各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享如何分辨日常生活中的辐射？

自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上（相当于零下273.15℃），都会不停地向外传送能量，这种传送能量的方式就称为辐射。辐射是如何存在于我们日常生活中的？让我们一起来看看吧！

生活中常见的辐射是什么？

生活中的辐射通常可以分为两类：

电离辐射：如核电站、CT机等产生的辐射。

电磁辐射（非电离辐射）：如微波炉、移动基站、手机、计算机、无线路由器、蓝牙设备、输电线、家用电器等产生的辐射。

怎样区分生活中的辐射？

我们通常使用波长、频率以及能量大小来区分辐射：

电离辐射：波长较短、频率较高、能量较强，对人体的伤害较大，如核电站中放射源的辐射对人体的伤害极大。

非电离辐射：波长较长、频率较低、能量较弱，对人体的伤害较小，如手机、收音机等。

为什么说辐射无处不在呢？

因为非绝对零度的任何物体，都存在辐射，不同物体存在的辐射剂量是不同的，比如胸部透视一次人体接收的剂量约为1.1mSv。

一次接受多大剂量的辐射会对人体造成伤害呢？

100mSv以下：人体健康状况基本无影响。

100-500mSv：没有疾病感觉，但血样中白细胞数会减少。

1000-2000mSv：会造成轻微的辐射疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发等。

2000-4000mSv：人的骨髓和骨密度遭到破坏，红细胞和白细胞数量极度减少，有内出血、呕吐等症状。

4000mSv以上：直接导致死亡。

辐射只会给我们带来伤害吗？

当然不是，辐射还可以用于医学诊断和医学治疗。

电离辐射。现代医学使用的X射线摄片或透视、PET扫描机、X—CT扫描仪等仪器检查都存在电离辐射，但必要的照射可以帮助医生诊断明确病因和病情。现代医学还利用高能粒子发生电离作用导致DNA断裂的特质，将放疗用于肿瘤病人的治疗中，通过电离辐射的特点杀死肿瘤细胞，比如常见的调强放疗（IMRT）、图像引导放疗（IGRT）、Tomo刀放疗等。

非电离辐射。现代医学利用非电离辐射的特质，用于照射发炎组织消炎、促进血液循环、美容等，如：光动力疗法（PDT）、可见光疗法、强脉冲光治疗等。

辐射虽然听起来可怕，但没有“邪恶”的技术，只有“不当”的用法，通过学习辐射的知识，有助于我们分辨日常生活中接触到的辐射。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。