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优雅的赢家，从来不是靠打压对手来登顶，而是靠跑得足够快，让别人只看到你的背影。 当你能公开表达「想要」时，这不再是背后默默的发狠，这种坦诚本身就是一种极具魅力的自信。 优雅的好胜心是「把事情做到极致」。有缘源于底气。作弊的赢家永远谈不上优雅，而一个尊重规则的竞争者自带光芒。 本期推荐 《卜算子·咏梅》（南宋）陆游 驿外断桥边，寂寞开无主。 已是黄昏独自愁，更著风和雨。 无意苦争春，一任群芳妒。 零落成泥碾作尘，只有香如故。 《卜算子·咏梅》（现代）毛泽东 风雨送春归，飞雪迎春到。 已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。 俏也不争春，只把春来报。 待到山花烂漫时，她在丛中笑。 注：毛泽东为这首词写了一段小序："读陆游咏梅词，反其意而用之。" 陆游以梅自喻，表达自己在恶劣政治环境中孤芳自赏、坚贞不屈的情怀；而毛泽东则"反其意用之"，赋予梅花战斗者与春天使者的双重身份，展现了一位革命家在严峻考验面前的乐观主义精神和大无畏气概。 彩蛋 在搜上面两首词的时候还发现了一个网站：毛泽东诗词研究会-毛诗论坛

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☀️ 本期放晴故事 清洁工的处境困境重重，包括不清、不洁、不公：大众不清楚工作内容、工作环境不洁以及不公平的待遇。三位香港理工大学社会设计系的学生在2023年的一份project提出了举办“捡烟头竞技委员会”的想法，并在线下举办了捡烟头比赛的活动。通过游戏化的方式，做到以一根烟头看社会。 延伸阅读/播客 * 執煙頭競技委員會（香港） * 理大生創「執煙頭競技委員會」 冀港人關注清潔工及環境議題 * EP26：執煙頭競技委員會呼籲：「唔好慣」 ☀️ 往期节目 * s5e9. 忍忍就过？不！这一次对“游烟”出击了｜1023 * s5e26. 捡垃圾大赛：竞技化的新环保实践｜1117 ☀️ 本期制作 主播：胡贝儿 文稿撰写：胡贝儿 文稿编辑：李睿娴 后期：李睿娴 运营：胡贝儿 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

“各位「锵锵 100 分钟了」听众，新年伊始，您是不是也经常在各大平台刷到那些引人注目的标题？比如2026年12生肖运势大揭秘，哪些生肖将逆袭，哪些要警惕大劫？、‘你的财富、爱情、事业将迎来大爆发还是深坑？’，又或是‘九紫离火运下，如何把握2026年的转运秘诀？’等等，这些标题总在用‘财富’、‘爱情’、‘健康’、‘避坑’、‘转运’等关键词，制造着紧迫感和好奇心。 而当你点开这些内容，往往会发现它们通常从宏观开始，迅速分解到每个生肖或星座的财富、感情、事业、健康四大板块，吉凶参半地预测一番，最后还会附带一些佩戴吉祥物、调整风水等‘化解方案’，甚至巧妙地引导你购买产品或服务。它们擅长通过强调潜在风险来贩卖焦虑，再用表层的好运预测给予心理安慰，但很少真正深入探讨‘运势’背后的社会学或哲学意义。” 本期《锵锵100分钟》中，主持人浩浩与嘉宾风水命理魏柏宇老师以独特的社会视角审视“运势”这一热门话题，深入探讨了其在2026年（丙午年）的真实面貌与应对策略，与市面上流行的“怪力乱神”式解读划清了界限。 节目的核心观点在于，风水命理并非宿命论，更不是预测吉凶的简单工具，而是理解环境变化、个人状态与应对策略的一套哲学框架。魏老师巧妙地以“钓鱼”为例，将“天时、地利、人为”三大要素与个人生活中的宏观环境、地域政策及自身努力相类比，强调了在面对“运势”时，我们应从被动接受转向主动博弈和自我调整。 亮点内容包括： * 2025年（乙巳年）的回顾与2026年（丙午年）的展望 * “脱实向虚”的社会趋势 * “运势”对健康、关系、事业的影响与应对 * 本命年概念的祛魅 魏老师不仅提供了对2026年运势的理性深度解读，更传递了一种理性、务实、以人为本的生存哲学，鼓励听众在复杂的环境中，回归自我，修内功，重新构建价值观，而非盲从外部的预测或焦虑。这正是《锵锵100分钟》在众多“运势”节目中的独特价值。 《锵锵100分钟了》，本期节目，深度揭秘，不容错过！ 🎙️ Team主播： @混子阿浩 🎤本期嘉宾:@风水命理魏柏宇 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao

