让我们看看还有谁在反复内耗？本期两位主播强力输出，让你从此再也不知道内耗是什么！一切自我怀疑、反复担心，统统别来沾边🫷

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01:03 食欲：我，从不内耗

01:33 不要反省自己，直接辱骂世界

02:36 家人们~谁懂啊？居然还有人觉得Lily声音不好听！

06:01 你就是一个员工，不要越界，不要被洗脑

07:27 不要做伸手党，多怀着感恩的

11:01 借钱大法门，解决一切周围人带给你的困扰

12:28 不要被宏大的词语绊到手脚

16:28 逃避可耻，但是有用

18:08 人生就是在无数的不确定当中动荡着，波动着——食欲

23:07 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴~

25:02 你活得足够长的话，你总会学会怎么样去生活的，生活会教会你的

28:31 劳动仲裁的时间很快，不要在担心这个担心那个了！

30:15 食欲解决内耗大法！

32:41 明知山有虎，猛敲退堂鼓

36:07 允许自己休息，允许自己躺平，允许很重要

36:40 要明白什么是真实的啃老什么是虚假的啃老~

39:54 拒绝精神内耗，遇事直接发疯