单集节目介绍：

我们荣幸地请来了《食愈FM》的两位美女主播蕾蕾和阿俏，她们不仅是中国注册营养师，更是浙江大学营养与食品卫生学硕士，现就职于浙江大学医学院附属的三甲医院营养科，拥有多年的丰富临床经验。

本期我们继续女性健康与日常饮食营养的下半部分，听专业人士从科学角度分享以下精彩内容：

1.        运动、读书、大自然与精力管理有何关联？身为都市丽人的我们有哪些随时能用上的充电方式？

2.        有用的知识又增加了：先喝咖啡再午睡？这是什么原理？

3.        对各类保健品的误解以及对它们的全新认知

4.        女性在不同的人生阶段，需要进行怎样的营养管理？

快来收听本期节目，一起深入了解我们自己，享受生而为女人的乐趣吧！

【本期主播】：

Julia: 爱笑爽朗的北方女孩，跨国金融集团C-suite女高管，美国top商学院全奖MBA；喜欢研究事物和商业的本质，中美欧四国工作经历，环球旅行者，女性成长教练。（小红书：Julia巾帼力量）

【后期制作】：Genhe，丽贝卡

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