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Ep17 当”努力“不再奏效,我能做什么?

Ep17 当”努力“不再奏效,我能做什么?

老师不会

本集介绍 本期节目Jess行程冲突。请假一周。 Evi深度复盘了自己人生的几个学习阶段:从靠天赋吃饭的学生时代,到职场初期因“害怕被羞辱”而被迫成长的痛苦蜕变。面对 35 岁危机、经济下行和 AI 时代的全面焦虑,单纯学习 Prompt、购买焦虑课程真的有用吗?当学习必须成为一种生活方式,普通人在 AI 时代真正的核心竞争力究竟是什么?这是一场关于认知觉醒与底层逻辑重塑的坦诚分享。 核心观点 - You have to write out everything that's terrible before you can produce something brilliant. 你必须先把所有的垃圾写出来,才能把内心深处真正有价值的内容逼出来。 - 学习不仅仅是收集知识,更是一个对抗羞辱的过程:不想被满篇红字羞辱,不想被视为听不懂话的职场牛马,成为了进阶的最强动力。 - Learning has to be a lifestyle. 如果你认为学习是一件阶段性的事情,获得成果就可以停下来休息,那么在这场战役中你已经输了。 - AI 时代真正的核心竞争力,绝对不是对某件工具(如 Prompt 或 Agent)的熟练度,而是你定义问题的精度和问问题的能力。 - 如果你仅仅是去学市面上各种速成的 AI 课程,你只是在花钱让自己感觉好一点,并没有进行彻底的认知革命。 Shownotes 00:05 Evi的充电方式:看电影和“摄入内容” 07:21 人生的几个学习阶段 21:34 开窍时刻:理解任务的上游来源和下游去向,不仅仅是完成指令,而是理解任务在整个链条中的位置。 29:17 35岁危机与中产焦虑,生活方式由奢入俭难的恐惧,以及害怕被时代抛弃的底层焦虑。 34:56 学习即生活Learning as a lifestyle. 在 AI 时代,靠突击式学习考证已无效,必须保持持续更新的状态。 42:43 工具会贬值,Prompt 会开源,唯有“定义问题”和“问对问题”的能力,是无需他人许可即可拥有的终极杠杆。 老师的精神食粮 - 电影:《飞驰人生3》 - 书籍:《The Art and Craft of Feature Writing》- 威廉·E·布隆代尔(William·E·Blundell)《On Writing》 - 史蒂芬·金 (Stephen King) - AI工具:Seedance, DeepSeek, 豆包, OpenClaw

45分钟
99+
4个月前
EP.186 我在IG追好书

EP.186 我在IG追好书

哩哩叩叩

小时候Sophie被问兴趣,很常回「看书」,但开始工作后,说出这个答案前,自己会先心虚一下:我还是爱书,只是……没有……那麽常看……后来,Sophie开始在IG上追踪书籍推荐的帐号,从中挖掘到许多好书,非常快乐。 今天这集节目,Sophie邀请到经营IG阅读帐号「推书手L」的Liz,一起聊聊关于阅读的哩哩叩叩~ 本集重点: 1、平常要上班,何时能看书? 2、阅读帐怎麽经营?文、图、影大乱斗? 3、今日人类不喜长文又有AI,还需要看书吗? 本集提到的两本小说&Sophie个人短评: 1、横山秀夫《北光》- 为什麽房子盖了没人住之建筑师解谜推理小说 2、Daniel Mason《北方森林》- 横跨数百年之森林小木屋周边总是很忙 时间轴: 00:26 Sophie许愿池开张:欢迎&认识「推书手L」的Liz 04:51 从「喜欢看书」到「经营阅读帐」的过程是? 08:01 一年看超过100本书,那都什麽时候看书? 10:29 研究所才爱上阅读,但契机跟「书」无关? 14:16 Sophie被推坑的小说: 《北光》和《北方森林》 18:58 「长文慎入」只有500字!人类还需要(看得下)书吗? 21:32 阅读「不认同」、「看不懂」的文字,是重要的日常练习 24:06 除了自我对话,「批判性思考」一定要输出吗? 29:20 为何要经营多平台&多媒介?Liz:「正统」的形式不存在 34:30 好多事要做,不过「创作」带给我们…… 39:39 Liz要推荐给哩哩叩叩听友的一本书

41分钟
99+
4个月前
Vol.66 「 爱过,恨过」 ——2025年度话剧红黑榜分享

Vol.66 「 爱过,恨过」 ——2025年度话剧红黑榜分享

阿韭在赶场

又到了我们的年度定番——红黑榜时间。今年的红黑榜也依然迟到2个月(爽朗),依然是一群平均观剧120场+的茁壮阿韭聚在一起叭叭,聊聊编辑部集体投出的2025年话剧红黑榜,观众们投票的红黑榜以及主播们各自的私人榜单。 还是那句话:Repo是主观的,钱包是自己的,感受各有不同,观点仅供参考。祝大家今年多看好剧少踩雷,有共鸣一起干杯,有异见友好讨论。 2026年,我们依然会在“赶场”的路上。剧场见。 完整红黑榜单链接 【时间轴】 ——话剧红榜—— 00:57 《父亲》 09:00 《万尼亚舅舅》 15:38 《一地鸡毛》 29:17 《少年派的奇幻漂流》 40:12 《中村仲藏》 ——其他红榜—— 54:38 《非穷尽列举》放映 64:02 《千与千寻》舞台剧 71:20 《排球少年!!》舞台剧 75:02 观众话剧红榜榜单 ——个人话剧红榜—— 76:57 《人类之城》马拉松 77:39 《元宵》 79:44 《三姐妹》放映 83:05 《杂物间里的麦克白》晓年青 90:03 《彩虹的尽头》 93:35 《家客》 97:05 《米歇尔科尔哈斯》《理查三世》 100:54 《致英格兰 Dear England》 102:37 《萨勒姆的女巫》放映 ——观众话剧黑榜—— 105:37 观众话剧黑榜榜单 106:34 《哈姆雷特》人艺大剧场版 113:38 《樱桃园》人艺 119:49 《海鸥》莫斯科艺术剧院 ——个人话剧黑榜—— 122:39 《仲夏夜之梦》格鲁吉亚 126:06 《抄写员巴特比》 129:50 《买单》 131:11 《东方快车谋杀案》英版 135:27 《六个凶手》 140:01 一些对未来的美好祝愿 【制作】 主播:玥玥/阿九/阿宁/彬彬/豆芽/过过/司北 编辑:玥玥 音频剪辑:钻钻/玥玥/司北 封面设计:彬彬 【音乐出处】 広橋真紀子 - いのちの名前 久石譲 - あの夏へ Judy Garland - Over The Rainbow

142分钟
99+
4个月前
Vol 08|为什么不确定时代的人,都开始学会“对冲”?

Vol 08|为什么不确定时代的人,都开始学会“对冲”?

你好,社会学

我们不是更理性了,我们只是更害怕了—— 风险社会下的对冲式人生 当你刷到战争新闻时,你第一反应是什么? 是担心人命, 还是下意识想: * 黄金会不会涨? * 油价会不会变? * 股市会不会波动? 在一个高度不确定的时代, 越来越多的人开始用金融语言理解世界。 这一期节目,我们不讨论战争本身,而是试图回答一个更深的问题: 为什么在风险社会中,人会越来越倾向于“对冲式生活”? 我们真的是更理性了吗? ———————————————————————————— 留给听众的问题 1️⃣ 你最近一次明显的“对冲式决策”是什么? 2️⃣ 这种理性让你更安心,还是更疲惫? 3️⃣ 如果没有风险焦虑,你会做什么不同的选择? 欢迎留言讨论。 —————————————————————————— * 本期核心概念 1️⃣ 风险社会(Risk Society) 德国社会学家 乌尔里希·贝克(Ulrich Beck) 提出。 核心观点: 现代社会已经从“分配财富的社会”,转向“分配风险的社会”。 在工业社会中,人们争夺资源; 在晚期现代性中,人们管理不确定性。 风险不再是偶发事件,而成为一种结构性背景。 参考文献 Beck, Ulrich. Risk Society: Towards a New Modernity. 1986 2️⃣ 抽离机制(Disembedding Mechanisms) 英国社会学家 安东尼·吉登斯(Anthony Giddens) 提出。 核心观点: 现代社会通过金融系统、专家系统和全球网络,使人的生活被远程结构所影响。 例如: * 房贷利率 * 油价 * 国际市场 * 汇率 这些变量往往来自你无法直接感知的全球系统。 参考文献 Giddens, Anthony. The Consequences of Modernity. 1990 3️⃣ 风险与危险的区分(Risk vs Danger) 德国社会学家 尼克拉斯·卢曼(Niklas Luhmann) 的理论。 他区分: * Danger(危险):来自外部环境 * Risk(风险):来自人的决策 在现代社会中,越来越多的不确定性被视为“决策风险”。 也就是说: 人必须为未来的不确定性承担解释责任。 参考文献 Luhmann, Niklas. Risk: A Sociological Theory. 1993 4️⃣ 流动的现代性(Liquid Modernity) 社会学家 齐格蒙特·鲍曼(Zygmunt Bauman) 的理论。 核心观点: 在当代社会,一切结构都变得更加流动: * 工作不稳定 * 关系流动 * 身份变化 * 资本流动 稳定本身变成一种稀缺资源。 参考文献 Bauman, Zygmunt. Liquid Modernity. 2000 💡 本期提出的分析概念 对冲式生活(Hedged Life) 原本属于金融术语的“对冲”, 正在变成一种生活逻辑。 例如: * 考证 / 副业 → 对冲职业风险 * 黄金 / 外汇 → 对冲金融风险 * 留学 / 移民 → 对冲国家风险 * 消费降级 → 对冲经济周期 生活变成一种风险配置行为。 焦虑型理性(Anxious Rationality) 节目中提出的一个分析性概念。 传统理性强调: * 自由 * 判断 * 价值选择 而在风险社会中,理性越来越像一种风险管理工具。 它不再问: 什么是好的生活? 而是问: 如何避免最坏的结果? 这种理性建立在持续不安全感之上。 【ps:这里没在播客里提,推荐大家读赵汀阳老师的《论可能生活》!!!!劝读!!】 —————————————— 本期参考文献 * Beck, Ulrich. Risk Society: Towards a New Modernity. 1986 * Giddens, Anthony. The Consequences of Modernity. 1990 * Luhmann, Niklas. Risk: A Sociological Theory. 1993 * Bauman, Zygmunt. Liquid Modernity. 2000

13分钟
99+
4个月前

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