本期系列：投资理财 投资经典书籍《笑傲股市》分享第二期 《笑傲股市》书籍介绍 《笑傲股市》（*How to Make Money in Stocks*）是华尔街传奇投资人**威廉·欧奈尔**的经典投资著作，1988年首次出版后历经多次更新修订，全球累计销量超200万册、被译十余种语言，是兼顾实战性与系统性的股市投资指南，既适合入市新手建立正确投资思维，也能为资深投资者提供交易体系优化思路。作者威廉·欧奈尔是华尔街顶尖投资人，21岁白手起家、30岁拿下纽约证券交易所席次，创办《投资者商业日报》并担任超2亿美元规模基金经理，其总结的投资方法经美国个人投资者协会验证，是牛熊市中表现最稳定的投资系统之一。 这本书摒弃晦涩的金融理论与虚无的投资玄学，基于欧奈尔对**1880年以来全球超千只超级牛股**的深度研究，拆解出牛股大涨前的共性特征，核心提出**CAN SLIM选股法则**，并总结了投资者常见的思维误区与操作错误，构建了一套「基本面+技术面」结合、兼顾选股、择时、风险控制的完整交易体系，核心告诉投资者：股市赚钱不靠内幕消息、不靠死熬长线，而是靠可复制的规则与严格的执行纪律。 核心核心：CAN SLIM选股法则 这是全书的灵魂，由7个英文单词首字母组成，每个字母代表潜在牛股的关键特征，既是选股标准，也是判断买卖时机的核心依据，兼顾盈利增长、市场趋势、资金动向等多重维度： 1. **C（Current quarterly earnings）**：当季每股收益同比大幅增长，欧奈尔定出明确门槛——至少25%（优选50%以上），且最好连续2-3个季度保持高增长，同时需剔除非经常性收益，确保盈利真实可靠； 2. **A（Annual earning increases）**：年度每股收益持续增长，过去3-5年年复合增长率≥25%，拒绝盈利波动大、业绩下滑的公司，不主观预估未来盈利，只看真实历史数据； 3. **N（New products/management/highs）**：创新与新突破，包括公司推出新产品/新服务、更换优质管理层、行业迎来新趋势，或股价创52周/历史新高——股价新高是重要技术信号，代表突破阻力、资金需求强劲； 4. **S（Supply and demand）**：供需关系，优选流通盘小的股票（盘子小易被资金推涨），同时关注成交量变化——股价突破关键价位时，成交量需较日均量放大40%-50%，确认主力资金入场； 5. **L（Leader or laggard）**：领军股/强势股，只选行业内**相对强弱指数（RS）≥80**的股票（表现优于80%以上个股），遵循「强者恒强」逻辑，拒绝落后股、同情股，大盘反弹时，领涨股往往最先创新高； 6. **I（Institutional sponsorship）**：机构认同度，要求股票有至少10家以上机构投资者持仓（如基金、券商），专业资金的认可代表股票基本面优质，但需警惕机构持仓过度集中（易引发集中抛售）； 7. **M（Market direction）**：顺势而为，把握大盘整体趋势——75%的个股会随大盘波动，熊市坚决回避买入，牛市才择机进场，通过大盘量价变化、高低点序列判断趋势转折，不与市场为敌。 核心投资理念：颠覆散户思维，基本面+技术面双结合 这本书的核心价值，是打破普通散户的常见错误投资思维，提出与传统「低买高卖」不同的实战逻辑，且区别于纯价值投资（只看基本面）和纯技术分析（只看K线），实现二者的完美融合： 1. **拒绝「低价股执念」**：散户常认为低价股上涨空间大，而欧奈尔通过百年数据验证，涨幅超10倍的牛股启动前平均股价为30美元，高价股背后是公司真实的盈利能力，低价股多为业绩拉胯、无核心价值的公司； 2. **反对「盲目抄底」**：「越跌越买」是散户致命错误，一只股票大幅下跌必然有核心利空（业绩崩塌、行业周期逆转等），看似的「底」往往是半山腰，欧奈尔见过无数投资者因抄底在熊市中血本无归； 3. **不做「消息派」**：靠股评家、朋友推荐、所谓「内幕消息」炒股，最终大概率成为接盘侠——传到散户手中的消息，要么过时要么是陷阱，股市里唯一靠得住的是真实数据； 4. **「高买更高卖」**：摒弃「贪便宜」思维，在股票突破关键阻力位、创历史新高时买入，配合成交量验证资金入场，把握主升浪，而非在下跌过程中盲目抄底； 5. **业绩是唯一核心**：所有能长期大涨的牛股，必然有**爆发式、可持续的业绩增长**，无业绩支撑的题材炒作，最终都是「涨得快、跌得更狠」，99%的散户会被套在山顶。 ### 经典形态 带柄的茶杯 双底型 平底型 矩形形态 高而窄的旗形 ## 书籍的核心价值 《笑傲股市》并非「一夜暴富的秘籍」，而是教普通人如何在股市**长期生存、稳定盈利**的指南。它的核心价值在于： 1. **建立系统化交易思维**：让投资者摆脱「凭感觉买、凭情绪卖」的散户思维，用明确的量化标准（如收益增长率、RS指数）和技术信号做决策，减少主观判断； 2. **认清人性弱点，严守纪律**：欧奈尔强调，成功投资=20%的方法+80%的心态控制，书中反复提醒投资者克服贪婪、恐惧、侥幸，严格执行止损和交易规则； 3. **适配性强**：其总结的CAN SLIM法则、量价分析、趋势判断方法，不仅适用于美股，也能适配A股等主流市场，经百年牛熊检验，具备穿越周期的有效性； 4. **新手友好**：无过高金融知识门槛，所有标准和规则都清晰明确，新手可直接按步骤执行，逐步搭建自己的投资体系。 对普通投资者而言，这本书的最大启示是：股市不是赌场，而是一个考验「规则与纪律」的市场，避开常见的思维误区，用科学的方法筛选标的、把握时机，才能在股市中持续赚钱。

