节目

【主播】 夏铮（小红书@夏铮爱讲脱口秀 ） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 又是演出结束后，蹭着夏铮老师的车，在回家路上录制的一期闲聊。 这一次我们主要聊了脱口秀比赛：参赛经历、公平性的讨论、影响结果的因素、感觉跟平时讲开放麦和商演有啥区别等等。还顺带聊了一些别的，没想到最后还聊到了AI创作… 📮备忘录：欢迎加入“秋喜和他的朋友们”听友群，一起聊聊喜剧和生活，可添加微信：bwl9929（备忘录首字母缩写+9929），备注进群就可以啦。 【音乐】 片头曲：空に星が綺麗——斉藤和義 片尾曲：愛を知るまでは——あいみょん 【可以收听本节目的平台】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | QQ音乐 | 微博 | 喜马拉雅 | 荔枝

“Show, Don’t Tell. ” “呈现，而非告知”——这原本只是一条写作原则，但当我们把它放进更大的语境里，它就成了检验文艺作品水平的金标准——好的作品从不替世界和作者解释，它只把经验、情绪和冲突原原本本地呈现。 从东方和西方，历史和当下，虚构和非虚构进行对比，我们试图理解：为什么“讲述”常常失效，而“呈现”却更有力量？我们到底会被什么类型的文艺作品打动？ 节目的灵感来源赵婷导演作品《哈姆奈特》，电影当中戏中戏的治愈力量直击人心，自然主义的部分却又晦涩难懂。 为什么？ 沿着这两种交织的观影感受我们开始聊起。 本期音乐：Max Richter - On the Nature of Daylight 本期内容： 00:17 戏中戏的情感机制：“再演一遍”会产生力量 07:46 从酒神祭祀到希腊悲剧，戏剧是一场“招魂” 15:22 文艺的价值：呈现，而非告知 18:30 创作视角：艺术作为处理个人经验与痛苦的方式 27:38 西方悲剧探讨人与命运，中国戏曲固守伦理纲常 33:35 《哈姆雷特》vs《霸王别姬》：思辨价值与情感价值的两种走向 39:43 理解壁垒：为什么一些经典作品难以进入 45:18 历史戏vs现代戏：在历史里找回应 vs 在现实里看问题 56:08 历史剧为何依然动人：在历史中寻找是非慰藉 01:05:40 虚构 vs 非虚构：真实的力量来自细节 提及作品： 《哈姆雷特》《霸王别姬》《狮子王》《夜宴》《降临》《星际穿越》《海边的曼彻斯特》《坠落的审判》《格尔尼卡》《肉蒲团》《达摩流浪者》《大明王朝1566》《知否知否》《匹兹堡医护前线》《早间新闻》《权力的游戏》《太平年》《反对普京的无名先生》《杀人回忆》《燃烧》《三体》 👋欢迎大家在苹果播客/豆瓣/网易云/QQ音乐搜索“Thoughts on Hold不许联想” 以及通过微信视频号《播客不许联想》关注我们

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大家好！今天这一期节目，想借张赞英老师的演讲，谈谈女性，谈谈婚姻，谈谈我们要如何面对这一切，并保持自我，保持野心。 张赞英老师，这个名字可能一些朋友还有些陌生。但十三邀那张“没有来生”的截图，我相信打动过无数人。 03:54 张赞英老师人生回顾：14岁为减轻家庭负担远赴云南，经历坎坷。为抓住工作机会，忍痛流产，最终却与机会失之交臂，无人问津。为家庭放弃在北京的留校任教机会，回归昆明。赴日留学期间积攒了很多科研素材，回国后却因“职称”不够而无法获得科研经费，心血白费 07:36 对父权的控诉：张赞英老师当年面临的旧式父权，以“做不出成绩就别回家”的方式进行道德绑架，将家庭的无能转嫁为对女儿的压力。而今天的新式父权则以“为你好”为名，劝说女孩“不要太辛苦”，在她们形成独立价值观前，就提前剔除了那些更具挑战性但回报也可能更高的选择 11:48 对系统和制度的控诉：张女士的两次重大人生挫折（失去工作、科研中断）均非个人能力问题，而是败给了不透明、不公平的“制度”。个人的力量很难撼动一个庞大的系统，但系统是由人组成的，理解并巧妙运用“人性”的缝隙，是普通人翘动系统的唯一方式 17:13 控诉婚姻：婚姻对有追求的女性最大的痛苦，并非“失去自我”，而是“长出更多的自我”——事业、家庭、母亲……这些不同的“自我”会残酷地争夺你有限的时间、精力和脑细胞。而我们能依靠的永远只有我们自己，以及花钱买来的外包劳动力 张赞英老师在80多岁时终于成为了“她自己”，这是迟来的认可，但仍有无数女性的故事被淹没。 我们每个女性为自己所做的努力，不仅属于自己，也属于整个女性群体。祝大家成功，也祝大家幸福。 最后的结尾是我很喜欢的一首歌，《伴我一生》，送给张赞英老师。 小红书：吉莉安大魔王

