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Ep. 52: The Next Best Thing | 眼前最好的一步

The Spark Podcast

As the Western New Year and the Chinese New Year pass, the two hosts take a moment to look back on the moments from 2025 that they are proud of. For Meg, the year was defined by becoming a mother and navigating the physical, emotional, and mental shifts that came with it—and reconsidering what work, creativity, and personal space now look like in this new stage of life. For Amy, the year involved a different kind of transition: adjusting to sudden career changes while learning to accept her own strengths and values without trying to reshape herself to meet every external expectation. Continuing the conversation from the previous episode, Amy speaks candidly about the humbling process of searching for her next role. As she works through uncertainty and the pressure to define long-term goals, she reflects on a quieter realization: Knowing who you are often matters more than constantly trying to reinvent yourself. Meg offers a perspective drawn from her experience with motherhood: Life rarely allows for a perfectly mapped plan. Instead, she suggests focusing on the next best step available at the moment. Together, they discuss routines that keep them grounded, the challenge of navigating transitions, and the idea that growth is often less about dramatic breakthroughs and more about persistence. Because at the end of the day, success is not defined by doing everything right the first time, but by what Amy describes as the “bounce-back rate”—how quickly and how often you are able to recover and continue moving forward. 随着元旦与春节相继而过,两位主播回望2025年中那些让她们感到自豪的时刻。对于Meg来说,这一年因初为人母而被重新定义——她不仅要适应身体、情感与心理上的种种变化,还要重新思考:在这个全新的人生阶段,工作、创造力与个人空间究竟意味着什么。对于Amy来说,这一年则是另一种转变:在突如其来的职业变动中调整方向,同时学着接纳自己的优势与价值观,而不是不断改变自己去迎合外界的期待。 延续上一期的话题,Amy坦诚地讲述了求职过程中那段令人谦卑的经历。在面对不确定性与定义长期目标的压力时,她慢慢意识到:清楚地知道自己是谁,往往比不断尝试重塑自己更重要。Meg则从自己的母职经历出发,分享了她的看法——生活很少允许我们按照完美的计划前行。与其执着于宏大的蓝图,不如专注于当下能判断出来的,最直接,也是目前最好的选择。 两人共同探讨了那些让她们保持稳定的日常习惯、在人生过渡期中前行的挑战,以及一个共同的感悟:成长往往不是来自戏剧性的突破,而是源于日复一日的坚持。因为成功不在于第一次就做对一切,而在于Amy所说的”反弹率”——你能多快、多频繁地从跌倒中恢复,然后继续向前。 If you’re reading this in your inbox or on Substack, yay! If you’re not, you can join us on Substack here - where you’ll be the first to know about every new episode and update. And be sure to follow along with us on… Instagram: @spark_podcast WeChat: TheSparkPodcast Little Universe: The Spark Podcast (赵枣Amy_火花) Himalaya: The Spark Podcast 火花电台 NetEase:The Spark Podcast 火花电台 如果你是通过Substack的邮件而了解到我们的播客,欢迎你且祝贺你找到了联系我们的最佳渠道! 如果你不了解Sutbstack, 那么,你可以点击这里来关注我们。关注以后,你将了解到我们所有的更新和动态。 我们其他的官方社交平台有: Instagram: @spark_podcast 微信公众号: TheSparkPodcast 小宇宙: The Spark Podcast (赵枣Amy_火花) 喜马拉雅: The Spark Podcast 火花电台 网易云音乐:The Spark Podcast 火花电台 If this podcast means something to you, it would mean so much to us if you’d be willing to take 30 seconds to do each or all of these three things. First, can you please follow or subscribe to The Spark Podcast? Following The Spark Podcast helps you because you’ll never miss an episode. And it helps us because you’ll never miss an episode. To do this, just go to The Spark Podcast show page on Apple Podcasts, Spotify, or wherever you listen to podcasts, and then just tap the plus sign in the upper right-hand corner or click on follow. This is the most important thing for The Spark. While you’re there, if you’d be willing to give us a five star rating and review and share an episode you loved with a friend, we would be so grateful. We appreciate you very much. Thank you for being here. 如果你喜欢这个播客,且愿意花30秒钟做以下这三件事中的任意一件事情,那对我们来说都非常举足轻重。 首先,请你关注或订阅《The Spark Podcast》。关注《The Spark Podcast》会让你第一时间了解我们的动态,这样你不会错过任何一集节目。关注我们,给我们留言,也可以让我们更加了解你。我们会认真阅读每一条评论,并且认真做出回复。 想和我们保持联系和文字交流,只需前往Apple Podcasts、Spotify或你习惯听播客的任何平台,寻找“The Spark Podcast by Meg and Amy 火花电台”的节目页面,然后点击右上角的加号或关注按钮即可。这是对于The Spark Podcast火花电台最重要的事情。 如果你愿意给我们一个五星评级,并邀请朋友分享你喜欢的一集节目,我们会非常感激! 感谢你一直以来的支持。是你们的存在,让我们知道火花再小,也可以无比璀璨。 This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit thesparkpodcast.substack.com

