己的insecurities大声说出来，用它们将自己武装起来。短短五个小时，我们就收到了几百条留言。今天的节目里，我们就讲这些留言分享给大家。
最后，我要很认真的感谢本期赞助商，专业生发品牌【达霏欣】米诺地尔搽剂！听播客的五仁儿们都知道姥爷两年前发现自己开始严重脱发，四处求医的故事，也应该知道我是真的一直在用【达霏欣】米诺地尔，而且效果非常好（好到我再也不提那顶两万多块钱的生发帽了），所以如果你和我一样有脱发困扰，除了“自曝其短”之外，还有一个办法就是把米诺地尔加到每日的个护routine中。#每个行业都脱发
现在正值618大促，点击 https://s.tb.cn/c.0vWO3U 或上天猫搜索【达霏欣】可享大促囤货价！我每次购物节都会买好多给我和我妈！
主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
医学生Chelsea
1年前
山东
3
06:07 我和姥爷一样！也是这个心态哈哈哈，原图直出每次都是！唯一还没和解的是我唱歌太难听了😭，但我现在也每次去KTV的时候都大声唱歌，不做KTV土豆，然后我提前和别人说我唱歌很难听，希望以后能够勇敢面对这一点哈哈哈
西塔娜
1年前
江苏
4
姥爷姥爷，我跟你说，不要被别人说健身健秃了就放弃健身！ 变强可能会导致秃，这是睾丸酮的代价，但秃不该阻止变强！变强比有头发重要多了：有头发的弱鸡会被人拽着头发踹脸，而面对强悍的秃子没人敢说他秃！
Lynnlyz
1年前
陕西
4
12:32 自曝弱点不好，你听过破窗效应吗？自己在内心让自己变得更强大，不需要显化出来，这是一种更安全的方法。
身影
1年前
福建
4
1:09:53 美图秀秀的补发真的超级好用哈哈
我不想再长痘啦
1年前
江西
5
42:56 我的缺点是别人告诉我的，因为不白，所以整个童年都一直在被说黑，很自卑哈哈哈，现在无所谓了，黑就黑吧，我觉得我挺好的
HD633844o
1年前
北京
5
39:05 ！！！同感！一个肯定你的包容你的男朋友真的对好心态太太太太太重要啦！在这里悄悄感谢我的男朋友
划船的葉子
1年前
广东
6
53:45 我不太同意这个观点。我的心态是我要是很努力健身了，还被人说你肚子怎么那么大。我就会觉得我做的努力是不是都是无用功。怎么人家运动肚子是平的而你肚子肉还那么多。我就会更加在意自己我的肚子不管是运动的时候还是照镜子的时候亦或者洗澡的时候。我都会看着自己的肚子反思、怀疑甚至讨厌自己。我知道这样不对。但我找不到解决办法
老徐与芽芽
1年前
甘肃
6
真的很有触动，我们曾经都认为要掩盖自己的缺点，但却没有想到，原来缺点也可以让我们发光。支持姥姥姥爷，感谢达霏欣-米诺地尔！立马购入！！！
姜姜子时
1年前
山东
7
28:04 昨天刚刚学到一个「跌倒效应（Pratfall Effect）」，这是心理学家埃利奥特·阿伦森（Elliot Aronson）1966年提出的概念。关键点是，同样一个行为，不同的人有不同的效果。
跌倒效应是说，如果你之前已经被普遍认为很有能力、地位很高，那么你突然犯个错误、或者做出一个有点尴尬的举动，比如在舞台上跌倒了，那么这个事儿不但不会对你的形象减分，而且还加分。大家说哎呀原来你也是人啊，你真可爱。
对应姥姥姥爷刚才提到的，很多成功的人坦诚表达他们过去的穷啊苦啊难啊挫折啊或者糗事啊，也是同样道理吧。
刘齁齁
1年前
山东
8
我终于知道pop corner什么味儿了
april_bear
1年前
北京
9
正好听完这期之后刷wb也刷到了米诺地尔这个成分相关的内容，说是米诺地尔和米诺地尔的衍生物对猫狗很危险，很微量也会舔舐后中巨毒，感觉可能需要提醒一下家里有养宠物的姐妹
Ma灿灿
1年前
陕西
9
之前小时候每次拍完照片都得p照片p半天，现在越来越能和真实的自己相处啦（不是说p图不好的意思）
而是越长大越放松，放下“我执”才能更好的体验人生～
我卖烧饼养你呀
1年前
北京
9
之前一直用的都是蔓迪 下次试试达霏欣
Giselle姥爷
1年前
北京
11
即日起截止到6月15日，评论区说出你对本期内容的感受，就有机会被选中获得由达霏欣提供的生发礼盒一份。姥爷会抽5位哦！
mylittlejellyfish
1年前
北京
12
11:25 高一军训的时候有个男生说你扎头发不好看，后来我很多年都没有扎过头发，现在想想，他谁啊，我现在连名字都记不住了
_本华
1年前
浙江
12
说到底，对于大多数人来说，很难做到无条件地认可自己，爱自己，对自己的认可总是要基于一些外部的价值评判。
姜姜子时
1年前
山东
14
姥姥和姥爷大概是我2023年年度宝藏云朋友了。（刚才一个回车竟然就发出去了，毕竟第一次在小宇宙留言🤣）
用“云朋友”这个词儿，是我自己的认定，虽然可能大概我们不会见面，你们也不知道我是谁。
但我感谢你们一点点娓娓道来的真实，坦诚带给我的力量，也感谢自己没有因为你们“生人勿近”的外表就没有继续听下去。
在现实生活里我们可能想要追求一点特立独行或者人间清醒，但我得承认，很多时候我敢特立独行和清醒的表达是因为我的云朋友姥姥和姥爷。
真实的、坦诚的人生，哪怕也有冲突也会不自洽也会纠结游移也会被看穿或被否定，又如何。当你勇敢表达，真实做自己的时候，一定浑身发光，充满了魅力。
谢谢姥姥姥爷。我的宝藏云朋友。
公园CC
1年前
浙江
24
17:43 是我本人！用了10年逃离原生家庭带来的影响，现在可以把之前经历的一切当成笑话跟别人说，大家都说在这种家庭我能成长为这样的人很难得，感谢一直不甘于走在大雨里的自己！
尔等盛饭
1年前
山东
31
承认弱点带给你的力量，因为你真正地自由了。
言无许
1年前
江苏
47
允许一切发生，允许没那么好的自己，我总是最爱自己。