节目

国际妇女节特别节目。陆大鹏和张向荣分享他们喜爱的女性作家的故事。 🟢 Part 1克里斯蒂娜·德·皮桑：中世纪欧洲的女性之声 00:01:39 陆大鹏爱读的几位女性作家：阿加莎·克里斯蒂；勒奎恩《地海》系列：不止于奇幻，更探讨生命、衰老与两性关系的哲学 00:04:01 克里斯蒂娜·德·皮桑的生活背景：身处英法百年战争，见证法国的动荡 00:05:24 勇敢讨薪：与朝廷打官司，争取自己的权益 00:05:54欧洲第一位女性的职业作家 00:07:34 时代注脚：「疯王」查理六世与混乱的法国宫廷 00:10:29 写作与爱国：在动荡中，用作品弘扬法兰西的民族精神 00:14:55 政治观点：来自共和制威尼斯，却颂扬专制君主制 00:15:37 挑战传统：女性作家撰写关于统治术与军事的著作 00:19:18 文学论战：痛批《玫瑰传奇》对女性的丑化 00:21:17 《淑女之城》，指出男性将女性排斥在对话之外 00:22:06 打破刻板：主张男女的美德是一样的，女性也能勇敢，男性也可温柔 00:23:51 倡导教育：鼓励女孩上学，坚信女性智慧不输男性 🟢 Part 2蔡文姬：乱世才女的命运与再发现 00:28:37 传奇人生：从中原贵女到匈奴漂泊，再到归汉的音乐家与作家 00:35:20 文化损失：父亲蔡邕留下的四千册藏书，尽丧于战火 00:38:56 历史背景：南匈奴的汉化程度，为蔡文姬的流落增添复杂底色 00:40:20 《悲愤诗》：个人遭遇与历史记载的高度吻合 00:42:58 曹操赎归：动机并非欣赏蔡文姬才华，而是对故人之后的旧谊 00:44:24 才华惊世：能背诵并默写四百多篇亡佚藏书，令曹操惊叹 00:47:26 时代观念：汉代女性的贞洁观远较后世宽松 00:53:53 文坛影响：归汉后活跃于邺城，间接激发建安文学创作热潮 00:56:13 《悲愤诗》真伪：自传性诗歌背后的历史地位争议 01:00:46 不可或缺：若缺蔡文姬，建安文学的光谱将不再完整 01:02:43 立体形象：从才女标签到牵动时代政治、文化、性别观念的复杂个体 参考文献：许云和、石雅梅《丁廙<蔡伯喈女赋>与蔡琰<悲愤诗>二首的真伪———兼论<后汉书·董祀妻传>的史料来源》，载《清华大学学报（哲学社会科学版）》2021年第1期 蔡文姬《悲愤诗》：“马边悬男头，马后载妇女。” 杜甫《八哀诗·赠司空王思礼》：“马鞍悬将首，甲外控鸣摘。” ********************************************************************* 今年五一，陆大鹏应邀参加一个“巴尔干四国”旅行团。已成团。还有少量位置。一起去看看奥斯曼帝国和铁托、霍查留下的遗迹！ 详情见：今年五一，与陆大鹏漫游巴尔干四国！ 陆大鹏在《忽左忽右》聊巴尔干的阜姆： 邓南遮占领阜姆自由邦：意大利诗人的武装冒险与法西斯的先声

