正念冥想——练习无条件的爱自己
对对对!

正念冥想——练习无条件的爱自己

14 分钟 285 次播放 8个月前发布

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节目简介

来源:小宇宙
嗨,好久不见,我又回来啦!
本期冥想将引导你,从“我不够”的匮乏感中轻柔转身,去发现那些早已存在于你之内的、无法被夺走的丰盛资源
——平静、觉知、爱意、创造力……
它们如永不枯竭的泉眼,静待你的认领。
请记住,匮乏只是意识的一种收缩状态,而丰盛是你本来的模样。
当你感到“不够”时,只需安静下来,将手放在心口,感受那眼永不枯竭的泉——它一直在那里,等着被你认出,被你成为。
感恩你回到今天的正念冥想,希望你也开心~

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  1. 寻梦女孩鸭 TOP 1

    · 上海

    0

    来听啦,等到更新😆😆

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