50分钟
77
2周前

E35 美伊冲突全球动荡,如何防止钱包烧毁?

人间钱话

2026年2月28日,美国和以色列联合发动军事行动,对伊朗最高领导层实施了斩首式打击。这只黑天鹅事件直接引爆了全球资本市场:国际油价10天内最高暴涨超60%,随后单日从高点回落超30%;日韩股市跌幅分别超过10%和15%,韩国甚至出现了熔断下跌、熔断上涨的奇观。而上证指数跌幅只有1.5%左右,跟黄金差不多。 相信眼下大家最关心的问题:是石油还能不能追?煤化工这类受益板块还有没有机会?本期,我们将在冲突进行时做一次实时复盘,借这个事件聊聊投资三境界:预测、应对与布局。希望你在听完,我对去年10月在金油比历史极值时提前布局石油、方向判断正确,却中途卖出的失败经历复盘,以及在冲突爆发后第一个周末如何思考开盘后的应对后,得到你想要的答案。 聊天的人 林荣华,天弘基金策略分析师 时间轴 02:00 投资的三重境界:什么是预测、应对和布局 03:54 事前预判:一开始我为什么认为这仗打不起来 05:43 失败的布局:去年10月提前买石油,为什么最终卖飞了 06:30 从实物供给、制度和金融角度看石油 12:52 冲突爆发后的应对方法 16:19 A股会“买单”多少可以预估么? 20:18 冲突会长期化吗?仓位要如何调整? 27:57 长期布局线索:这次事件之后值得关注的方向 出品:天弘基金 制作:声动活泼商业合作 商业合作风险提示:节目音频仅供参考,不构成任何投资建议、承诺和保证。基金有风险,投资需谨慎。指数基金存在跟踪误差。