🎙️ 本期简介 在传统的女性叙事中，我们常常歌颂那些光鲜亮丽的“大女主”。但在这个三八妇女节，我想邀请你听听我身边真实的茉莉姐的故事。 她是一个平凡的 80 后女性，曾在 24 岁时一夕之间成为家庭的支柱，照顾患病父亲 18 年；又在 46 岁时遭遇生命的大考——确诊肠癌。作为一个单身女性，她独自一人签下手术单，一个人跑化疗，却活出了比健康人更饱满的精气神。 这不是一个关于苦难的故事，而是一个关于如何接纳无常、构建精神硬核、并重新定义幸福的真实记录。 📬 互动与连接 欢迎添加小助理VX：herfriends01 加入听友群一起交流😊 欢迎订阅我们的公众号：womenwill 📍本期节目高光内容 03:45 24岁的命运转折： 留学归国遇父亲意外脑损伤，开启 18 年的照护之路 06:30 再次遭遇大考： 送走父亲后不到一年，自己在 2024 年 8 月确诊腺癌终期 12:15 为什么她能如此乐观？ 经历过极致的打击，其他的波折便不再是打击。 14:50 “十级孤独”的真相： 独自签手术单、跑医院。给单身女性的建议：精神内核独立与经济积累。 17:35 关于婚姻与生育的反思： 茉莉的回答出人意料 23:20 生命的宽度 vs 长度： “人不是老的才会死，是随时都会挂的”，如何活在当下 26:40 女性力量的交织： 聊聊茉莉那位坚韧如大地的 70多岁老母亲 29:50 现在的 Daily Routine： 练习瑜伽、打坐、喝茶、看书，找回起居有节的节奏 32:15 重新排序人生： “工作是生命中最不重要的事”，不再为金钱和名誉内耗 34:30 “精气神”不能丢： 即使带瘤生存，也要活得有美感、有尊严 40:15 什么是真实的女性力量？ 拒绝神化，看见身边每一个平凡女性的韧性 43:25 终极定义： 什么是“成功”与“幸福”？ 💡本期节目思维导图 🖇️ 本期节目中提到的“精气神”生活剪影 【本期嘉宾】 Summer Xia，《与她有关》播客主播 半糖茉莉，早年留学日本，文旅行业管理层，曾深度参与敦煌等多个项目 【内容策划&后期剪辑】 Summer Xia 【商务合作】 微信：summerxia1231 邮箱：[email protected] 欢迎留言评论或者加入听有群交流沟通❤

Beady Belle容易被误认为是一个女歌手，而实际上它是挪威女唱作人Beate S. Lech与贝司手/创作人Marius Reksjo还有鼓手Erik Holm组成的原创爵士组合，Beady Belle的歌曲一向都相当动听，以优美的叙事情歌见长，而他们的音乐则是典型的北欧新爵士风格，融合了爵士即兴、电子采样以及新古典乐风。

💓【对谈小北】愿意结婚就去结婚，不结就独善其身；爱异性很好，爱同性也不错；喜欢做爱就去做吧，不感兴趣也不必勉强；生孩子固然幸福，不生也未必是什么损失；想当父母值得祝福，不想当也天经地义；有离婚的想法也没关系，离就行了；想发展事业，坚持努力就好了。——上野千鹤子 祝大家拥有做任何选择的自由和底气！ 嘉宾 小北：小姨身边的，已婚且闪婚的，婚龄 0 年的，还在职场的，生性自由散漫的，喜欢走南闯北的，不安分的，奉行体验优先的，擅长喜欢自己的，一个伟大的人。 全网平台 小红书｜Ins｜B站｜Youtube｜抖音｜微博｜即刻 听友群 加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：Orange County（Gorillaz） 合作 [email protected]

大家好，我是六月。作为一个倾向于不婚的“婚姻虚无主义者”，在过去的半年里，我结了半个婚——摆了酒席，但没领证。与此同时，作为浪漫爱少女心代表的美丽，也结了半个婚——领了证，但没办仪式。 我可能比任何人都明了婚姻制度对于女性、尤其是经济独立女性的不公平，也比绝大多数人都更热爱自由。以至于我摆酒的前一晚，堂姐悄悄把我拉到一边说“你为什么会结婚呢？在我心里你是不可能结婚的呀！” 个中原因我已在这期节目里剖析一二，但更想跟大家分享的是——我似乎在这半推半就的婚姻中，探索出了一条更适用于对传统婚姻无期待、却也向往更深度亲密关系的“半婚之路”。从婚前谈判、底线明晰、权责划分等等多个方面做了尝试与探索，至少目前来看还是奏效的。 当然在我的另一面，领证但没办仪式的美丽，也在节目中为大家提供了另外一种决策视角。 婚姻不是每个人的必选项，但如果你也想试试，在顺应规则和抵制规则之间，打破并创造自己的规则也不失为一种新的游戏方式。毕竟，在婚姻的弊端之外，它的好处也显而易见——比如我们因此从父母亲戚手里怒赚几十万哈哈哈（狗头保命） 去年「姐姐说」好物推荐里，团购几百单好评如潮、不断复购，期间无数次催我们再开团的【大理手工话梅团购】终于又！开！了！今年的紫苏梅是刚刚做好的特别新鲜诱人！ 🌟在大理生活三年倾情甄选的云南水果货源也被我们搞定了！应季的精品云南水果实时上新，品质保证，买到好吃的水果不再需要凭运气！ 🌟秒杀一切蓝莓的L25云南花香蓝莓正在热销中，枇杷也即将上市。 以上团购都在专门团购群进行。想默默进群下单的可【扫码进水果新群】或【添加微信：mozoey 备注“水果群”】 本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论： * 新亮相的节目和大家问好 * 婚姻虚无主义者结婚了？ * 浪漫爱选手低调晚婚连朋友圈都不发了？ * 过去认为关系的终点：要么分了要么SI了 * 100分的生活为什么要生出变量？ * 人不能总在浅层关系里打转 * 结婚也是探索新的亲密关系 * 狠话必须说在前头 * 再现父母谈判的场景 * 严肃认真准备婚前协议 * 自己设计仪式拿回主动权 * 婚后也可以不总黏在一起 * 六月的婆家奇遇记 * 创造和婆婆相处的新形式 * 课题分离：各自处理各自的问题 * 自己感受＞小家＞父母 * 结婚这事儿并不重要 本期鸣谢 主播 美丽、六月 制作：大声创想工作室 音乐：Vanotek – Happier WILD-Just Begun 「加入听友群」请搜索wx：galpal2021

