【寄语】

欢迎来到极乐鸟冥想

光芒是我们每个人生活都必不可少的要素，可以带来温暖、安全、能量

例如云端的阳光，头顶的灯光，不管是人造还是天然，不同的光芒都带给我们不同的慰藉

今天的练习是烛光冥想，你可以找一根蜡烛点燃，如果没有蜡烛也没有关系

闭上眼睛慢慢想象和描绘就好

愿你拥有美好的一天

🎦录制人

极乐鸟冥想研发团队

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