我们的生活周报💌 2026年的第10周（10/52）▶ “作为生活体验派，我的理想就是亲身体验完世界上每种生活后，选择一种我最喜欢的过！” 🟪 @露娜 01:20装修选购记，两眼一抹黑 乳胶漆，五颜六色的白，怎么选？ 马桶，五花八门的智能，怎么选？ 瓷砖，花洒，镜子…… @雪理 24:50当我决定开始旅居 WHY：希望每天睁眼都是HOW EXCITING🤩❤️‍🔥 从熟悉的家迈向远方未知的世界，也会有恐惧…… “把船停留在港口是最安全的，但是亲爱的，那不是造船的目的” @us 47:25每天早八直播，每周生活汇报 被观察就会改变动作，倒逼人生进展 🟪 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

主播｜史里芬 李大钢 冯大门 钢门组合+小史，再次合体！荣升奶爸还不到一年，史里芬就憋不住了，本期节目来听他聊聊那些只有亲爹亲妈才能体验的高光时刻。 史里芬的奶爸年鉴—— 被拉一年，无怨无悔 检查站里，苏打水洗屁股 旋转门中，成功哄睡 孩子会叫：爸爸、妈妈、鸭子 （奶奶：？？？） 酷爱薅人眼镜、戳人鼻孔、检查每个人的美甲，还无师自通用“叭叭”的语调骂人......所有育儿书上没写的事，他女儿全干了。 但史里芬说，孩子也是他这辈子第一次可以选择的人——第一次可以选择家人，第一次可以选择对待家人的方式，第一次获得来自人类的无条件信任……跟着这个小家伙，他重新打开了世界，所有被成年人忽略的日常都重新变得新鲜。孩子放大了他的感官，也重塑了他的铠甲。累是真的累，但那些被汗水和尿水浸透过的情谊，也是真的瓷实。都说生了闺女就是小棉袄，他家这件，是军大衣。 ｜songlist｜ Paul Simon - Father and Daughter /timeline/ 01:22 “奶爸是一种流动的状态”——这个魔幻标题到底啥意思 06:37 煤球vs 大黄鱼，老一辈的催生话术为啥彻底失效了？ 08:36 这一次，我可以自己选择家人、选择打开世界的方式，也是第一次被人无条件信任 30:32 那些拿爹当马桶的日子，为什么闺女只在我身上拉屎？ 37:31 指纹锁、插座、拖鞋洞…小家伙喜欢所有圆孔 48:39 孩子会叫爸爸、妈妈、鸭子（奶奶：那我呢？） 01:00:15 检查站惊魂！苏打水洗屁股名场面 01:03:05 薅眼镜、戳鼻孔、查美甲——人类幼崽的几大爱好 01:09:53 “叭叭”骂人语言学解析，无师自通的阴阳怪气教程 01:17:25 我面试阿姨的唯一标准是能不能被我的娃逗笑 01:20:54 小史的育儿黑色皮革手帐大揭秘！ 01:23:21 当一把伞，别当一根链子——史里芬的育儿终极感悟 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。 这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。 点击日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

