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简介...
今天姥姥主聊了，上周末训练和比赛的感受。虽然是聊跑步，但咱不是治疗跑步，是姥姥突然发现，当你把精神内耗降到最低，怎么身体电量和心理电量都增加了？有一种，我又行了的感觉！豁然开朗的感觉！甚至，在第一天跑了33公里的LSD，第二天还能去赢个10k比赛？
然后on the contrary, 为啥姥姥又行了但姥爷不开心了？peer pressure它又回来了！
最后鸣谢下纳达尔给我的满满力量！特别推荐《Rafa》（中文：拉法）真的很好看！
周五给大家讲新加坡的好玩故事！哈哈哈哈敬请期待
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主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一只桃V
1年前
浙江
7
54:07 不行不行，听到这儿刚超市结完账我又来留言了。我是之前内半新不新的老粉，但是我想说不管怎么用洗衣机还是怎么嚯嚯机场厕所，在这边飞福来还是隔壁宁浪，姥爷你都是我最喜欢的那一个！你承载了我的每一个笑点和戳中泪点的深情。姑娘们都很棒每个人有自己的闪光，但是两边节目这么好听这么让我这个半新不新粉突然着迷，就！是！因！为！姥！爷！你！
节目评论区每一个爆点时刻都是因为有你的存在，让我在路上突然傻笑的那一个个“领奖台”上每次都有你的身影。
主播们各自美丽，而对我这个唯粉来说姥爷你是永远的 MVP！
代号李化肥
1年前
北京
9
59:13 姥爷，你别深耕，你撒网吧，撒向世界全是爱啊～我现在最期待你把网撒向高尔夫🏌️！！！
桃乐酱
1年前
北京
10
22:10 Done is better than perfect. 永远不要去找最优解，而是先开始干。一旦决定开始做，焦虑就消失了。焦虑的根源是我还没有做决定，做完决定就能集中
一ke巧克力豆
1年前
浙江
11
1:01:49 姥爷有姥爷值得敬佩的地方，姥爷能够承受住来自好朋友的压力，并且努力寻找解决的办法，相信会有自己独特的人生感悟
代号李化肥
1年前
北京
13
45:05 姥爷不要怕，从今天开始，你是hold诗瑶！！
苏痴痴
1年前
浙江
14
52:03 喜欢姥姥的聪明果敢理智坚持毅力等等，同样喜欢姥爷的智慧真诚共情敏锐幽默等等，你们是最好的搭档伴侣，独一无二的，再也找不到第二对了。爱你们！（我好难表达爱意仅对你们）
阿白_ri6f
1年前
四川
15
39:50 我是先看了那个小视频，才听的博客。“不可能”笑死我了😆
松仁菜菜子
1年前
北京
16
53:53 姥爷你好可爱呀！so true so shining! Love you muamua
桃乐酱
1年前
北京
18
21:41 Done is better than perfect. 永远不要去找最优解，而是先开始干。一旦决定开始做，焦虑就消失了
桃乐酱
1年前
北京
20
27:56 自信不是我要打败谁，而是我今天状态好我能赢。只要我能百分百发挥我，我不管结果
桃乐酱
1年前
北京
25
1:00:33 59:53 卷的不是绝对值，不是比对方好，而是百分百的实现自己，成为自己。流动的positive energy值得珍惜。pressure is a privilege. you earn it.
DanniDanni
1年前
上海
25
55:33 姥爷你为账号带来了人性的光辉！
桃乐酱
1年前
北京
27
29:00 Be a gardener. Not an architect. 不想最后结果，就是做对这个种子好的事，自然而然到它该生长到的地方
IrisssssG
1年前
北京
29
太可爱了哈哈哈 好坦诚，羡慕你们的友情，以及我觉得你们会成为彼此的骄傲以及力量！
把时间当作朋友
1年前
广西
31
17号法考，本来焦虑😟得睡不着觉，因为这是我第二次考试了，去年考了171差九分过线，原因是各种事情出现导致给自己留的时间真的很少，不足两个月的时间，本来以为今年可以有充足时间复习法考，结果又是各种乱七八糟的事情，再加上7月份父亲查出来肝硬化，照顾了大半个月之后情况好转了出院了，才得空有复习时间，从真正的复习开始，每天都在担心自己今天会不会再次折戟沉沙，但是听了姥姥姥爷的这一期博客，我觉得不管怎样，我都要去考试，不放弃，全力以赴，不给自己留遗憾，先做再说，干就完了！
松仁菜菜子
1年前
北京
45
59:02 姥姥姥爷，I have to say fit4life缺一不可。姥姥的深耕和进步带来的专业输出，和姥爷的广袤和有趣为内容带来的多样性，才让你们成为老百姓自己的博主，而不仅仅是体育博主。从第一期听下来，真有一种养成系的感觉。正是因为你们俩的不同和未来的不可知，才显得更为迷人。
桃乐酱
1年前
北京
73
24:32 宇宙定律，可去可不去等于去，always选择去。可等可拖可做等于做。99%的事首先因为保持在场
韩吃饭
1年前
河北
94
来啦！Fat girl we chat
胡小婕
1年前
贵州
103
“一旦决定就成为历史了”姥爷真不愧是民间思想家，这句话简直醍醐灌顶
Zoe在旷野
1年前
辽宁
273
22:01 我想起来格式塔心理治疗的鼻祖皮尔茨说的一句话“焦虑是此时与彼时的间隙”。意思是焦虑是生命能量，是生命力没有进入当下的行动的结果。解决就是行动释放焦虑。