2026年了，那些30多岁的单身女生到底在过什么样的日子？今天我们聚焦上海的单身都市女性，聊聊她们真实的生活状态与价值选择。有人把精力投进事业，相信经济独立才是真正的安全感；有人开始在这个节点上重新算一笔账——人生自由的时间或许比想象中更有限，于是旅行、尝试新事物，成了自我滋养的方式。专注工作、享受生活、佛系躺平……每一种姿态背后，都是同一种追问：在传统观念逐渐松动的今天，我究竟想过一种怎样的人生？我们发现，无论是奋斗还是享受当下，关键是找到让自己快乐和满足的生活方式。 🎙️三十而丽主播 我们的小红书指路： * 萧萧（小红书：萧萧Carol） * 西蓝发（小红书：西蓝发） ⭐西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 ⭐萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了8年MCN风口的网红营销从业者。 在本期节目中，你将会听到： * 30+女性的三种生活状态 * 上海单身女性的社交现实 * 大厂高收入女性的择偶观 * 将婚、育、恋分开看待，人生会出现哪些新可能？ 时间戳： 01:44 30+女生的三种精神状态 04:49 30岁后意识到"自由正在倒计时"，开始报复性享受生活 16:13 上海离婚现象与独立养娃趋势 18:04 如果把"婚、育、恋"三者分开，不再绑定在同一个人身上会怎么样？ 22:23 超一线城市单身事业男女的生活选择与挑战 27:46 恋爱中的匹配与独立个体的追求 32:18 接受多样生活——卷的、快乐的、佛系的，选择最自洽的状态 欢迎扫码添加小助手进听友群和聊天~ 微信指路：thirtyandbeauty 或者扫描下方二维码，或者在评论区添加微信哦！ **节目介绍** 《三十而丽》是一档分享 30+都市丽人生活的栏目。围绕 30+女性的工作、生活、情感议题展开，由萧萧 Carol 和西蓝发 共同主持。这里有我们真实的生活感悟、好物推荐、情感婚恋和职场创业。 点击上方「订阅」按钮，及时关注更新❤️ **制作** ✨本节目由 流金MCN 荣誉出品✨ 合作联系：thirtyandbeauty （备注合作品牌名称）

温馨提示：本期节目含有电影《长夜将尽》少量剧透及大量幕后，听后再去影院看片效果更佳。 电影《长夜将尽》是新锐导演王通的第一部故事长片，曾在去年斩获了多个电影节大奖。知名戏剧及电影导演饶晓志在担任本片监制之外，还第一次担纲出演了男主角马德勇。在《长夜将尽》登陆全国艺联院线之际，我们与饶晓志进行了一次深度访谈，让我们一起听听饶导畅聊在这部电影拍摄过程中的诸多秘辛，包括但不限于：如何与一只真狮子保持良好的工作关系？怎样在角色与本色之间设置反差？跟老友万茜在对手戏时发生激烈争执该怎么收场？……等等等等。 此外，你们还可以听到从贵州桐梓走出的那个“赶上末班车的幸运儿”是如何从学表演到做导演、从做戏剧到拍电影，以一部部高质而卖座的戏剧和电影作品成为今天的饶晓志。 最后再提示一次：《长夜将尽》现已登陆全国艺联院线，真心期待大家在听完这期节目后走进影院观看，支持新锐导演、支持优秀的国产文艺电影。

嘉宾：79、海布里 00:33 vs曼城的整体评价 06:29 球队近期用人是否存在问题 12:50 输掉联赛杯决赛之后，对球队这赛季前景的看法 BGM：《一》-AGA

【本期主播】 伊瓜苏 贾老板 【本期你可能会听到】 起泡音是一种男人的夹子音 老王后面不加吧 《非穷尽列举》这个片名也太难记了 《初步举证》的讨论声量明显大得多 怎么屁股也不能讲啊 放宽这么多年怎么还是这么紧啊 incel会突然觉醒吗 平等地厌恶所有的人类 【封面】 Photo by 伊瓜苏 【音乐】 片头 | diane laugh 片尾 | 王若琳 - Wild World

刚过315就录了这期月夜，每年坑人骗人的商品和企业都不少，套路更是不断更新，把老百姓给坑的不要不要的，但其实在大家已经习以为常的新电商时代，就一个直播电商里那套路就更是层出不穷，变本加厉，对咱们来说那真是近似高考的多重考验，考眼力，考智商，考心智，考知识，差一点都不行！！！ 本期做为直播电商半资深被套路用户的道哥，已文玩直播间做为案例来给大家捅破一下这里边的各种阴险套路。 灵异故事，则是初老师带来的《深夜画室的脚步声》一个艺术生在艺考期间碰到的诡异经历！

今天想和大家从“猫际关系”聊到人际关系里的竞争感和位置感。 为什么一段原本稳定的关系里，一旦来了“第二个”，很多情绪就出来了？为什么老大会有被卷到、被取代的感觉？为什么老二或者后来者明明没有恶意，却容易引发别人的紧张和排斥？ 这一期我们会从心理学和一点戏剧治疗的角色视角，谈一谈关系里的“老大”“老二”“后来者”位置，以及我们如何在关系重新排列的时候，找到自己的位置。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree