各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享夏天也会“中风”？

在炎热的夏季，当我们在享受空调、冷饮带来清凉的同时，一种意想不到的健康威胁却悄然靠近，那就是“热中风”。与人们通常认为的不同，夏天同样是中风的高发季节，“热中风”，顾名思义，是指在高温天气下诱发的中风。当气温上升到32℃以上时，中风的发生率较平时高出66%，并且随着气温的升高，危险性还会进一步增加，会造成患者出现头痛、眩晕、呕吐、意识障碍等症状，还可能造成患者面部麻木、口角歪斜；失语、说话困难，严重者甚至会出现脑出血、心脏骤停等。

为什么夏天容易引发“热中风”？

1.水分流失。

夏季高温下，人体排汗增多，如果不及时补充水分，就会导致体内水分不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，堵塞脑血管。

2.血管扩张。

为了散热，人体表面和外周的血管会发生扩张，导致血压下降。对于慢性病患者来说，如果降压药物剂量使用不当，容易导致血压过低，进而引发缺血性脑中风。

3.冷热交替。

夏季人们常常在冷热的环境中频繁转换，如进出空调房、吃冷饮等，这种冷热不均的环境容易导致血管收缩和舒张，增加中风的风险。

怎样避免“热中风”？

1.坚持治疗和控制基础疾病，严格按照医生的指导用药，并定期监测；

2.多喝水，保持体内水分充足，老年人可以采用“多次少饮”的方式，避免一次性饮水过多；

3.在冷和热的环境中转换时，要注意适度调节，避免长时间处于过冷或过热的环境中，空调温度不要调得太低，室内外温差以不超过8℃为宜。

出现中风相关症状，该怎么办？

立即拨打120急救电话，并采取以下急救措施：

1.保持镇静，切勿摇晃病人；

2.让病人平躺，头偏向一侧，避免呕吐物阻塞气管；

3.松开病人的衣领和腰带。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。