节目简介
来源：小宇宙- 我们如何通过“潜意识”更好的了解自己
本期节目介绍：
请回想一下，平时我们是如何了解自己的？照镜子，我们可以看到自己的外在。那内在呢？通过镜像自我吗？本期我们借精神分析学派创始人西格蒙德·弗洛伊德的“潜意识”理论，浅谈如何从“潜意识”视角来认识自己，了解自己。
01：45 人为什么要认识自己？
02：32 了解自己，主要指了解自己的什么？
05：25 如何认识“潜意识”
08：53 怎样才能“潜意识”意识化
09：39 “潜意识”有哪些特点
15：05 通过“潜意识”认识自己的途径和方法
36：20 “自我对话”是如何进行练习的？
42：42 “冥想”练习影响“潜意识”分享
48：00 如何运用“潜意识”完善自我，让生活更美好
51：08 如何通过“梦”了解自己的简易操作
本档节目常驻嘉宾：房爱莲，国家二级心理咨询师，非暴力沟通（NVC）资深实践者与分享者，心憩园心灵滋养中心创办者，擅长倾听陪伴，创伤疗愈，冲突调解。 手机微信号13954638456
本期节目客座嘉宾：景超，国家二级心理咨询师，团省委12355汶川地震心理志愿专家团成员，中科院心理所“发展与教育”专业在职博士，心理督导师，擅长青少年人际关系，情绪管理，危机干预。手机号13365469787，微信号jingchao361
小宇宙热评
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1HD834848y TOP 1
00:37 很喜欢嘉宾汪爱莲，请问哪里可以找的她的其他节目，或者是她的书、微信公众号之类的
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茶茶呀 TOP 2
· 广东
1:01:34 妈妈释放情绪到我身上，我不知道该如何是好。
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成为妖一吧 TOP 3
· 中国香港
44:08 我觉得能这么形容自己的人，内心深处肯定是很有趣的。不过在当时来说，“湿哒哒的抹布”让人很难过😔
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0HD890293f
· 广东
话题很不错，但聊得一般。