时隔三年，我和一门再一次回到启发时刻聊天。此时的我们，站在与那时不同的生命阶段里，不同的身份角色标签，谈了谈亲密关系这回事，以及那个很难被解释的问题，什么是「Tgroup」？。 2025年，因为一门我开始接触Tgroup，慢慢将Tgroup所带给我的领悟融入日常生活中，给我自己在亲密关系中很多启发。不只是如何沟通，沟通也只是人与人能够更深入看见的一种方式，更多的是，我如何在关系中了解我自己和对方的真实需要，那些委屈、不满、抱怨和争夺的背后是什么，看到了那些隐藏在背后的部分，我们开始逐渐清晰明了，也更能在关系中获得自由。 / 在人际关系这片深水区，我们往往自诩为“游泳高手”，却常在暗流中感到孤独与力竭。脱胎于斯坦福商学院 45 年常青课《人际动力学》，T 组（T-Group）就像一个没有剧本、没有议程的透明实验室。参与者在互动中，观察潜意识的流动。 为什么我们总是习惯性地照顾他人情绪，却弄丢了自己？ 如果我不再小心翼翼地照顾别人的情绪，我还会被爱吗？ 那些藏在委屈背后的愤怒，究竟在表达什么？ 这是一场关于关系韧性的探讨，我们也想听听你的想法～ 📝 时间轴 00:02:04 跳进那个关系的“游泳池”：第一次进入 T 组的失重感与奇幻体验 00:08:41 当对话失去目的，真实的自我如何浮出水面？ 00:17:25 冲突的礼物：为什么“吵架”往往是深度连接的开始？ 00:26:07 识别“隐形需求”：当我们在争吵时，我们到底在向对方索要什么？ 00:34:48 爱的语言翻译官：为什么我给的，偏偏不是你想要的？关于跨越“表达”与“接收”之间的巨大落差 00:43:32 坦诚的边界：在“全盘托出”与“自我保护”之间，如何起舞？ 00:52:15 脆弱的力量：通过表达真实需求，建立不设防的连接 01:00:56 看见“异类”：理解世界的多元，从承认对方与我不同开始 01:09:39 情感账本的平衡：在关系中，我们如何互相“喂养”又互不亏欠？ 01:18:22 委屈的背面是愤怒：停止自我牺牲，是关系止损的第一步 01:27:05 关系韧性练习：在陌生的社交距离里，练习容忍与表达 01:35:45 进化的关系：从相互试探到深度共振，看见关系的下一个生长期 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul®️的原创冥想音频栏目。莫守MineSoul是诞生于2021年的身心健康品牌，在过去4年，服务超100+企业，近万名社群伙伴通过冥想、食养、香养、芳疗的方式探索身心，将正念融入生活的每个时刻。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档正念冥想类播客「莫守MineSoul正念冥想」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。希望持续地给予大家陪伴与启发，以更平常的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

这一期《说好不创业》，我们和老朋友 Stephen 一起聊了聊最近爆炸式增长的 AI软件。 在这一期里，我们分享了 真实的AI使用方式、工具组合，以及对未来的一些担忧和思考。或许 AI 是工具，但如何使用它，依然是人的选择。 【时间轴】 01:02AI工具突然爆发：普通人到底该用哪个？ 03:03国内外AI盘点 04:33测试AI最简单的方法 05:27选AI的关键，不要看强项，要先找短板 06:43速度 vs 准确率：不同AI的真实使用体验 07:25Gemini和 ChatGPT：为什么有些AI更“尖锐” 10:08AI已经进入企业系统：很多工作开始被替代 11:40AI Agent：未来的AI可能像“员工”一样工作 13:29不要把完整信息交给AI 14:30DeepSeek开源：AI平权正在发生 16:20普通人也可以本地部署AI模型？ 18:38本地AI的真正用途：文档处理与翻译 20:44AI润色话术：会不会磨平人的个性？ 23:05Notion AI：用AI整理知识和工作流 24:26AI视频工具体验 25:28AI视频越来越真实：眼见可能不再为实 27:21AI生成内容爆炸：互联网会被淹没吗？ 29:00减少信息焦虑：关闭算法推荐 30:38不要成为算法的奴隶 33:00AI旅行新玩法 35:35AI时代更重要的是独立思考 「说好不创业」 本节目是一档关于 女性创业、AI、红人营销、品牌出海 的成长型播客节目。 我们关注真实的行业经验与个人路径，连接创新、技术与商业，邀请不同背景的实践者，一起拆解时代变化中的选择与可能性。 【嘉宾】 Stephen IT行业从业者，长期关注 AI 技术与工具应用，喜欢研究各类 AI 软件和模型部署。 【主播】 Madison 从 500 强到创业公司，专注品牌出海的内容营销与红人营销，关注女性职业发展的多样性。ENFJ，爱健身、独旅和黑胶，出门一定带书。 【听友链接】 想和我们一起聊聊AI Agent、红人营销、职业转型与女性创业吗？ 欢迎链接我们，获取创业资讯与听友福利， 我们的微信是：Airfluence_AI 商务合作/投稿联系：[email protected]

文化广场的角落堆满唱片的碎片。 这是凤凰书店关门的第四十一天。 这散落一地的碎片，没人识也没人捡，环卫工人不敢扫。就这么成了一个临时的垃圾堆。 边上还有一扇禁闭的卷帘门。另一边的玻璃窗上还依稀留着两个字——书店，正楷。 从玻璃窗往里探，书架上还整整齐齐。灰蒙蒙，像是上个世纪的遗产。哦，上个世纪也不过是20世纪。是不是这个时代的小孩甚至不用书了？他们是不是不懂得“回忆文字流淌着怀念，可是已没什么好怀念”。可是我曾经的那些梦，都已变得模糊看不见。那些为了理想的战斗，如今也不过为了钱。 升职加薪好，升职加薪好，买房买车做他个人上人，朴实又真诚。 红尘呀滚滚，痴痴呀情深，几人能看透？ 书架边还有一台古老的液晶屏，好像还能闪。想到轻松一下windows 98，而如今奔腾电脑已经不配给人思考。以前的路的确不再会有痛苦，可我却花了四个小时也没能把openclaw装明白。 墙上是2003年的日历，久久忘了被人摘下。那也是一个马年。 那年我，还会把扫帚当作马，在院子的走廊里策马奔腾仿佛尽享人世繁华，对着果粒橙唱出心中喜悦。 日历上也有那匹马，我魂牵梦萦的马。如今它回到了他的家，可我浪费着我寒冷的年华。 我不免有些伤感，网约车还有一分钟就要抵达，接我去机场。坐飞机去北上广深，即使北上广深没有一扇门，为我打开。 我决定再看一眼日历上的那匹马，那匹2003年的马。是一匹斑马。 褐色栅栏，一匹斑马 蜷缩于角落 它不吃草，只昂着头。 On昂跑品牌播客深圳篇正在更新中，也欢迎大家用跑的，跟着「On昂跑」一起，去碰碰看城市的不同面。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:24 开工了，觉得自己的房子突然变得幸福可爱了； 05:18 南京市的小男孩都喜爱追逐搞打； 08:51 童年的奔跑，是飞行的替代。是空气动力学的人体最优解； 14:21 奔跑的时候，可以听一些带着配速的驱动力； 27:00 长大之后我们用笃定为代价换来一份养老院的安宁； 31:12 一位男孩小时候，希望能获得一匹马； 40:45 一位男青年小时候，希望能去镇子上旅居； 45:58 播客只要做的足够成功，任何游手好闲都是采风； 46:47 一位男孩小时候，希望成为一个渊博的知识角霸主； 50:44 这位男孩的梦想二阶段就是做丞相； 55:33 去北伐，下个Q就要去北伐； 61:56 骑着马劫下火车送饭的厨子！； 66:25 作为一名校园作家，作品是一定不能被语文老师表扬的； 71:10 三位青年作家相聚在播客中进行分享与探讨； music Gorillaz; Trueno; Proof - The Manifesto (feat. Trueno and Proof)； Caravan Palace - Moonshine； Gnarls Barkley; CeeLo Green; Danger Mouse - Pictures； Peel Dream Magazine - I Wasn't Made For War； Pond - Paint Me Silver； The Neighbourhood - Sweater Weather； Tom Misch; De La Soul - It Runs Through Me (feat. De La Soul)； TV Girl - The Blonde Gorillaz - The Mountain； 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

续订的三季都播完了，这次是真的结束了…泪目，我的时代也随着凯莉关上的门落下帷幕……

2026年3月6日AI算力、人形机器人与新能源设备正在同时推高稀土永磁需求；与此同时，各国围绕关键矿产、能源安全与电力系统建设展开新一轮政策布局。本期节目从资源市场的变化说起，随后进入“能源环球巡游”：从中国新型电力系统战略，到欧洲氢能政策与关键矿产立法，再到美国地热投资与核电政策松动，一起快速扫描全球能源体系的最新变化。▌热点赛道简报 稀土永磁需求出现多轮共振：AI服务器、人形机器人以及新能源设备同时推高高性能钕铁硼需求，永磁材料进入需求叠加阶段。 关键矿产供应链政策加速出台：加拿大推出35亿加元关键矿物投资计划，津巴布韦计划逐步限制锂原矿出口，资源国推动产业链本地化。 资源加工与能源成本的博弈：澳大利亚推动绿色金属产业布局，而南非铁铬合金行业则受到电价政策影响。▌新闻主体亚太地区 中国：政府工作报告提出加快建设新型电力系统，推进储能与智能电网。 韩国：对美变压器出口占比大幅提升，大容量设备需求增长。 印尼：调整煤炭生产计划，优先保障国家电力公司电厂供应；推进核电准备工作，目标2032年投运首座核电站。 新加坡：中东局势或推高天然气价格，电价面临上行压力。 澳大利亚：新州发布清洁能源供应商名录，强化本地产业参与。欧洲地区 英国：就ED3阶段配电网在低碳技术推广中的角色征求意见。 意大利：行业建议调整能源价格法案中的光伏政策。 德国：能源企业呼吁制定氢能法，加速氢经济发展。 欧盟：推进关键原材料法修订，强化供应链安全。 俄罗斯：俄评估提前停止对欧天然气供应。美洲地区 美国：能源部投入1.7亿美元支持下一代地热技术；能源账单欠费上升，公用事业调整收费策略。 美国—日本：讨论将核电项目纳入5500亿美元投资计划。 加州：AI电力需求推动重新讨论核电禁令。【关于我们】🔎 想了解更多内容，可以在 ⟬小红书⟭ 和 ⟬微信⟭ 搜索“能源漫游”，获取更多深度分析和洞察📒欢迎收听《能源漫游》，用简洁的语言，串起复杂的能源世界🔎 媒体平台制作：能源漫游团队在小宇宙查看该单集文稿

《生化9》全剧透预警! 主持人：42/雪豆/Nadya/蛙蛙/鼠鼠 本期节目一开始大家一起热烈地讨论了《生化危机：安魂曲》的游玩感受，随后Nadya和四十二简单分享了《失落星船：马拉松》服务器压力测试时的体验，再之后蛙蛙介绍了文字解谜游戏《谜路：鸣美泽事件》，雪豆讲述了《毒液突击队》的测试体验和《零红蝶：重制》里的一些用心的改动。 本期节目在线图文Shownote:Console Timelines | 机核