节目

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：For a Child with a Learning Disability,There’s Such a Thing As Too Much Help 正文：My son, a kindergartner in a large public school, has a language-based learning disability. He was mainstreamed in a general education classroom and shadowed throughout the day by an aide. We requested this support so he could manage basic 5-year-old tasks that proved difficult. Being asked to line up with his classmates for recess, for example, wasn't easy. Although he heard the words, he didn't always understand their meaning straightaway. He needed time to process.But in a school where academic rigor began on day one, there was no flextime for my son, who moved through his days with unhurried ease. 知识点：disability n. /ˌdɪsəˈbɪləti/ a physical or mental condition that limits a person's movements, senses, or activities 残疾；障碍 • The school offers resources for students with learning disabilities. 学校为有学习障碍的学生提供资源。 • Despite his physical disability, he became a successful athlete. 尽管身体残疾，他成了一位成功的运动员。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

春节假期，卷饼和家属进行了为期九天的东欧之旅。从布拉格到维也纳再到布达佩斯，在饱览美景、饱餐美食之外，他还见到了这片大地上过去与现在的伤痕。 02:00 除夕出发 05:00 东欧物价低吗？ 07:30 难民司机 13:30 没有中文导览的布拉格景点 22:00 共产主义博物馆 31:30 克鲁姆夫小镇 43:00 印度Kebab 50:45 维也纳艺术史博物馆？小号大英博物馆！ 53:40 金色大厅 60:00 布达佩斯名菜 66:00 维也纳没有维也纳咖啡 罗辑快乐镇： 郎朗在金色大厅的音乐会： 博物馆中关于劳动营的介绍： 一些艺术创作： 波匈事件的弹孔：

世界杯倒计时100天，美加墨准备好了吗？ 史上最大规模足球赛事，也充满最大不确定性？ 当前国际形势下，伊朗会退出世界杯吗？ 皇马又输了，曼联又赢了，阿森纳又是角球之王！ 中国女足开门红，但卫冕之路有多难？ 更多精彩内容，尽在本期《足球咖啡馆》。

当英伟达化身算力央行，全球 5000 亿美元的基建投入究竟是泡沫还是未来的门票？本期带你直击半导体权威机构SemiAnalysis掌舵人迪伦·帕特尔的硬核访谈。我们将撕开200亿美元收购案背后的技术底牌，看清黄仁勋如何用偏执狂式布局防御AMD与谷歌的夹击。为什么帕特尔预言初级工程师（L4）即将消失？为什么中国拥有全球最完整的半导体垂直产业链却仍被光阻？这不仅是一场关于芯片的竞争，更是全球财富权力在算力维度的重新分配。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

主要讨论话题： * 赛季关键期训练提醒：梁老师总结了节后高强度训练中暴露的问题，并给出针对性建议。 * 赛前营养策略详解：营养师Julie深入讲解了什么是“充碳”、具体如何操作以及比赛中的补给策略。 * 听众训练问题答疑：针对LSD跑不下去、赛前力量训练安排、比赛撞墙如何调整等具体问题进行了讨论。 * 背靠背跑马经历分享：听众Black分享了自己在大阪马拉松成功破三，并紧接着在东京马拉松担任“兔子”的实战经验与趣事。 ⏳ 时间线 01:41 梁老师总结近期训练问题与建议 10:34 引入营养话题：赛前“充碳”详解 28:36 营养问题解答（碳水摄入、节后调整、比赛补胶） 40:23 常规训练问题解答（LSD心理、力量训练安排、撞墙应对、步频与耳机） 59:09 Black分享大阪&东京马拉松背靠背参赛经历 感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

