时长：
66分钟
播放：
2,610
发布：
2年前
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简介...
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菠萝油🍍、馒头🍙、Emily🍄、洋芋片🥔
本期书单：
《自我关怀的力量》 (美) 克里斯廷·内夫
《自我分析》 （美）卡伦• 霍妮
《直视骄阳: 征服死亡恐惧》 （美）欧文·亚隆
《被讨厌的勇气: 自我启发之父"阿德勒"的教导》 （日 ）古賀史健，岸見一郎
《从自我苛求中解放出来》 （法）弗雷德里克•方热
《持续的幸福》 马丁•塞利格曼
《积极情绪的力量》 芭芭拉·弗雷德里克森
《A Burst of Light》 Audre Lorde
《妥协社会：今日之痛》 (德) 韩炳哲
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
新鲜王子
2年前
浙江
5
22:55 好无语的书.....是我搜错了吗我看到db上评分好高，感觉充满了白人中产阶级虚伪的自我感动的臭味🥹
新鲜王子
2年前
浙江
1
55:07 时代的时尚单品（不是）
鸭鸭乐
2年前
加拿大
1
这期也很喜欢，感觉被提供了一个特别好的不一样的角度，我每次自我关怀的时候我都会有一种不安，觉得自己是不是在对真正重要的问题自我“息事宁人”，听完这期感觉到很多共鸣。自我关怀只应该作为我们不让情绪控制我们的手段，但不应该作为打压情绪的手段。所有的负面情绪其实都是有意义的
57575757
2年前
广东
1
好有意思，曾经对我非常有帮助的书被批判了（但挺好，哈哈
爱喝可乐的小草莓
2年前
上海
0
00:00 哇偶！更新啦！迟来的新年祝福！！祝主播们新年快乐！mark！
知识女性_FQkw
2年前
四川
0
11:43 自我照顾不是自我沉溺
张大喵
2年前
江苏
0
自我照护就是我们看见彼此🫂
aiaiaikkk
1年前
贵州
0
竟然能加强
新鲜王子
2年前
浙江
0
欢迎回来❤❤❤❤
新鲜王子
2年前
浙江
0
51:46 何不食肉糜...对不起真的很像belike📕上一些人
鸭鸭乐
2年前
加拿大
0
啊啊啊更新啦
pattiz
2年前
浙江
0
50:56 这一段讲的好好同是也好有趣哈哈哈哈哈！
阿铭_LF2A
2年前
江苏
0
怎么说呢，主播很真诚，但是有一点点缺乏悟性
小柳koko
2年前
海南
0
我居然也在高中时看过那个纪录片！！！也太巧合了
野生罔两
2年前
广东
0
49:06 好喜欢这一部份的讨论！
姥骟将
8个月前
北京
0
大部分人问题实际在于不会使用自己的愤怒，而是忍了，而且忍了太多，其实这样反而不是健康的
