节目

🎙️ S23E02 | 盲眼伪神，矩阵原初 (附：瓦解焦虑的高维密码)如果你发现，你一直敬畏甚至恐惧的那个“世界主宰”和物理法则，其实只是一个闭着眼睛、对宇宙真相一无所知的流氓程序员。你还会害怕他设下的规则吗？1945年，埃及南部的拿戈玛第荒漠，装满远古羊皮卷的陶罐重见天日。其中一卷被封杀千年的禁忌之书——《约翰密传》(The Apocryphon of John)，给出了人类历史上最震撼的系统反编译报告。本期节目，我们将带你直视那个构建了物质矩阵的系统管理员。当你认清了他的无知与残缺，你对这个世界所有的焦虑，都将烟消云散。✨ 本期觉醒坐标 (Spiritual Navigation): 🦁 狮面蛇身的系统错误 (The Flawed Sandbox): 为什么这个世界充满了痛苦和不完美？因为它的架构师“雅达伯斯”本身就是一个畸形的系统错误。他不是绝对的邪恶，他是绝对的无知。他在一个黑暗的沙盒里，用残缺的代码搭建了我们现在的宇宙。 👁️ 盲眼者的傲慢宣告 (Arrogance of the Blind): 他在自己搭建的低级游戏里称王称霸，傲慢地宣告：“我是忌邪的神，在我以外，别无他神！”但远古骇客在羊皮卷上留下了一句极其绝妙的嘲讽："For if there were no other one, of whom would he be jealous?"（如果不存在其他的神，他到底在嫉妒谁？） 💎 你身上的最高权限 (The Supreme Override Code): 盲眼伪神用泥土为你打造了躯壳，但他不知道的是，当他吹入那口生命之气时，至高真光的碎片已经绕过了所有防火墙，植入了你的灵魂深处。你，才是这个沙盒里最高维度的载体。🔥 本集终极宣告 (The Inner Spark):[ 🕊️ 核心治愈预警：本期内含彻底粉碎现实恐惧的诺斯替视角 ]“我们不恐惧这座牢笼的建筑师，因为囚徒的手里，握着整个宇宙的蓝图。”下一次，当你面对生活中的压力、疾病、甚至恐惧时，闭上眼睛，想象那个在沙盒里自以为是的盲眼程序员。对他微笑一下。然后告诉他：我的肉体属于你的法则，但我的核心代码，你永远无法触及。去评论区，留下你看透这层幻象后，内心的从容与底气。旧的规则正在瓦解，第 23 季，我们继续向上攀升。在小宇宙查看该单集文稿

老徐的深度思考

故事简介：鸽子小白每天飞到各个地方送信。有一天，小镇两边的小朋友因为抢玩具吵架，互相不理对方。小白叼着粉色小花和黄色小花分别送给两边的小朋友，让他们想起了一起玩的快乐时光，重新和好了。后来小白还叼着橄榄枝飞到吵架的大人们身边，让他们不好意思再吵，坐下来好好商量。小白成了小镇的和平小使者。本集寓意：和平很美好，用善意和包容去化解矛盾，让世界变得更加温暖。在小宇宙查看该单集文稿

「你的烦恼·我来答」本期提问：为什么到那些懂事、会换位思考的人，往往成了人际关系里最先被牺牲掉的易耗品？ 00:00 节目改版及内容介绍 01:27 本期提问及回答 —————————— 【心理这点事儿】从 2025 年 12 月 22 日起， 我们节目将全新改版，继续陪你走进那些“想不通”、“放不下”、“说不清”的日常困扰。 每周更新两期，每期回答一个问题： 一个，延续大家熟悉的心理学视角，帮你梳理情绪、理解自己； 一个，加入我个人钟爱的表达性艺术治疗，通过【艺术救心丸】这一全新板块，用更感官、更体验的方式，去释放卡住的感受，探索更多表达的可能性。 播客节目在各有声平台进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新），图文内容在【心理这点事儿】公众号不定期更新。另外，我们也会在新的一年中尝试推出一些主题性的播客专栏或线上的艺术疗愈团体。 从认知到体验——用心理学的语言理解世界，也用艺术的方式，温柔地回到自己。 如果你也有想问的问题，欢迎关注我们的微信公众号【心理这点事儿】，在「解忧留言板」悄悄留下你的心事，我们将选择留言板和知乎上「能力范围内的提问」进行解答. 你的倾诉，是一种信任；你的转发，是最温暖的鼓励。愿这里的声音，成为你日常生活里的柔软回音壁。 ———————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师，表达性艺术治疗实践者 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

