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简介...
🍔本期主播：
本期节目我们请到了健身博主西蓝发，与各位或多或少都有减肥经历的主播，甚至现场的专业医生、手术减肥听众，共同带来了一期超级干货满满的节目……司美格鲁肽是啥？切胃手术减肥成功者现身说法？上过的各种减肥当？各自的减肥小妙招？
🗺你将会听到：
00:03:43 各自的减肥原因是啥？
00:20:11 一些实用减肥技巧
00:32:01 司美格鲁肽是啥？
00:41:27 切胃手术减肥成功者现身说法？
00:49:29 胖人受过的那些苦
00:54:36 左旋有用吗？
01:01:31 痛批各种智商税减肥产品
01:24:54 一个超实用戒馋嘴小妙招
- 听友Tiffany记录的大雄逐渐瘦身图
- 帅哥博主刘仁铖（瘦子版）
- Fu大爷的减肥前后对比图
🎊线下演出：
每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～
🧸周边小铺：
史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～
下单链接：u.dangdang.com
❤️来相爱：
- 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～
- 微博：@不开玩笑JokesAside
🎵音乐采样：
- Al Bowlly - The Very Thought of You
- Tortoise - Cliff Dweller Society
🕊制作人：
- 何空
主播...
不开玩笑小助手
史炎nacl
韦若琛
大雄话不多
Notorious天一
梁彦增
刘仁铖主播版
马军Terry
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小粉大宝贝
1年前
河北
15
29:51 不能只看热量啊，要看营养密度的，不要误导大家啊
史炎nacl
1年前
上海
16
不开玩笑，这期聊了点干货，欢迎大家听听～
HD271023v
1年前
广东
19
10:53 每次听到那些让人很无语的刻板印象段子，在播客中被嘉宾亲口认证，我都觉得非常割裂。
喵嘻嘻
1年前
江苏
19
真心不建议健身博主来说这些用药事情，太不专业了
Notorious天一
1年前
河北
27
最近肠胃炎瘦了8斤 感觉这期录早了哈哈哈
HD432248o
1年前
辽宁
29
10:28 不能代表女生
布谷布谷布
1年前
湖南
32
10:22 不能代表女生
悦铭唐
1年前
内蒙古
32
减肥就是三天打鱼 363天晒网
这什么我听一下
1年前
广西
33
24:30 真的是减肥博主吗 说的都是坑诶 知道的越少越容易走弯路吧
悦铭唐
1年前
内蒙古
39
看shownotes 大雄老师是减掉了一个人
桃溪西
1年前
河南
41
24:13 刚减了20的过来说，不懂还是别乱讲好吧，这种不健康的方法越用身体越差，瘦下来了身体不好了是你想要的吗？这个女生说的根本就不对，也根本懂得不多，改善饮食结构，制造热量差才是减重的最佳方式，七分吃三分练。锻炼身体也不只是为了减肥，是为了让身体健康，身形更加挺拔好看，提高生活质量，不要本末倒置了好吧
Z_zzz
1年前
美国
42
24:01 不赞同女嘉宾的说法
帆子正在update中
1年前
湖北
46
我觉得问西蓝花问题的时候可以不要用“你们女生”开头，一个女生代表不了所有女生啊lol
仙贝今天跑步了吗
1年前
匈牙利
50
我觉得这期请到的女嘉宾有些制造身材焦虑，为什么瘦下来就更喜欢自己了呢？这个心理就很奇怪
懒惰狡诈球菌
1年前
海南
84
04:25 我更倾向于认为：不是女生主观的对自己要求高，而是社会压力造就的，这是一个长期的社会型塑过程。
Weirdonline
1年前
浙江
107
10:30 …不是所有女生都对体重这么敏感😅😅对很多女生来说这就是个数字…
诚意逊
1年前
浙江
140
14:01 那不是的哈，女的看自己对象胖很烦的。
刘仁铖主播版
1年前
上海
140
我听过很多减肥的道理，但依然瘦不了这一身。无论高矮胖瘦，只有健康最重要，爱你们❤️
偏二甲jin
1年前
江苏
184
00:00 还记得吕大夫治理名言：不饿不吃，饿了少吃
懒惰狡诈球菌
1年前
海南
253
13:52 ？笑得。。如果是以开玩笑的语气说我还可以勉强接受 但是这种很正儿八经的解释语气 说这种话真有点离谱。。 男生变胖不找自己的原因说是女生为了安全。。 果然是“有女人就找女人的问题，没有女人就创造女人的问题。”