反腐高压下，纪委“小黑屋”（即监察留置）已成为许多涉案企业家的梦魇。一旦被带走，可能面临数月失联、信息隔绝、无法会见律师的严峻处境。 本期播客，特邀资深刑事律师朱斌， 解析监察法修订后的最新办案趋势、AI大数据如何精准锁定行贿线索、与家人进行风险切割的必要性，以及如何在“认罪换自由”与坚守底线间做出抉择。 嘉宾 视频号@深圳刑事律师朱斌 公众号@洛和友 关键词： #监察留置 #纪委 #行贿受贿 #串标围标 #企业家刑事风险 时间轴： 04:13 留置的程序与家属知情权 09:35 企业家在“小黑屋”内的不同处境与应对 12:00 纪委办案的新手段：大数据与AI技术的应用 16:58 纪委办案的管辖权 20:09 2025年新《监察法》下留置期限的延长 22:02 使用配偶、子女、父母等亲属的银行卡、身份信息开公司或担任股东、高管的风险 40:20 应对策略 相关往期： 46 民营企业家的刑事风险与行为界限|最高人民法院民营企业家权益保护再审典型案例解析 38 王健林被“限高”？律师解析执行难、拒不执行判决罪与执行困境破解 34 刑事律师谈：企业老板被“有关机关”叫去了，怎么办？|居然之家|汪林朋|黄光裕 04 企业家遭遇“远洋捕捞”？刑事律师给你的叮咛 【主播@律师老张说】： * 微信公众号、微信视频号@律师老张说 * B站@律师老张说 * 喜马拉雅@律师老张说

President Trump is promoting tighter restrictions on mail-in ballots as well as passage of the SAVE Act, which requires proof of citizenship to vote. UCLA professor Richard Hasen unpacks the ramifications. John Powers reviews the Oscar-nominated Japanese film ‘Kokuho.’ To manage podcast ad preferences, review the links below: See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

刚读完 我们为什么吃（太多），我终于把饮食、肥胖和“自律失败”之间最拧巴的几个矛盾点解开了。 这本书最重要的贡献，不是告诉你该吃什么，而是解释一件事： 人体不是一个可以靠意志力随意压秤的系统。 作者提出了“体重定点”这个概念。你反复节食、拼命运动，短期可能会瘦，但如果是在硬拧系统，系统一定会通过饥饿、情绪波动、代谢下降，把你拉回原位，甚至调得更高。 这一期我会聊： • 为什么反复节食，反而可能是最容易增肥的方式 • 脂肪不只是热量，而是会改变身体反馈系统的“材料” • 欧米伽-3 / 欧米伽-6 失衡，如何悄悄把身体推向储存模式 • 为什么“看起来很健康”的现代饮食，反而让人更容易胖 • 如何把策略从“少吃多动”，转成“调系统” 如果你也长期卡在“控制靠意志力、反弹靠命”的循环里，这一期值得听。 Shownote: • 为什么健康饮食领域像一场宗教战争 • 美国“官方健康饮食建议”和肥胖率的反直觉关系 • 什么是体重定点（set point） • 为什么身体会主动“防守”你的减肥行为 • 反复节食，为什么可能抬高体重定点 • 把脂肪从“热量”重新理解为系统级材料 • 欧米伽-3 与欧米伽-6 的比例问题 • 为什么植物油不是邪恶，但在现代饮食中被工业化放大 • 慢性炎症、胰岛素、瘦素之间的关系 • 为什么你会更饿、更想吃、更难动用脂肪 • 加工食品如何系统性地训练你的食欲 • 为什么“低脂”“健康”标签反而降低警觉 • 把饮食策略从“掉秤”转向“调系统” • 我的行动版本：食材、油脂、外食、睡眠和运动 • 为什么运动不是“消耗热量的惩罚” • 把自责，从饮食这件事里拿掉 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

迪拜现在的时间还是元宵节当天，诺辣吃上了微波炉煮的汤圆。 导弹拦截声+警报实录（注意耳朵！⚠️），内心os，&现状汇报。 替Bern正名，有机场，只是我当时不好飞！sorry～ 愿所有人平安喜乐！