* 一个平凡普通的中午，王阿姨吃午餐偶遇了来日本比赛的巴西柔术选手。遂获得坐上场边教练椅的一日体验卡。 * 本期轶闻录就和大家唠唠临场观看格斗比赛的震撼，对于体育精神的全新理解；以及最近我们在生活中遇到的二三事~ 00:31 社牛，为生活带来更多乐趣 06:53 教练席一日体验卡 10:55 “我的对手突然躺下了” 14:18 最后的真龙和最后的熊猫 22:02 临场感带来的震撼 27:48 无差别级比赛 30:49 三语翻译发光发热 32:41 55kg VS 110kg 41:51 互惠的社交 45:15 有端联想：中日韩推拿正骨 49:55 枯萎的花坛 消失的奶奶 在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。 合作请发邮件到：[email protected] Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar 文案：王阿姨 剪辑/后期：李叔叔

电影越来越难看了吗？ 十年前爆满，如今挑不出一部想看的。 是观众变了，还是片子真烂了？ 票房谁在赚，谁在亏？ 聊聊你还会为哪部电影走进影院？ 02:04 电影的受众与观影效果对比 04:05 电影选择的难题：一个人去看电影时的考量 08:03 电影产业的变迁：从经典到烂片，观众的观影选择变得困难 12:06 意想不到的特效效果：电影院观影与手机观影的差异！ 16:09 理解恐怖片的震撼力量：电影院观影与个人心理反应 20:11 电影推荐：体验震撼的科幻与动作之旅！ 24:13 过时的科幻电影：为何我们对新作品的期待如此之高？ 28:15 仙侠剧特效与演员表情：现代玄幻剧的挑战与思考 32:19 现在的仙侠剧与过去的神仙装束：颜色偏好、化妆和特色 欢迎投稿！(进听友群） 添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼） 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享，投稿。 如果大家有什么想听的“案件”、“奇闻”或者是“特殊的话题” 也可以在微信里告诉我们！！！

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：America Isn’t Ready for What AI Will Do to Jobs？What AI Will Do to Jobs 正文：I am referring, of course, to artificial intelligence. After a rollout that could have been orchestrated by H. P. Lovecraft—“We are summoning the demon,” Elon Musk warned in a typical early pronouncement—the AI industry has pivoted from the language of nightmares to the stuff of comas. Driving innovation. Accelerating transformation. Reimagining workflows. It’s the first time in history that humans have invented something genuinely miraculous and then rushed to dress it in a fleece vest. 知识点：Rollout /ˈroʊlaʊt/ n. 新产品/政策的分阶段推出；首次部署 • The company planned a phased rollout of its new software across all departments. 公司计划在所有部门分阶段推出其新软件。 • The vaccine rollout was slower than expected due to supply chain issues. 由于供应链问题，疫苗的推广速度比预期慢。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

被ghost之后，我发现自己每天醒来的想法都在变化。从遗憾到鼓励自己起床的声音，中间发生了什么？ 一支洗面奶、一包抽纸、一块切胡萝卜丝的刀板……这些日常小物，成了我把自己从低谷里接住的方式。 以及，当持仓位数跃升，我终于可以心安理得地买那个之前觉得遥不可及的行李箱，换掉那个让我心烦的台灯。 本期播客有点碎，但都是我最近的真实感想——关于皮肤、关于物品、关于关系、关于钱、关于如何给自己立人设让自己活得轻松一点。 本期提到的书籍/纪录片/物品 书籍 * 《断舍离》 * 《怦然心动的人生整理魔法》 * 《关键对话》 * 《我们为什么要睡觉》 纪录片/影视 * 《RAMS》（关于设计师拉姆斯的纪录片） * 《极简主义：时机已到》 * 《我的家空无一物》（日剧） 物品 * 至本洗面奶 * 舒心抽纸 * USMILE电动牙刷 * Starbucks保温吸管杯 * 胡萝卜丝刀板 * ITO行李箱 * 宜家提亚台灯 * 宜家香包、浴袍、闹钟 本期核心观点 1. 超级值的东西，不是价格贵，不是功能多，是它每天被你使用，每次使用都带来一点确定的愉悦。 2. 极简主义不是什么都不买，而是买那些每天使用、每次使用都愉悦的东西。 3. 在生活里创造让自己开心的小细节——一个物品、一个动作、一部作品——它们会在你情绪低落时精准地托住你。 4. 当存款位数跃迁，买东西的心态会变：从遥不可及到可以承受，从将就一下到看到它就开心。 5. 关系的三个特质：信任你的本质、尊重你的观点、需要你的能力。前提是——你得先了解自己，形成自己的观点，具备自己的能力。 6. 三种意识转变：受害者→参与者、无助者→行动者、大反派→正常人。这些不仅适用于职场沟通，也适用于所有关系。 7. 给自己立人设：是盾牌，也是邀请函。不想发压岁钱就立穷且情商不高，不想给爸妈钱就立工作不顺，自己都养不活，想找人陪就立今天抽疯了——让自己活得轻松一点，没什么不好。