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022.女性攀岩简史:从酋长岩到世界杯,攀登如何让女性回到自己

一起爬V8!|专注攀岩x心理学&女性

三月八日国际妇女节的这个月,我们从女性视角重新讲述攀岩的发展史。 从 Lynn Hill 自由攀登酋长岩 The Nose,到 Janja Garnbret 的统治时代;从 欧洲竞技攀岩的黄金一代,到 日本新生代女性选手的时代到来; 再到华人世界优秀的女性climber和年轻女选手们。女性在攀岩中留下的,不只是成绩,还有许多非常特别的启示。本期你还会听到: * 女性在攀岩中的策略多样性与身体创造力 * 为什么我们认为女性比赛更有叙事感 * 为什么从小女孩到中女,都能在攀岩中发挥独特的优势 * 为什么攀岩是少数女性能够在极限难度接近男性的运动 最后,我们最想说的是: 攀岩教给女性的,是绝对地专注于自己。 🧗‍♀️主播🎙️ 柯晗,认知心理学和神经科学博士,日本国立研究所助理教授,岩龄6年 Keledoll梁嘉歆,中国科普作家协会会员,心理学硕士,岩龄20年 播客“一起爬V8!”内容集中在两大主题: 🧗‍♀️【攀岩x心理学】🧠 🧗‍♀️【攀岩x女性】💪 你会在“V8!”听到攀岩相关的最专业的心理学知识,和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。 🧗‍♀️时间轴💪 Part I 从女性视角看攀岩的发展史: 03:26 美国女性climber Lynn Hill,第一个自由攀登酋长岩难段的人类,是女性 柯老师的信念:40岁是女人抱石出成绩的时候,60岁冲击大岩壁 10:14 Beth Rodden,12年后,第二位自由攀登酋长岩the nose的女性 12:54 Margo Hayes,19岁时成为历史上第一个完成5.15难度路线的女性 16:27 Sasha DiGiulian,北美第一,世界第三位完成5.14d难度的女性 17:37 Ashima Shiraishi,初代攀岩”童星“,气质独特的日裔天才climber 20:37 欧洲女性climber Shauna Coxsey,英国史上最成功的竞技攀岩运动员,退役生娃后也水平不减 Janja Garnbret,史上最强大魔王,户外也能爬5.15a的全能高手 Part II 闪闪发光的亚洲女性climber 28:29野口启代(Akiyo),跨越时代的顶级日本女性climber,运动生涯从未受伤 32:31 为什么我们觉得女性竞技攀岩更好看:策略多样,叙事性强 34:13 新生代女选手,青柳未爱,伊藤双叶,森秋彩 柯老师的抱石日本杯(BJC)和难度日本杯(LJC)观赛分享 39:19 华人世界女性climber 君宝,少数能完成5.14难度的中国女性climber 肖婷,5.13和5.14难度的女性climber,被攀岩吸引的“落跑”城市女孩 李美妮,张悦彤,骆知鹭,走向世界的中国女选手们 45:11 攀岩的思考属性更能发挥小女孩的优势 Ending: K和柯老师的私选 46:09 K:Lynn Hill是不可回避的存在,以及女性应当承认和分享自己的成就 49:31 柯老师:森秋彩的专注是一种提醒:女性更应当极度关注自身,不要被轻易打扰 52:00 Call back:研究,攀岩是少数女性可以在极限难度和男性比肩的运动 54:15 端水:女性climber也是男性的偶像 55:25 一起爬到绝经吧! - 🧗‍♀️后期✍️: 柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、苹果播客、Spotify等平台关注我们。 🧗‍♀️“一起爬V8!”|可能是心理学上最专业的两个女岩友,专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。

55分钟
99+
1周前

心理学细读《蝙蝠侠:黑暗骑士》里的人性黑洞

付费
迷影派

【本期付费专享:认知颠覆与心理重构】 当你看着屏幕上的小丑肆意妄为时,你的潜意识里难道没有闪过一丝隐秘的快感吗? 这是一期早期的付费节目,可能很多新的听友没有在我们的其他平台听过,所以这次转移到这里。 节目里,我们将用1个半小时的容量,剥开《蝙蝠侠:黑暗骑士》的超英外衣。从荣格的阴影理论到好莱坞剧作黑箱,深度拆解让诺兰拍透的人性黑洞。这不是一期影评,这是一次针对你我社会化人格面具的心理学解剖。 【本场解码人】太平角kris、雨果、小阳 【高能脑暴时间轴】 * 04:12 心理学切入:蝙蝠侠与小丑,谁才是谁的心理防御机制? * 22:30 编剧视角的降维打击:没有“悲惨童年”的反派,为什么反而是剧作的最高境界? * 45:15 审讯室拉片解析:诺兰如何用越轴镜头把观众逼入心理死角。 * 58:40 哈维·丹特的悲剧映射:职场里越是完美无瑕的人,面具碎裂时越致命。 * 76:20 游轮博弈直击潜意识:承认吧,你心里也住着一个想按下起爆器的小丑。 * 85:00 终极生存指南:如何在规则失效的“哥谭式”社会中避免成为双面人? 【本期黑话词典(延伸阅读)】 * 阴影: 分析心理学概念,指个体无意识中被压抑、被社会道德排斥的负面心理倾向。 * 人格面具: 个体为了适应社会规范而向外展示的公开自我。 * 越轴: 影视调度术语,打破180度关系线,用以制造空间混乱感与角色心理压迫感。 本期互动问题: * 关于“面具”: “哈维·丹特认为公平是唯一的真理,但他最终被硬币的随机性拯救 。在现实职场里,你是否也曾像哈维一样,因为坚守某种‘绝对公平’而陷入心理崩溃的边缘?那一刻你戴着什么样的面具? ” * 关于“阴影”: “雨果老师在节目中提到,小丑是蝙蝠侠无法杀死的‘阴影’ 。请诚实自测:在游轮博弈的极端环境下,如果你手里握着那个起爆器,而对面是可能炸掉你的人,你能在当下的潜意识里忍住不按下去吗? ”

92分钟
99+
1周前

有客户问:我文笔不好,对养生也不熟,怎么写出专业又能引流的文章?

小红书从入门到变现

在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 有客户在加入小红书变现操盘手之前,咨询: 我文笔不好、对养生也不熟,怎么写出专业又能引流的文章? 大李流量笔记答:别担心, 我们已经把这个问题解决了,三步帮你解决内容难题: 第一,选题支持 你不用自己瞎想主题。 我会教你怎么找同行优质选题, 前期直接给你选题,后期你也能独立找选题。 第二,AI改编工具 找到一篇同行的文章发给 AI, 输入我们定制的提示词, 就能生成专业且能引流的文章。 第三,内部共享机制 我们也会持续给操盘手, 提供已验证的爆款选题和模板,直接抄作业就行。 像退休的大姐,零基础起步,靠这套方法照样能获客。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

1分钟
99+
1周前

E75|OpenClaw 成为「系统级威胁」?和安全专家和训虾师聊聊龙虾安全养殖

Web3 101

当OpenClaw(龙虾)作为一个现象级的AI应用铺天盖地涌入大家的电脑,带来了巨大创新,也引发了关于安全性的广泛争议——很多人可能在不知道的情况下裸奔养虾。 本期我们邀请到安全专家余弦与专业「训虾人」知县,深度拆解龙虾可能带来的风险以及防范这些风险的基本原则,并分享如何通过隔离、安全手册及管理工具来保护个人数据与系统安全。 (本期嘉宾余弦作为知名白帽,非常注重个人隐私保护。为了避免声音特征数据泄露,应嘉宾的要求,节目中余弦的声音在后期进行了混音处理,特此说明。) 【主播】 刘锋,BODL Ventures合伙人,前链闻总编辑 【嘉宾】 余弦,慢雾SlowMist创始人 知县,Agent训练师,ClawPal & BotDrop builder,认知有县主播 【你将听到】 迷人的开放和让人恐怖的风险 02:01 现象级产品OpenClaw带来「系统级威胁」? 04:05 认知断层:极大的授权和开放性挑战了过去多年建立的成熟安全防御体系 05:22 用户视角下的风险金字塔:从安装、交互、自动化操作到生态风险 必须牢记的的极简安全准则 10:32 避免「病从口入」:外部输入(链接、文档、Skills)需极致谨慎;严格控网络访问 12:04 隔离!面对小时级迭代的硅基生命体,最强的防护是物理或逻辑隔离 17:56 永远「零信任」 实战避坑指南 28:47 给龙虾带上安全思想钢印:从Web3安全黑手册到AI龙虾安全黑手册 41:28 渣男模型警示 44:46 攻防升级,恶意指令会通过变形,绕过安全检测,需不断更新黑名单 49:10 当心上下文记忆冲突会导致隐私信息暴露 56:33 大厂背书是否是开放系统安全问题未来的解决方案? 01:00:42 安全卸载龙虾的难点和建议 【参考及工具】 本期嘉宾提到的一些文档及实用工具: 黑手册:OpenClaw 极简安全实践指南 OpenClaw自身的安全说明 CloudPal:用确定性的工具管理不确定的agent BotDrop把廉价安卓手机变成龙虾的运行环境 UTM虚拟机 Ubuntu 22.04 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Mumbai - Ooyy 【在这里找到我们】 收听渠道:苹果|小宇宙 海外用户:Apple Podcast|Spotify|Google Podcast|Amazon Music 联系我们:[email protected] Special Guests: 余弦 and 知县.

67分钟
4k+
1周前

「2025海影节」(下)夜班时分梦的拜访,多罗河畔点指兵兵

干货影评|编剧与朋友评影视

🔗上集收听链接:「2025海影节」(上)巴黎夏日西渡昏夜,接近终点葬麦哲伦 🔗中集收听链接:「2025海影节」(中)潘佩罗三打蒙东戈,携风暴而来段终落 本集时间轴: 🎵00:00 开场曲—— “神秘海南话歌曲” 00:18 开场语,海影节报道第三大版块——“童梦夜惊魂” (1)03:00 “童梦夜惊魂”版块第一部——《点指兵兵》 ⬆️《点指兵兵》(1942)海报(导演:曼努埃尔·德·奥利维拉 🇵🇹) 03:06 葡萄牙影史传奇——导演曼努埃尔·德·奥利维拉生平简介 04:37 葡萄牙版《点指兵兵》 剧情叙述 08:37 《点指兵兵》中的对应关系——学校与社会,老师与警察 10:04 《点指兵兵》的下坠意象及其隐喻——摔碎的摆件,孩子王的跳水与坠崖 12:13 男主的噩梦——表现主义下的漩涡、欲望与心理阴影 14:54 火车与船——侵入儿童世界的成人规则 15:55 《点指兵兵》的社会讽刺、反思与不可避免的时代局限和教化主旋律 17:30 脑洞时刻,《点指兵兵》与《阳光灿烂的日子》千丝万缕的关联 19:29 《点指兵兵》中的火车片段有没有致敬《火车进站》? 20:37 谐音梗与猫——奥利维拉导演在《点指兵兵》和《亚伯拉罕山谷》中的“扔猫怪癖” 24:37 介绍奥利维拉导演的其他电影与生涯首作《点指兵兵》在风格上的差异 26:05 葡萄牙电影的风格与几位作者导演 26:47 《点指兵兵》外延(1)——短片《兵捉贼》(导演:陈颖淇 🇭🇰) 29:06 《点指兵兵》外延(2)香港新浪潮被低估之作——港版《点指兵兵》(1979)(导演:章国明 🇭🇰) ⬆️《兵捉贼》(2024)海报 ⬆️《点指兵兵》(1979)海报 🎵 33:21 港版《点指兵兵》插曲—— “点指兵兵”(词/曲:泰迪罗宾) (2)33:39 “童梦夜惊魂”版块第二部——《梦的拜访》(导演:王淞可 🇨🇳) ⬆️《梦的拜访》(2025)海报 35:33 《梦的拜访》是否真像洪常秀的电影? 36:55《梦的拜访》剧情详述 38:13 《梦的拜访》三个单元故事之间的关联性 38:54 《梦的拜访》的优点 40:07 《梦的拜访》的缺点以及电影大师如何表现梦境(洪常秀、阿彼察邦、伯格曼、林奇等) 43:57 《梦的拜访》中陈宣宇等女演员的表现 (3)45:12 “童梦夜惊魂”版块第三部——《夜班时分》(导演:罗宾娜·罗丝 🇬🇧) ⬆️《夜班时分》(1981)海报 45:36《夜班时分》剧情简述 47:08 《夜班时分》中模糊了现实与梦境的边界 47:36 引用Carson Lund对《夜班时分》的评价 48:46 脑洞时刻:影院与酒店、造梦与入梦——《夜班时分》与蔡明亮导演的《不散》的关联 50:20 剧场感——2D式构图、反复正反打与上下场口 52:22 元电影——伴随吸尘器噪音闯入梦境 53:23 降落的老式电梯——诺兰《盗梦空间》与《夜班时分》惊人相似的一幕 54:58 “擦出一个黎明”与“电影散场” 56:20 上发条的八音盒与造梦空间 🎵 58:43 结束曲—— “神秘海南话歌曲后续” 主播: ① 春涛 ② 假惺惺的戴(Lumiere 电影小组成员) (👏🏻👏🏻 墙裂欢迎新主播) 剪辑: 春涛 潘佩罗小组片单豆列 捉蝉前后——Lumiere电影小组专访谢雨垚(安达独立电影制作公社)文章链接↓↓↓ www.douban.com Lumiere电影小组翻译「与埃丽萨·卡里卡霍谈论潘佩罗小组和"熔岩毛皮"剧团」↓↓↓ www.douban.com Lumiere电影小组翻译「所见即所得:与詹姆斯·班宁的对话」↓↓↓ www.douban.com Lumiere电影小组翻译「圣西力,请为我们祈祷」↓↓↓ www.douban.com ⬇️ 加入《干货影评》听友群或商务合作,都欢迎 +V【machuntao7193】⬇️ 《干货影片》往期影视评论长节目: 「2025海影节」回顾(中)潘佩罗三打蒙东戈,携风暴而来段终落 「2025海影节」回顾(上)巴黎夏日西渡昏夜,接近终点葬麦哲伦 「迷影相声01」歪批电影之《阿凡达咩! 