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简介...
PS.姥姥刚跑完纽马，姥爷在回北京的高铁上，我俩之间除了隔了十万八千公里，还有13个小时的时差，所以今天先奉上姥爷串台津津有味的节目（我觉得录的特好），然后我和姥姥会在周五录！还有这期播客请搭配小红书刚发的视频一起食用！
我一直都觉得，《津津有味》早就该来找我串台，可是她们迟迟不出手，于是我这个厚脸皮的大e人只好主动出击了。
如果你减过肥，在减肥，或者准备减肥，这期节目我真心推荐反复听。三个对营养学很有研究的人，并没有大家以为的“很会吃饭”，反而自己身上都有些“大病”，相信大家总能在我们仨身上找到自己的影子。
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主播...
Giselle姥爷
姥姥Weiya
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Zoe在旷野
1年前
辽宁
3
这期真的很深入，虽然不熟悉那俩嘉宾，还是听完了呢
GWithWind
1年前
上海
4
1:35:20 感谢这一期的博客，我以前从来没想过自己为什么会情绪性进食，听完后，我想更加好好审视自己～
0701
1年前
上海
4
1:16:06 天呐 羡慕死了 理想中的另一半
小海獭
1年前
湖北
5
43:25 为啥非得说英语啊
mylittlejellyfish
1年前
北京
5
15:50 天呐这个男的不算虐待吗
呆维Joy
1年前
吉林
5
作为 INFP，我从小到大都在直觉饮食，小时候大人们都说我挑食不好好吃饭，还喜欢喝饮料。但是我坚持了自我，没有理会大人的评价。
我一直是想吃什么就吃，不想吃就饿着，完全是出于直觉。（这样是否健康我不确定，但是我的体重一直十分稳定）
中途结识了正念饮食，它让我对食物产生了更多的感情，因为以前一直觉得吃饭就是为了补充能量。正念饮食后，我开始更加注意享受食物和饮品。
Zing_pghc
1年前
福建
6
听到这里突然泪目，原来亲密关系的力量还有这一层，有关更完整的自我意识的建立。虽然自己现在还离建立一段独立的亲密关系有些距离，但我突然意识到自己和爸爸妈妈与弟弟的关系，我能给予他们力量与信心，能很笃定的表达自己的爱意，并鼓舞他们向更好的方向发展，而我也深知他们对我百分百的爱意。
Enola_Lau
1年前
四川
6
每一句都说到了心坎上，减肥人的痛苦都是相通的，现在在慢慢和食物培养健康的供需关系
迟钝蚊
1年前
江苏
7
多和津津有味串台不够听🍿🍿
芒小菓
1年前
山东
7
是谁许愿成功？！🪄是我✨
Trista7
1年前
江苏
8
1:12:36 我的天，听到这句食物是不会歧视你的，突然就泪流满面了，支持支持串台的两个小姐姐
33
1年前
北京
8
1:07:57 我就是这样，小时候零食不受限，所以我长大后对零食无感，平时只想吃正经饭菜，完全不爱吃零食，偶尔买一些零食摆在桌上都不想吃，经常过期
Lucyleelove
1年前
北京
9
11:29 我必须要记录下这两句话:"那丫长什么德行啊""哦 让丫滚"哈哈哈哈哈哈哈 太爽了！
桃奈小安
1年前
福建
10
再听一遍！！！主打陪伴！！
粒粒-津津有味
1年前
北京
15
我也过来再听一遍！
秋刀鱼巾开心
1年前
山东
15
好喜欢听姥爷说话，听了一段时间fit4life我的口条都变好了🤣
Gougiu
1年前
上海
19
作为一个曾经回家过周末都要背着体重秤的人表示 想要停止过度减肥 最直接的方法就是正常吃饭 ➕ 不称体重 只要你开始慢慢允许自己做这件事情 你就能理解 称体重不是你生活的全部🫶🏻
何慢慢233
1年前
辽宁
21
我现在的状况是运动一直在保持。饮食没控制，但是我真的很胖了有些不健康了，有没有这方面的建议帮帮我。一个结实的胖子
h_Jennifer
1年前
上海
37
（题外话）姥爷！popcorners出了一个新包装，感觉popcorners越来越火绝对有你的功劳（我和我朋友都是因为你知道了popcorners然后成为最爱吃的零食）
Giselle姥爷
1年前
江苏
75
对，听过的都来再听一遍！把咱五仁儿的力量发挥到极致！