你们的节目好治愈😭

分手后不舍拉拉扯扯半年，这几天想了很多，发现他根本没有我想象中的成熟、有责任感，心中突然一股失望涌上来，虽然很难过，但还是分开吧

17:29 谈恋爱两个月分手一年了，这期听到目前为止我有一种伤疤被重新揭开，然后再贴上个创口贴的感觉😂疼，又觉得很有道理明白了自己该怎么去理解去接受。听的时候又回味了一遍被断崖式分手的感觉，然后纠结、纠缠、反复、使劲用复盘来掩盖自己的当时非常难过的情绪。。一边同情他一边又有点怨恨他一边又放不下他，虽然我知道这一年我因为谈了这段在一些方面成长了不少，真是痛苦又对自己很欣慰

35:01 是的我也抱着这样的信念，每次分手我都一定有所收获，哪怕过程非常非常痛苦，这样的信念支撑着我走完了刚刚分手精神十分崩溃的几周，当我慢慢从崩溃的情绪中走出来的时候我会再肯定自己一遍，我会有所收获的信念没错，我会带着这些东西继续不断地学习完善自己可能会给人造成伤害的那面，甚至我学会了情感支持我的朋友和我的家人，我身边的关系因为我的改变带给我的反馈也让我感到非常的幸福和快乐，我被姐姐依赖，在合作中充当润滑剂，被家人依赖，我有了很多人不敢做，但其实大家都非常需要的那一面，每每想到都觉得很幸福，并且我相信这些快乐也会支撑着我走过人生后面有可能遇到的情绪低谷的时刻

03:37 我的理解是这样的，不是想分手对方不说，是想分手的人说了很多遍了，没用，没有改善，对方的态度也是不愿意做改变。还有就是这个关系不健康不平等，这个人被压抑着，不敢说，觉得说了就会失去这个关系，因为有太多地方这个人都做得不好，但是当时的情景又实在喜欢没法去说，也没法离开，没有那个勇气。所以就开始逐渐剥离。我是三十岁前都没有经历过不健康关系的，三十岁后碰到一段，真的支离破碎