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节目简介
来源：小宇宙
00:54 穷人VS富人精神内耗的区别
03:46 胖猫事件：精神自足才能避免悲剧
07:48 精神内耗解法一：转移注意力
09:29 精神内耗解法二：信任自己
11:35 打工还是创业？不相信自己就不会成功
13:32 从「害怕」到「不害怕」，中间的路要怎么走
19:00 人为什么一定要克服恐惧？
22:18 好的不灵，坏的灵
23:15 害怕阿飘，反而会形成更大的吸引力
26:57 不建议随便做冥想，因为要有结界！
29:34 精神内耗是否有阶级属性？
30:51 找前任讨债让人精神内耗
33:53 精神内耗解法二：制造心流体验
捉住瓜瓜（看朋友圈or咨询）：guaguasis
(备用）：guaguaRosie
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空空如也
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