查理·芒格毒鸡汤：想痛苦一生？这7个坑千万别避开！

📚本期主题：《如何找到下一份好工作》核心内容拆解 💰核心价值：本期围绕《如何找到下一份好工作》展开，先介绍书籍及作者，讲解换工作的三大信号，强调投简历前的商业情报收集方法，重点拆解确立换工作轴心、调查竞品、问题导向面试三大核心锦囊，最后预告下期将讲解剩余内容。 ✏️时间轴 00:00开场介绍绿海龟书社，公布知识资源交流群成立，说明3月入群福利。 02:00以金三银四切入，分析今年职场人换工作的纠结心态，举例职场人离职顾虑，比喻困境后引出书籍《如何找到下一份好工作：换工作的21个锦囊》。 05:00介绍作者安齋响市背景及跳槽经历，说明书籍为小说形式，将21个锦囊融入主人公求职故事，侧重换工作的“道”而非“术”。 08:00讲解换工作的三大核心信号：无想成为的人（价值观冲突）、能力成长停滞、大企业的虚假稳定。 12:00指出直接投简历的误区，强调先做商业情报收集，讲解三大路径：参考职业顾问建议、行业访谈提问、研究目标行业所有竞品。 17:00总结投简历前的三件事，说明完成后能清晰知晓外部机会与自身求职方向，打破信息匮乏。 18:30详解书中三大核心锦囊：确立换工作轴心（唯一不可妥协需求）、全维度调查竞品、问题导向的面试必胜大法（展示解决问题的价值）。 23:30说明本期仅讲核心锦囊，预告下期讲解剩余内容（站在对方角度思考等），提醒关注，致谢并结

核心问题：你有没有发现，最狠的PUA大师，往往就是我们自己？那些没完成的目标、没做好的事，最后都变成了抽打自己的鞭子。这不是自律，这是自我PUA。本期解药：一套“内源性目标管理法”。帮你识别那些“刑具式目标”，并重建真正让你感到“活着”的目标系统，拿回对自己的温柔与掌控。------� 你会获得：一套“停战协议”与“重建工具”1. 一个精准诊断• “轻度自我PUA”的三个特征：被“应该”绑架、陷入“数字暴政”、陷入“设定-崩溃-自责”的断裂循环。2. 核心三样工具• 工具一：目标真心话三问 —— 在设定目标前，先做“动机考古”，找到真正属于你的“真种子”。• 工具二：系统翻译器 —— 将模糊的“目标”（如：多读书），翻译成具体的、可持续的“生活系统”（如：每晚睡前读15分钟）。• 工具三：弹性护栏 —— 为你的系统设计“最小完成线”和“重启咒语”，防止一次崩盘就全线溃败。3. 一个关键心态转变• 自律是让你变好，不是让你恨自己。• 真正的成长，从停止用幻想的“完美自我”，来审判现实的“普通自我”开始。� 核心心法与金句• 我们消耗的从来不只是时间和体力，还有我们对自己的基本信任。• 你不是不自律，你只是很可能在经历一场轻度的自我PUA。• 管理目标，最终是为了管理自己的人生体验，而不是向谁交一份满分答卷。� 收听指引• 适合谁听：总觉得自己“不够好”、习惯性自责、在“努力-崩溃-自我否定”中循环的朋友。• 互动：你最近一次对自己“太狠”，是在什么时候？欢迎留言告诉我。�️ 系列脉络本期是 「有序生长」系列 的第二站。在上期我们学会了如何做选择（EP15）之后，本期我们解决：如何让选择落地，而不让它变成折磨自己的新刑具。------下期预告：当我们能更温柔、更聪明地对待自己的目标，我们终于可以谈谈，如何保护我们最珍贵的资源——内在能量。下期聊聊：《每天累得像快没电的电池，怎么破？》主播：焦焦收听：在各大播客平台搜索“大声密谈”订阅收听，不错过每次更新。

如果你以為精品公關的日常是穿著名牌、飛去歐洲看秀、跟明星拍雜誌封面照，那你可能只看到了最表層的部分~這一集，我邀請到外商精品品牌的公關少婷，帶我們走進精品業公關真實的工作現場 精品公關的核心，不只是光鮮亮麗的部分，更多是處理「人」的藝術，媒體溝通、藝人合作、頂級客群維繫，每一個環節都牽動品牌形象與商業利益，這是一份需要體力、美感、縝密思考，還有強大情緒承載力的工作。 如果你對精品產業好奇，或曾經嚮往外商公關的世界，這一集會讓你聽到公關背後的專業與壓力。華麗是表面，精準才是本質。 這集就來開箱大家的夢幻工作，外商精品公關的真實職場 🎙️ 「法式精品公關看世界」 FB: www.facebook.com Threads: reurl.cc ----- Fiona的 小紅書 Fiona的 Tiktok Fiona 的 Instagram：www.instagram.com 節目粉絲專頁：www.facebook.com

在本期节目中，我们探讨了双向情感障碍与抑郁症之间的微妙区别。双向情感障碍常常起初表现为抑郁，直到躁狂或轻躁狂发作才被识别为双向障碍。我们讨论了五个可能表明你症状其实属于双向谱系的迹象，包括早期抑郁发作、药物治疗无效、家族史等。强调了明确诊断的重要性，因为两者的治疗方法截然不同。无论是双向情感障碍还是抑郁症，都可以通过科学治疗得到有效管理，及时寻求专业帮助至关重要。

FUNK NEWS VOL.517 【想说就说】更新！ 这个系列节目交给大家 我们会每两个月 来一次上电视环节 分享一下大家的观点与见解 欢迎大家积极评论呀！ 走起走起！ 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

🎙 嘉宾介绍 本期嘉宾是 Kitty McName —— 编舞、导演，同时也是舞蹈电影平台 LA Pops Up 的创始人。她 17 岁才开始学舞，却很快从舞者转向编舞与导演。凭借强烈的视觉想象力与独特创作直觉，她不断拓展舞蹈的表达边界，从剧场、歌剧到影视创作，最终发起 LA Pops Up，将洛杉矶舞者与编舞导演的舞蹈电影带向世界各地。 ✨ 本期内容概述 本期对谈围绕「舞蹈创作」、「舞蹈电影」、「艺术生态」与「舞者的长期发展」展开，深入探讨： 🩰 从“晚起步”到成为创作者 * 17岁才开始跳舞，却凭借强烈的画面感成为编舞 * 身体无法完全实现脑海中的想象，反而促使她成为导演 * 创作的核心：找到每位舞者的独特性，而不是复制自己 🎥 什么是“舞蹈电影”？ * 不局限于炫技或大编舞 * 可以是纪录片、身体叙事、极简表达 * 核心在于：围绕“movement”展开，由编舞或舞者主导创作 🎬 为什么做舞蹈电影？ * 舞台作品的“短暂性”让她意识到影像记录的重要 * 许多优秀舞蹈电影在影展后“被搁置” * LA Pops Up 的使命：让舞蹈电影持续被看见，而非只活在首映 🌍 舞蹈与电影产业的现实 * 舞者职业生涯短暂，必须多元发展 * 艺术资助在美国艰难，但仍需创造空间 * 竞争与表达：舞蹈不是比“谁更标准”，而是谁更真实 💡 给年轻舞者的建议 * 不要被“你不行”的声音限制 * 多元发展，建立长期职业生态 * 创作不是等准备好才开始，而是做了才知道自己是谁 * 受伤、低谷、否定，都是创作的养分 🌊 关于 LA Pops Up LA Pops Up 是一个以洛杉矶为核心的舞蹈电影策展与巡展平台，致力于： * 聚合 LA 舞者与编舞导演的原创舞蹈电影 * 将作品带到全球不同舞蹈影展与城市放映 * 为舞蹈电影创作者争取放映费与更多曝光 * 建立一个可持续流动的舞蹈影像生态 🤝 支持 & 参与 * Instagram * @hystericaprods * @kittymcnamee * 官网 * LA Pops Up — lapopsup.com * Dance Camera West — dancecamerawest.org * 投稿方式：通过官网提交/邮件提交 * [email protected] * [email protected]

本期电波，我们把话筒交给了小北和金角。主题很简单：聊聊衡水中学。在千禧后狂飙的二十年里，“衡中模式”几乎已经变成一个镀金符号。有人把它当作效率机器，也有人把它看成改变命运的跳板。但真正经历过那段生活的人，其实很少认真讲讲，当时的日子究竟是什么样。而小北就是其中一个。这一期，大非、金角、小北远隔重洋天线连接，慢慢回忆旧日往事：操场上的跑操、被切割到分钟的时间表、以及某些当时看似普通却改变人生的小瞬间。公众叙事里“衡中学生”常被想象成一种工业化产品，像流水线上的标准件。或者更极端一点，像赛博电影里的仿生人：高效、精准、没有多余情绪。但真实的生活并不是这样，在那些被严格管理的日子里，孩子们仍然会偷偷做梦。默默记住冬日空气里的味道，在大会上被某种情绪反复点燃，或者挤出一点时间和勇气去克服违纪心事的悸动。如果说外界看到的是一群“效率机器”，那么小北讲述的回忆就是《绿野仙踪》里铁皮人外壳下面的心跳。在童话里，铁皮人一直在寻找一颗心，因为只有拥有它，人才能完整感受世界。很多年以后，我们再谈起那些日子的时候，像是在慢慢拼凑回以为缺失但始终存在的那颗心。即使不能一次找到，也可以随着背景音乐一点一点，一点一点。 Shownotes:03:20 我们说的“衡水中学”，到底是哪一所？06:00 小北是怎么进入衡水中学读书的？07:25 金角眼中的“河北高中模式”11:00 所谓“衡中模式”：效率至上，时间永远不够21:35 从另一个角度看：衡中也是河北最集中的优质教育资源23:00 在“这么近，那么美”的口号背后，当河北学生曾经并不酷28:00 衡中学生的一天：在抽象节奏中奔跑43:00 跑操的“味道”，很多人一辈子都忘不掉52:47 一位历史老师，悄悄改变了某位普通学生的人生方向59:42 学校大会文化，点亮集体情绪62:30 河北和北京同龄人的生活差异有多大？65:44 学校是如何建立权威与秩序的？82:49 在严苛环境里产生的友情，更像搭伙过日子85:50 在有限空间里挤出时间参加文艺活动91:25 回头看，小北如何总结自己的衡中岁月？ 本期主播：韩队嘉宾：小北（小红书：山抹微云）、金角（百姓派对BlockParty） 联系我们：邮件：[email protected]微博：@别的电波小红书：@别的电波