节目

时隔13年，去年十一假期，克林再次一个人前往美国旅行，这次主要在西雅图、旧金山、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地留下自己的足迹。 这期播客由她来详细分享自己在洛杉矶的见闻。本期是洛杉矶篇的上集。下集也是克林美西solo trip的最后一期播客内容，也敬请期待吧。 【本期主播】 克林（全网ID：小克林儿） 【主题策划】克林 【录制时间】2025年10月26日 【录制地点】山西大同 【后期制作】克林 >>> 收听时间轴戳一戳👇🏻 00:01:34 洛杉矶堵车严重，建议行程规划时预留足够时间应对堵车。这次旅行通过飞猪预订的旅行社服务，特别是对接人小圆提供的包车等便利服务，中国人勤劳能干 00:04:17 取消羚羊谷行程，决定前往约书亚树国家公园，因为喜欢U2乐队 00:07:24 不同华人司机视角下的美国生活。观察到洛杉矶的跑步文化、流浪汉现象以及底层与上层社会的共存，感受到了美国社会的多样性和复杂性 00:11:23 Santa Monica海滩的体验 00:24:09 盖蒂中心的fine dining和美国的小费文化 00:28:39 加州阳光下的自我放松时刻，在盖蒂中心户外lounge，选择暂时放下行程计划，享受一段难得的自我放松时光。在温暖的阳光下，配合着Hermanos Gutierrez的Until We Meet Again的曼妙音乐，躺在舒适的沙发上，感受着树影沙沙作响的声音，彻底放空自己。这段经历让克林深刻感受到人生中虚度时光的美好 00:31:21 参观盖蒂中心：光影与艺术的邂逅，欣赏伦勃朗和梵高的画作 00:45:15 深夜在洛杉矶华人社区的觅食记，需要勇气！ 00:49:26 第二位司机张师傅分享自己全家移民美国后的生活经历。提到了美国对自闭症儿童的高福利待遇，如免费的特教服务和高收入的照顾补贴，使他的女儿获得了优质教育和自信的生活。同时，他指出华人移民倾向于在华人圈内社交和做生意，这种身份认同和社交模式可能延续到下一代，但也存在华人圈内的复杂人际关系 00:54:11 圣地亚哥之行：胜利之吻雕塑、海边餐厅、中途岛航母博物馆和墨西哥老城 01:11:22 迪士尼冒险乐园的游玩体验，碰巧遇到乐园70周年纪念元素和万圣节氛围 01:22:20 总算在洛杉矶吃了一顿中餐！认识了靠谱的司机导游玲姐。 【互动联系】 收听平台：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM、豆瓣、QQ音乐、网易云音乐，请搜索“开放麦”；荔枝、微博，请搜索“开放麦openmic” 微信公众号：开放麦播客 （ID：openmicpodcast） 邮箱📫：[email protected]

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et . nu - Eel Midnight Bankrobbers - My Name Is 肖容 - 北风 (4/4拍弹唱版) Davy Chan - 至少还有你 Yussef Dayes,Bahia Dayes - The Light (feat. Bahia Dayes) Tom Misch,Yussef Dayes,Freddie Gibbs - Nightrider Mumford & Sons - Woman Fink - Looking Too Closely Amy Winehouse - Half Time CAKE - Frank Sinatra Frank Sinatra - Stormy Weather Luo Reed - Women John Lennon - Woman

