第二十二天:放下外求-放下向外抓取冥想
被低估的阳明心学

第二十二天:放下外求-放下向外抓取冥想

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节目简介

来源:小宇宙
【放下外求】放下向外抓取的冥想|放下想要外界认可、改变他人的执念
练习:觉察“想要别人怎样、期待事情如何”这类向外的渴求,回归内在安宁。
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