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简介...
趁春节的闲暇聊一些务虚的话题。
在工作中我们经常会遇到一些困惑，比如压力过大时是否要积极面对，工作内容乏善可陈时要如何自处。这些问题都涉及到了一个点：用什么样的姿态看待工作的意义？
本期的主播之一大禹，是一个热爱在工作上瞎折腾的选手，并且和在一线职场的大家一样，时刻充满了焦虑感。我们基于这种生活体验，尝试讨论下，工作如何助力我们成为更好的人，以及如何让工作成为生活意义的一部分。
主要讲以下几点：
2:28 如何看待初入职场的不适
7:35 通过积极面对来消解不安全感
14:39 将工作内容标准化的好处
16:08 通过正面情绪驱动是否会更好
21:40 正视自己的自制力不足并采取措施
24:06 尝试享受躺着的快乐
29:09 为什么我们从小到大都很“着急”
33:43 和他人比较能带来快乐，也能带来无尽的痛苦
38:20 我们终将失去一切，如何面对
46:51 将环境驱动转化为内心驱动
51:06 高效利用业余时间的几种方式
56:46 沉浸式体验能一定程度上降低焦虑问题
58:26 关于生活中“重”和“轻”的选择
63:54 面对世界的不确定性，向父辈学习
67:58 关于生活复杂性的意义
73:45 处于备战状态去面对机会的降临
80:02 向章北海一样持续思考
希望你能喜欢！
（个人言论，不代表公司立场）
主播...
HongChen
Yunfei_Fred
禹博瀚
玩电车的翔子
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
九里
4年前
0
1:01:21 一个月不到2k的开销到底怎么做到的🥺
ScarlettS
3年前
0
15:52 hongchen这类人应该不是“不在意价值”，而是他的价值感来源不基于工作。
牛奶可可酱
4年前
1
01:11:04我以前也是喜欢走难的路，喜欢攒素材！但2020改变了我这种心态很多hhh！
卓君-
4年前
1
22:33这里深有感触，我也是直接切断诱惑源，知道控制不住自己就不去碰
凝露于野
4年前
1
期待两位前辈能指点一二，感觉听两位的分享真的学到很多。
Lllllooo
4年前
1
听到这里，更加焦虑了☹️，太累了太累了
MarkyWang
4年前
1
棒啊，转发到某个互联网人群聊了~
溜达猪
3年前
1
一模一样的心态
HD308324z
3年前
1
30:5429:11 “没有办法心安理得的玩那个球/总想找点事情把时间填满” 世另我，，，已经很久很久无法让自己彻底放松了
陈回
4年前
2
感觉最终还是一个工作和生活的平衡 多维度判断个人价值 寻求一些除了工作外的兴趣爱好 保持对世界的好奇才是源源不断的自驱力吧 如果成就感来源过于单一难免会陷入拧巴状态 以及非常赞同专注于当下的事情 才能获得最完整的体验 享受无意义的事情也很美～
海狸等登灯噔
4年前
2
1:08:44 每一句都有十足的共鸣，好像看到了自己，这可能是30+共享焦虑吧
凝露于野
4年前
2
我挺佩服大禹的，能够足够理性地认知自己，调整自己的目标，休整自己的状态，我觉得这真是需要一定阅历，也是一种长期刻意培养的能力。
我快25了，可以说近一年来是处于人生低谷吧，我可能就是大禹口中说的那种人——需要外界环境的push，人生未知的美好或许不能够促使我前进。我曾经以为我是足够自我了解的，可不断变化的现实环境，狠狠给了我教训。
现在的我开始有一种强烈的不安全感，我觉得终于认清现实的自己也挺好，甚至觉得如果早些认清“没伞的孩子只能努力奔跑”的现实，或许就不会有这一年的低谷。可这就是我成长的代价吧，总归有些必须要走的弯路。
只能说希望以后自己能通过阅读学习，提升自己的眼界和能力吧。
对于职业方面，我作为一个目前还没有选择权的打工人，面对职场的游戏规则，真的只能迎合妥协掉一些自身的棱角。我现在抱有一种渣男心态，或者说一种斜杠心态，我需要工作来谋生，可用来谋生的工作未必是我认可的事业。只能在工作之余，坚持自己的副业，希望能在工作与爱好中找到共性，希望能都做出一些成绩吧。
SedationH
4年前
2
31:12这里很共鸣
Auraaaa
4年前
3
1:08:36 以素材最多的方式生活，生活的方式是追求最大的冲突性，是不是可以绕开世俗上的成功标准？
Jillian
4年前
3
第一次听一个男嘉宾（大禹）把自己的内心剖析的那么清楚的，我觉得这对于一般人来说都不是很容易。很多人对自己的行为其实无法解释的很清楚的。但大禹你一直在说怎么压榨自己的工作和能力，我不知道在职场环境中，对于你的同事来说，他们会有什么反应？还有当你觉得你能更好的完成一项工作，但领导没有让你而是让你的同事来做时，你会有什么感受。以及你的同事做的如果没能达到你的预期，你会怎么和他们相处。我觉得职场上不是所有人都是很积极进取的，即使是努力工作，大家的目的也不一样，所以对于这种差异，你是怎么看及解决的。我觉得这种问题有时候比真的工作问题更难，更耗费精力。
听共鸣声
4年前
3
让人醍醐灌顶，我会反复听的！
kks_podcast
4年前
3
作为一个刚工作两百天正在难受的小白来说，这期节目简直是灯塔😂😂感恩的心！
HongChen
4年前
3
新年快乐~我是洪陈，本期聊聊关于职场和生活上的心态问题，大禹和我在这方面有着很大的差异，但最后仿佛殊途同归。
欢迎留言告诉我们你在工作或者生活时，是如何面对情绪上的困境的。
感谢！
-09
4年前
8
56:49 “处理焦虑的一个方法是沉浸在自己当前所做的事情里面”。
zhishui42
4年前
13
我是大禹，希望这段音频，可以让听过的朋友，能消解一些情绪，或者缓解一些焦虑，也祝大家能找到自己生活的节奏，掌握这种节奏