三月八日国际妇女节的这个月，我们从女性视角重新讲述攀岩的发展史。 从 Lynn Hill 自由攀登酋长岩 The Nose，到 Janja Garnbret 的统治时代；从 欧洲竞技攀岩的黄金一代，到 日本新生代女性选手的时代到来； 再到华人世界优秀的女性climber和年轻女选手们。女性在攀岩中留下的，不只是成绩，还有许多非常特别的启示。本期你还会听到： * 女性在攀岩中的策略多样性与身体创造力 * 为什么我们认为女性比赛更有叙事感 * 为什么从小女孩到中女，都能在攀岩中发挥独特的优势 * 为什么攀岩是少数女性能够在极限难度接近男性的运动 最后，我们最想说的是： 攀岩教给女性的，是绝对地专注于自己。 🧗‍♀️主播🎙️ 柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年 Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄20年 播客“一起爬V8！”内容集中在两大主题： 🧗‍♀️【攀岩x心理学】🧠 🧗‍♀️【攀岩x女性】💪 你会在“V8！”听到攀岩相关的最专业的心理学知识，和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。 🧗‍♀️时间轴💪 Part I 从女性视角看攀岩的发展史： 03:26 美国女性climber Lynn Hill，第一个自由攀登酋长岩难段的人类，是女性 柯老师的信念：40岁是女人抱石出成绩的时候，60岁冲击大岩壁 10:14 Beth Rodden，12年后，第二位自由攀登酋长岩the nose的女性 12:54 Margo Hayes，19岁时成为历史上第一个完成5.15难度路线的女性 16:27 Sasha DiGiulian，北美第一，世界第三位完成5.14d难度的女性 17:37 Ashima Shiraishi，初代攀岩”童星“，气质独特的日裔天才climber 20:37 欧洲女性climber Shauna Coxsey，英国史上最成功的竞技攀岩运动员，退役生娃后也水平不减 Janja Garnbret，史上最强大魔王，户外也能爬5.15a的全能高手 Part II 闪闪发光的亚洲女性climber 28:29野口启代（Akiyo），跨越时代的顶级日本女性climber，运动生涯从未受伤 32:31 为什么我们觉得女性竞技攀岩更好看：策略多样，叙事性强 34:13 新生代女选手，青柳未爱，伊藤双叶，森秋彩 柯老师的抱石日本杯（BJC）和难度日本杯（LJC）观赛分享 39:19 华人世界女性climber 君宝，少数能完成5.14难度的中国女性climber 肖婷，5.13和5.14难度的女性climber，被攀岩吸引的“落跑”城市女孩 李美妮，张悦彤，骆知鹭，走向世界的中国女选手们 45:11 攀岩的思考属性更能发挥小女孩的优势 Ending： K和柯老师的私选 46:09 K：Lynn Hill是不可回避的存在，以及女性应当承认和分享自己的成就 49:31 柯老师：森秋彩的专注是一种提醒：女性更应当极度关注自身，不要被轻易打扰 52:00 Call back：研究，攀岩是少数女性可以在极限难度和男性比肩的运动 54:15 端水：女性climber也是男性的偶像 55:25 一起爬到绝经吧！ - 🧗‍♀️后期✍️： 柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify等平台关注我们。 🧗‍♀️“一起爬V8！”｜可能是心理学上最专业的两个女岩友，专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。

【本期付费专享：认知颠覆与心理重构】 当你看着屏幕上的小丑肆意妄为时，你的潜意识里难道没有闪过一丝隐秘的快感吗？ 这是一期早期的付费节目，可能很多新的听友没有在我们的其他平台听过，所以这次转移到这里。 节目里，我们将用1个半小时的容量，剥开《蝙蝠侠：黑暗骑士》的超英外衣。从荣格的阴影理论到好莱坞剧作黑箱，深度拆解让诺兰拍透的人性黑洞。这不是一期影评，这是一次针对你我社会化人格面具的心理学解剖。 【本场解码人】太平角kris、雨果、小阳 【高能脑暴时间轴】 * 04:12 心理学切入：蝙蝠侠与小丑，谁才是谁的心理防御机制？ * 22:30 编剧视角的降维打击：没有“悲惨童年”的反派，为什么反而是剧作的最高境界？ * 45:15 审讯室拉片解析：诺兰如何用越轴镜头把观众逼入心理死角。 * 58:40 哈维·丹特的悲剧映射：职场里越是完美无瑕的人，面具碎裂时越致命。 * 76:20 游轮博弈直击潜意识：承认吧，你心里也住着一个想按下起爆器的小丑。 * 85:00 终极生存指南：如何在规则失效的“哥谭式”社会中避免成为双面人？ 【本期黑话词典（延伸阅读）】 * 阴影： 分析心理学概念，指个体无意识中被压抑、被社会道德排斥的负面心理倾向。 * 人格面具： 个体为了适应社会规范而向外展示的公开自我。 * 越轴： 影视调度术语，打破180度关系线，用以制造空间混乱感与角色心理压迫感。 本期互动问题： * 关于“面具”： “哈维·丹特认为公平是唯一的真理，但他最终被硬币的随机性拯救 。在现实职场里，你是否也曾像哈维一样，因为坚守某种‘绝对公平’而陷入心理崩溃的边缘？那一刻你戴着什么样的面具？ ” * 关于“阴影”： “雨果老师在节目中提到，小丑是蝙蝠侠无法杀死的‘阴影’ 。请诚实自测：在游轮博弈的极端环境下，如果你手里握着那个起爆器，而对面是可能炸掉你的人，你能在当下的潜意识里忍住不按下去吗？ ”

场景内容：女生输牌后，莫妮卡请棋牌高手姑姑上线教学 通过网盘分享的文件：S1E18 链接: https://pan.baidu.com/s/1KClBdpWKioROqnGcgy5Khw?pwd=ax2c 提取码: ax2c

