Show Notes
1. 开场直击痛点：知名创作者丹・科揭露 40 小时工作制是数学骗局，远程办公暴露工作低效本质，无效会议、心理消耗等问题浪费时间，反观达尔文每日工作 3 - 4 小时却成就斐然。
2. 历史溯源与工业化陷阱：8 小时工作制是工业革命产物，催生雇员社会，将复杂工作简化，导致劳动异化。通才因适配性强，相比专才更具优势，“为自己工作” 才是自然模式。
3. AI 的解放价值：AI 承担重复性必要工作，让人类聚焦故事、意义等核心需求。伟大工作无关时长，关键在有用想法、适配技能和感染力，高强度工作反而扼杀创意。
4. 短工作日实践：达尔文每日仅 3 小时深度工作，丹・科也坚持晨间高效完成核心任务，下午处理协作事务，以低时长产出高价值成果。
5. 告别 40 小时工作制三步法：借助无许可杠杆，用 365 小时培养关键技能；聚焦 “人” 与 “产品”，建立社群和产品掌控收入；从解决自身问题出发，分层构建并销售产品。
6. 未来展望：随着文化观念转变，低效长时间工作将被摒弃，“新匠人” 模式将成为主流，个体可通过低时高效工作实现自我价值。