》(下)潘多拉踩花大稻,嫖万物杰克互联 「迷影相声01」歪批电影之《阿凡达咩! 》(上)拉皮条客死外星,菊花沉鱼水之欢 「19届FIRST」回顾:老白马的奥德赛,PG媒体证跨越日志(DAY3) 「19届FIRST」回顾:老白马的奥德赛,PG媒体证跨越日志(DAY2) 「19届FIRST」回顾:老白马的奥德赛,PG媒体证跨越日志(DAY1) 「19届FIRST青年电影展」专访《女性如何拥有一首诗:进入内部是最佳的策略吗?》(音频引言+万字文稿) 「19届FIRST青年电影展」专访《品质生活》有品有质马斯克!没生没活马克思? 「2025北影节」拉片《红玫瑰白玫瑰》 (二) 男女以饮食戒色,理智与情感共骑 「2025北影节」拉片《红玫瑰白玫瑰》 (一) 欲体横陈冲上脑,心屋藏娇蕊出墙 「2025北影节」拉片《红玫瑰白玫瑰》 (序) 虚情振保盼锦鹏,真人主播独爱玲 015《哪吒之魔童闹海》知女辱女三太子?男上加男难通天! 014《好莱坞往事》 (下) 墨西哥三结义,巴比伦新势力,爹娘后座雏戏痞 014《好莱坞往事》 (上) 遗老登萝莉岛,撩汉骂娘嬉皮,白日焰火喷射器 013《异形夺命舰》血中送碳,杀机取卵,公主请休眠 012《抓娃娃》地上的娃娃不说话,地下的妈妈挎爱马 011《看不见影子的少年》六角亭迷雾,回来的儿子 010《朱同在三年级丢失了超能力》脑洞大开心,朱同学烦恼 009《你想活出怎样的人生》老妖不知何处去,少男依旧晓春风 008《辐射》(美剧)诺弟、诺弟、我不diss你! 007《沙丘2》(上)虫在手!沙尘苟!旱海龙王无雨则刚! 007《沙丘2》(中)皇室银!星条绿!美苏相争犹太得利! 007《沙丘2》(下)蜓儿飞!蜂儿睡!汉斯寂寞金星曲美! 006《繁花》(上)玉蘭雌雄同體,牡丹光影琉璃 006《繁花》(中1)紫荊形散神聚,叶底花开荼蘼 006《繁花》(中2)時空海納悲喜,输赢不悔执迷 006《繁花》(下)默言聲聲不息,金玉只此红绿 005《涉过愤怒的海》(上)恨比爱真,怒比海深 005《涉过愤怒的海》(中)人为猫狗,我为鱼肉 005《涉过愤怒的海》(下)天要下鱼,娘要撞人 004《河边的错误》(上)马哲非马,梦真梦假 004《河边的错误》(下)谋尸在人,成尸在天 003《坚如磐石》(上)明修审查,暗渡艺谋 003《坚如磐石》(下)明褒暗贬、顽石开花 002《奥本海默》(上)又当又立,诺神坠地 002《奥本海默》(中)人物不济,彩蛋救急 002《奥本海默》(下) 连环杀妻,视听无奇 001《封神》(上)中美隐喻,美女情欲 001《封神》(下)海默芭比,子牙妲己 ↓↓↓《干货影评》登上2026豆瓣电影日历,欢迎购买支持,我们节目也有分销佣金,感谢 ↓↓↓ 豆瓣电影日历2026,带你探寻每一部经典的光影故事。每个月都有独特的观影推荐,助你发现隐藏的宝藏影片。 让电影成为生活的一部分,分享给朋友,一起享受这场视觉盛宴。 快来获取你的专属观影指南,开启奇妙的电影之旅吧!关注我,和我一起走进电影的世界!💰【售价】80.00-148.00元 👉 购买链接: j.youzan.com 登上日历的播客节目链接:010《朱同在三年级丢失了超能力》脑洞大开心,朱同学烦恼

59分钟
99+
1周前

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