《上海胶囊》是一档「声音现成品」播客，每周五更新。

主播：btr

00:01 现在是大牛市，你怎么还无精打采的呀？——前世博年代的电台广告

雍和摄影作品《上海黄浦，股票行情火爆，有人急着来买大屏幕手机，并请营业员帮忙装上炒股软件》，2007年5月，摄于上海民生现代美术馆展览《上海：摄影之都 1910s-2020s》

02:55 千禧年前后的电台广告

05:09 整点报时后的电台广告

11:10 电台节目《浪漫法兰西》片段

18:45 那些年听的电台节目：相伴到黎明，三到五音乐时间，十二种颜色的彩虹，现代变奏

20:25 电台节目《淳子咖啡馆》片段：新光电影院，掼奶油和国泰电影院（2007年）

31:24 电影里的磁带

33:30 参加《2024年圣诞音乐崇拜》的几点观察

40:40 Side B：上海英文老师讲文学

75:20 Hidden Track：恨不相逢未嫁时