评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
谁能想到我在博士快毕业之际终于找到了缓解读博不快乐的钥匙？？
自从博一开始，我就一直被裹挟在科研的屡战屡败、导师的高期望、厉害同门的挤压、以及深深的自我内耗里面。我曾经无数次尝试从深渊里解救自己，但无数次尝试换来的是无数次的失败。有的时候我真的想放弃改变自己，但是一遍一遍的痛苦让我一直在寻找除了毕业以外的我的科研解药。
今天我想告诉大家，我也许找到了这样的一个办法，甚至你们可能也会受益匪浅。
这就是暂停实验室的【有效努力】训练营。在深度体验完有效努力训练营以后，我发现我居然毫不费力早上可以自然醒了，做实验的效率更高了，面对实验的不确定性也更坦然了。
在这期节目里，我想跟大家分享一下我在这个为期25天训练营的体验，以及一些我学到的非常实用的技巧可以帮助大家缓解压力、提升精力、并且可以高效面对科研。
🧧 如果你希望参加【有效努力】训练营的话，可以在【暂停实验室】的微信公众号报上暗号【早日毕业】，可以领取听友专属优惠。加上本硕博毕业一年以内的学生优惠，可以立减140元。训练营每月只开一期，新一期是8月12日周一开营，想参加的别错过啦！这个是可以无限次复训的！
🎵 The Scientist - Coldplay
主播...
Herooooo
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD141629h
5个月前
辽宁
0
还有暂停训练营么
Monica_vRQj
3个月前
上海
0
不是实验克我，就是我克实验，要么就是实验耗泄我，哈哈哈哈哈好真实的生克关系
刘安_IfPT
5个月前
北京
0
bgm u2
Cherily小高
8个月前
北京
0
纵横四海说的做到ab切换管理精力的前提是每个任务都能够全情投入达到心流的状态，那本书本来就教人怎样达到这种状态的，主播理解的写不下去论文做实验太片面了，恰饭就好好恰饭，别拉踩其他人
Cherily小高
8个月前
北京
0
纵横四海说的做到ab切换管理精力的前提是每个任务都能够全情投入达到心流的状态，那本书本来就教人怎样达到这种状态的，主播理解的写不下去论文做实验太片面了，恰饭就好好恰饭，别拉踩其他人
西西_
8个月前
北京
0
读书主播说的这个，用切换另一件工作来给自己放松真的做不到+1
西西_
8个月前
北京
0
读书主播说的这个，用切换另一件工作来给自己放松真的做不到+1
科研小天才茉茉子
8个月前
河南
0
00:00 好快乐，又有的听了
Herooooo
8个月前
美国
1
听友福利时间🧧 在【暂停实验室】的微信公众号报上暗号【早日毕业】，可以领取听友专属优惠！最近一期的训练营开营时间是8月12号，早报名早享受，想参加的别错过啦！
葱花香菜我都要
8个月前
北京
1
秒解码读书主播hhhhhhhh我也做不到
葱花香菜我都要
8个月前
北京
1
秒解码读书主播hhhhhhhh我也做不到
千千兔
8个月前
吉林
1
hero是川渝人吗😄
DhyanaDu
8个月前
黑龙江
1
好神奇呀
HeyJane_5pBy
8个月前
澳大利亚
2
谢谢heroooo分享！我之前在本科临毕业时焦虑得不行，所以参加过暂停实验室。现在刚开始读博士，又用得上了🤣🤣
halothu
8个月前
上海
2
15:02 虽然系统不能改变，但我们可以改变自己的行动
halothu
8个月前
上海
2
15:02 虽然系统不能改变，但我们可以改变自己的行动
halothu
8个月前
上海
2
12:33 计划好真实，学习更好制定计划，设置进取目标和保守目标
小太阳哇啊啊啊
8个月前
北京
2
祝Hero恰饭成功（bushi 哈哈哈
科研小天才茉茉子
8个月前
河南
2
00:00 来了来了，先码后听，芜湖
苞谷小丸子
8个月前
天津
6
04:24 去年我也用了暂停实验室（对不起😂当时还不知道这个播客），真的拯救抑郁边缘的我