一直以来有关“社交天花板”的讨论特别多，《乔家儿女》中的乔四美，《鬼吹灯之云南虫谷》里的王胖子……不少明星也被网友们送上了“社交达人”的王冠标签，然而犹记得有关“社恐”热火朝天的讨论好像就在昨天，看似对立的两种标签，其实在我们看来有太多的矛盾性和相通性。所以，尽管这是一个很大的话题，但是我们仍然很想来聊一聊，也就诞生了这一期的节目。

自认“社恐”的同事曼馨对于线上和线下社交感触颇深，社交媒体兴起后，“群体性孤独”却更严重了，近在咫尺的人们能够直面沟通的距离更远了；调侃自己是中读“搬运工”的珍妮面对亲密关系中的社交，搬出了自己的“有个朋友”，她认为其实相亲可以是一种不带目的的社交……原来亲密关系是被我们想复杂了？最好破的一个社交困局是……相亲？

在这期节目里，我们试图去从宏观还有一些个人体验上去聊聊社交这件可大可小的事儿，如果你或者你身边的人是“社恐”或者“社交达人”的话，欢迎和我们分享你的故事和想法：包括但不限于“社死”小现场，被动社交了怎么办？打破相亲局窘境的办法是？

【本期嘉宾】

嘉宾｜珍妮，三联中读运营

嘉宾｜曼馨，三联中读内容编辑

主播｜天健（五月），三联中读内容编辑

【时间轴】

7:07 社交达人身上的表演性是一种个人标签

10:07 灵魂发问：有没有人真正享受社交这件事儿？

16:45 社会焦虑量表，专业测试社恐的“神器”

21:20 社恐的社会学意义其实多于病理意义

22:48  在工作聚会被动社交，是一种怎样的体验？

25:23  大为震撼的社恐修罗场集锦

27:30 “社恐”村上春树心中的《理想的派对》

28:46 “群体性孤独” ——线上和线下社交的困境

33:08  珍妮经典提问： “你今天吃什么”？

41:28 当开始考虑社交时，内心本意是抗拒还是接受？

延伸阅读：

社交焦虑量表（LSAS）：针对社交产生的焦虑进行自评，有助于心理咨询专家有针对性地解决。

“理想的派对”：摘自村上春树散文《派对是我的弱项》

【收听方式】

你可以通过小宇宙播客APP、三联中读、喜马拉雅、苹果等平台收听节目。