本期节目来到了DTH的子题「焦虑」

题目来自于电影《师傅》的台词。当我明白了它在说什么之后就立了一个 flag 叫作「风雨无阻一千字」，每天花一点点时间要求自己感受创作的成就和痛苦，在某种程度上拯救了我，也缓慢地建立起了秩序和习惯。写作的习惯就像洁净的房屋、温暖的家人、有意义的工作一样，我要让它成为我生活里坚不可摧的稳定核心之一。

绝大部分情绪的内耗完全可以被日常的劳作消解，整理家务、运动是小的一种，用创作的来整理人生也许是大的一种。是从生活的秩序到内心的秩序，如果这种秩序能让人不去关注压力，不再困扰自己是不是值得被爱，甚至片刻忘记这一切的无意义，那这种秩序就是良性的、可贵的、值得坚持的。（by island）

＃Highlights

dTH的集中焦虑: 互联网焦虑之下的信息安全焦虑、群聊焦虑;外貌焦虑、形而上焦虑、创作焦虑、阅读焦虑、生活规划焦虑

对公共言论环境的乐观: 被误解为何不是表达者的宿命。

LT谈从韩炳哲的作品中得到关于应对焦虑的诸多启发。

一些情绪方面的替代和应对方案。

EC给晨如的生活建议: 生个孩子就好了。

dth的男性成员对女性外貌的一些看法，和关于“黑猩猩”的内部梗。

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本期主播: Ke、Rue、LT、island、EC

本期音乐: Island

后期及出品：Simon、island