33分钟
3k+
2周前

Ep22 对话小提琴家侯艺阳:来自音乐界“霍格沃茨”的Z世代演奏家

靠谱跑调ConcerTalk

2025年12月,我们有幸与正在柯蒂斯音乐学院就读的青年小提琴家侯艺阳录制了这期节目。彼时的圣诞假日气氛日渐浓厚,而艺阳仍然把大部分时间花在柯蒂斯的琴房里,我们这期对谈也是她在练琴的间隙里远程连线完成的。我们和艺阳从这所音乐界的“魔法学院”开始聊起——她当年的考学经历、在柯蒂斯学习生活中的点点滴滴,以及她对自己音乐表达的期许。 录制结束之后,艺阳又全身心投入忙碌的学习生活,继续着自己的音乐旅程。就在刚刚过去的埃尔玛·奥利维拉(Elmar Oliveira)国际小提琴比赛中,艺阳凭借出色的演奏获得了银奖。身为Z世代,艺阳向我们展示了这个世代青年音乐家闪闪发光的品质:以脚踏实地的不懈努力,在音乐里展现最真的自我。 古典音乐写于过去,却活在当下。正因为一代代演奏者不断赋予它新的声音,也因为新的听众愿意驻足聆听,这门古老的艺术才始终保持着鲜活的生命力。作为Z世代乐迷,我们也希望跟着这个时代的音乐家一起成长,希望能在更大的舞台上听到ta们的声音,听见ta们更自由、坚定的表达。 时间轴 01:42 艺阳为何选择报考柯蒂斯音乐学院? 05:41 备考的过程:因病临时突击,说明还得“功夫在平时” 08:21 考试当天的心态 10:31 愚人节前后收到梦校offer,差点以为是诈骗邮件! 12:41 柯蒂斯音乐学院的不同之处:校园小而美,大家的联结紧密 17:24 柯蒂斯的专业课设置 20:48 留学三年多,和天才们做同学,艺阳心境的变化 25:15 专业课之外,柯蒂斯的通识教育课程和各类文化资源 29:01 做柯蒂斯乐团的二提首席,和大家互相学习、一起进步 32:26 参加比赛是什么样的体验? 35:00 为什么选择全套勃拉姆斯奏鸣曲作为国内巡演曲目? 37:46 艺阳的演出计划和对自己的期许 本集提到 * 柯蒂斯音乐学院/Curtis:位于美国费城的音乐学院,对所有学生提供全额学费奖学金 * 上音附中:上海音乐学院附中 * Hilary Hahn:希拉里·哈恩,美国小提琴家 * 王羽佳:中国钢琴家 * Midori:Midori Gotō 五嶋綠(又称宓多里),美籍日裔小提琴家 * Benjamin Beilman:本杰明·贝尔曼,美国小提琴家 * Ida Kavafian:美国小提琴家 * 吉村妃鞠:Himari Yoshimura,日本小提琴家 * Hadelich:Augustin Hadelich 奥古斯汀·哈德利希,德国小提琴家 * Lisa Batiashvili:丽莎·巴蒂雅施维莉,格鲁吉亚小提琴家 * Yannick:Yannick Nézet-Séguin 雅尼克·涅杰-瑟贡,加拿大指挥家 * Michael Stern:美国指挥家 * Spano:Robert Spano,美国指挥家 * Wieniawski/维赛:维尼亚夫斯基国际小提琴大赛 * F-A-E:勃拉姆斯“F-A-E”奏鸣曲 * 曼哈顿音乐学院 * 于子伊:中国钢琴家 BGM * 片头:Ravel - Piano Concerto in G major M.83 I. Allegramente * 片尾:Chopin - Piano Concerto No. 1 in e minor Op. 11 II. Romanze – Larghetto 主播 小林(微博@小林Mlle-Lin,小红书@粉领子哥布林) 莉莉

39分钟
99+
2周前

Vol.94|「花」花世界迷人眼,花花公主公子来相见~

说说罢了:)

主播:Tigger、左右 贵咪:PP 制作:左右 - 我承认,我是花花世界里的花花蝴蝶。 因为,花真的很美很神奇很惊艳啊!!!!!! 春回大地,本期,我们来聊聊各种各样的作品里出现过那些「花」! 各种关于花的神话传说、民间逸闻、百科知识、还有自己的人生回忆,我们一个个都搜罗起来! 本期真的,没有意料到的很好笑!!!!! 也请留下你的关于花朵的记忆吧~ 本期目录: 00:00 花朵初印象:希望能防辐射的风信子,和美美的广州花市! 04:16 昙花一现的忧伤,和中外母亲的代表花朵! 10:48 《甄嬛传》花卉集合:唯有牡丹真国色,此花唤作美人面~ 14:22 《山茶花》和《刺青》:山茶花与彼岸花开。 19:08 汉娜·盖茨比另辟蹊径剖析梵高的《向日葵》! 21:13 那么凄美的花语,背景故事让我们屡屡笑爆!!! 27:20 想当向日葵,琉璃苣和桂花,但GPT说我是兰花! 31:49 《花朵小史》里虞美人的传说,和莫名其妙的花花成语接龙。 35:47 谁是我们中的花花公主和花花公子! 38:05 这些关于花的记忆,让我想好好珍藏在心❤ 44:27 上一次出门认真赏花是什么时候,你还记得吗? 48:12 为什么每位花神,都要变成为爱情开花! - BGM: 菊谷知樹 - 侵略部!イカ娘 Saptune - Sequence 许绍洋 - 花香 姚贝娜 - 菩萨蛮 silky soap - to the seaside F.I.R. - Lydia Nohidea - INNOCENCE aimless - we'll go to the beach Yzz Beats - crush SAXON - Deep - 微信群:Talk_Shit_ 微信公众号:我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系:whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换

55分钟
1k+
2周前

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