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*本期节目使用豆包、sider、deepseek、Gemini、千问、Grok、Claude、NotebookLM多个AI工具生成制作，所有提及内容请谨慎甄别，仅供参考 视频完整版，请欢迎下图扫码订阅观看，感谢支持 说明：本期节目系从加拿大华裔教授Jiang Xueqin在2026年3月12日对北京高中生的一场名为《极端末世论如何驱动地缘政治》讲座内容拓展、综合延伸而来

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欢迎收听《看球者说》的栏目【英超范特西】，在这个栏目中，我和CD（@CC_DD）、子森（@里桑布鲁斯）将随着2025/26赛季英超联赛的进展，为大家提供英超范特西游戏（Fantasy Premier League）的人员推荐、带队心得和有关点评 本期录制时间是2026年2月27日，在本期节目中，你将听到有关以下问题的讨论： * 第29轮英超简述 00:35 * 第30轮比赛前瞻和人员推荐 02:10 【鸡总积分榜】： 现在就登录英超官网fantasy.premierleague.com注册球队，挑选阵容，输入邀请码【fdg4qb】加入 🐔⚽️日日看up主老李和老于🌞鸡总JFA 也欢迎加入我们的讨论群，请扫码添加管理员加入： 任何有关英超和英超范特西的话题，也欢迎你在评论区留言和我们交流 期待你的参与！

Delroy Lindo stars as Delta Slim, a gifted and haunted blues musician, in ‘Sinners.’ It's a performance that has earned Lindo his first Academy Award nomination. He wants to win, but he says he won't let it define him either way. “I have never taken my marbles and gone home as a result of whatever disappointments, the vicissitudes of the industry.” Also, we hear from novelist Tayari Jones. Her new book ‘Kin’ is a story of two motherless girls in 1950s Louisiana who became each other’s chosen family. The idea for the book came from her own experience of losing a friend. “When you're friends with someone, you know your name will not be listed in any obituary. But it breaks your heart to lose your friends,” she tells Tonya Mosley. To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

当OpenClaw（龙虾）作为一个现象级的AI应用铺天盖地涌入大家的电脑，带来了巨大创新，也引发了关于安全性的广泛争议——很多人可能在不知道的情况下裸奔养虾。 本期我们邀请到安全专家余弦与专业「训虾人」知县，深度拆解龙虾可能带来的风险以及防范这些风险的基本原则，并分享如何通过隔离、安全手册及管理工具来保护个人数据与系统安全。 （本期嘉宾余弦作为知名白帽，非常注重个人隐私保护。为了避免声音特征数据泄露，应嘉宾的要求，节目中余弦的声音在后期进行了混音处理，特此说明。） 【主播】 刘锋，BODL Ventures合伙人，前链闻总编辑 【嘉宾】 余弦，慢雾SlowMist创始人 知县，Agent训练师，ClawPal & BotDrop builder，认知有县主播 【你将听到】 迷人的开放和让人恐怖的风险 02:01 现象级产品OpenClaw带来「系统级威胁」？ 04:05 认知断层：极大的授权和开放性挑战了过去多年建立的成熟安全防御体系 05:22 用户视角下的风险金字塔：从安装、交互、自动化操作到生态风险 必须牢记的的极简安全准则 10:32 避免「病从口入」：外部输入（链接、文档、Skills）需极致谨慎；严格控网络访问 12:04 隔离！面对小时级迭代的硅基生命体，最强的防护是物理或逻辑隔离 17:56 永远「零信任」 实战避坑指南 28:47 给龙虾带上安全思想钢印：从Web3安全黑手册到AI龙虾安全黑手册 41:28 渣男模型警示 44:46 攻防升级，恶意指令会通过变形，绕过安全检测，需不断更新黑名单 49:10 当心上下文记忆冲突会导致隐私信息暴露 56:33 大厂背书是否是开放系统安全问题未来的解决方案？ 01:00:42 安全卸载龙虾的难点和建议 【参考及工具】 本期嘉宾提到的一些文档及实用工具： 黑手册：OpenClaw 极简安全实践指南 OpenClaw自身的安全说明 CloudPal：用确定性的工具管理不确定的agent BotDrop把廉价安卓手机变成龙虾的运行环境 UTM虚拟机 Ubuntu 22.04 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Mumbai - Ooyy 【在这里找到我们】 收听渠道：苹果｜小宇宙 海外用户：Apple Podcast｜Spotify｜Google Podcast｜Amazon Music 联系我们：[email protected] Special Guests: 余弦 and 知县.