《DEEP BLUE 深蓝》是蓝莓评测旗下一档关注真实消费者选择与生活的节目。

第 19 期，我们聊一聊「体检」和「关爱」自己。

钱德勒说，现在自己拆体检报告信封的时候还是有「开盲盒」的感觉。

这次录制，也让编辑部发现，虽然大家对待「体检」这件事的态度不尽相同，但多少都有一些相同部位的结节和面对体检的「负担感」。实际上，我们身边的大部分人对体检的情感也相当复杂：一方面，觉得每年公司走过场一样的机构体检并不能起到什么实际的作用；另一方面，又害怕在这种体检中也能查出什么「新鲜事」，甚至会刻意避开一些令人不适、或者感到羞耻的检查项目。

但是，我们还是决定坦诚地面对自己：体检是健康管理中身体情况的「预览」，体检查出的问题是信号也是提醒，而拥有健康、高质量的生活，常常需要更综合的准备。

本期时间轴：

［ 01:07 ］最近一次体检的时间 ？

［ 02:30 ］为什么「蓝莓评测」不再做高端体检的评测了？

［ 08:00 ］私立体检机构和公立医院体检的区别

［ 09:55 ］现在看自己的体检报告是什么感觉？

［ 12:37 ］如何面对越来越多的「结节」

［ 17:53 ］令人「羞耻」的检查要跳过吗？

［ 26:46 ］为什么我们对妇科检查「又敬又怕」

［ 37:40 ］健康管理：别总想着先污染后治理

［ 38:40 ］除了体检，还有哪些健康管理的动作也很重要

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