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1924年3月4日，歌曲《祝你生日快乐》正式发表。这段旋律来自美国的希尔姐妹在幼儿园创作的《大家早上好》，此后历经近百年的版权之旅，其间一度为华纳每年创收200万美元。直到2015年，法官裁定其归于公共领域。生日快乐歌，终归全人类。 二、摸鱼早知道 01:09 * 01:17 苹果春季新品亮相：iPhone 17e首推“浅粉色”（综合快科技、IT之家） * 02:33 中国有了“量子手机”，年底或明年初面向民用市场（36氪） * 03:09 业内称今年是具身智能“淘汰赛”元年（每日经济新闻） * 03:45 春节AI红包大战花了约90亿（每日经济新闻） * 04:18 小米重夺可穿戴市场冠军，2025年以18%份额登顶（综合36氪、快科技） * 04:56 OpenAI惹众怒：ChatGPT卸载量激增（综合凤凰网财经、科技网站TechCrunch、腾讯网） * 06:18 日本汽车价格持续攀升：丰田卡罗拉十年间价格上涨60%（IT之家） * 06:56 飞天茅台散瓶批价跌破1600元（财联社） * 07:15 深圳将探索车电分离的车险新模式（每日经济新闻） * 07:48 SKP华南首店落户广州，236亿地王6天极速绑定顶级商业（新浪财经） * 08:22 “紫薯精”带火刘文祥麻辣烫，连配料都断货，品牌方：暂停接收新合作（密度新闻） * 08:54 中欧航线票价飙涨，部分航班一票难求（综合第一财经、财经网） * 09:47 时隔十年，韩国围棋棋手李世石将再度对决 AI（IT之家） 三、摸鱼深一度 10:10 最近科技圈有一个词特别火，叫“量子手机”。听着是不是有点科幻？感觉像是手里握着一个薛定谔的猫，一打电话就既通又没通？ 就在前两天，也就是2026年的3月初，一条新闻冲上了热搜：“中国有了量子手机”。据央视新闻和快科技等多家权威媒体报道，在安徽合肥，中国电信联合国盾量子展示了一款名叫REED ONE GK5的量子通信手机样机，预计在2026年底或者明年初，就要面向咱们民用市场推出了。 这个“量子手机”，它不是什么能穿越时空的黑科技，它最大的本事，也是唯一的本事，就是 ～～～（听节目吧） （音乐节选）John Stanford - Automatica 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐、四川观察等音频平台订阅收听本节目！

For centuries, the world's greatest minds were stumped by the deadly mystery of longitude, until an obsessive underdog entered the fray and changed navigation forever. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 在上周文章的留言中，有读者问： “为什么Vitalik总在行情恐慌的时候抛售以太坊？” 我确实看到Vitalik时不时都会抛售以太坊，但不知道是不是总是在行情恐慌时。 不止Vitalik，以太坊基金会也时不时会抛售。 除了他们，最近网上还爆出彼得蒂尔几乎清仓了他此前买入的BMNR（以太坊财库公司）股票。 我不知道他们为什么抛售，但我基本不在意这类消息，我还是会聚焦以太坊的基本面： - 以太坊的基本面有没有变坏，它有没有偏离它最核心的价值观 - Vitalik和以太坊基金会对以太坊未来的规划和每一次升级是不是更加强化了它的护城河 如果这些基本面没有变化，我就会完全忽略其它信息，比如买卖、交易等。 我记得在去年的一篇文章里，我介绍了但斌的《时间的玫瑰》。在介绍那本书时，我特别分享了但斌在书中讲述的腾讯早期发展中的两件“趣事”。 那两件“趣事”是我读完那本书后留下深刻印象的几个要点之一。 第一件是腾讯高层在腾讯早期接近集体性的一次大规模抛售。 第二件更震撼，是与腾讯顶层有至亲血缘关系的人对腾讯股票的一次大规模抛售。 不用发挥想象力，单凭常规逻辑我们就能想象得到那两次抛售给当时的市场造成了什么样的冲击，造成了什么样的影响。 时过境迁，现在我们再来看这两次抛售，如果单从投资收益的角度来说，那两次抛售的行为对吗？ 答案是不言自明的。 至于他们抛售的原因，在当时一定是被议论得满城风雨、沸沸扬扬，但现在我估计已经没有多少人在意了，甚至根本就没有多少人还记得那些事---如果不是但斌在书里披露，至少我是完全不知道的。 对于亲历其中的但斌而言，他说： 面对那两次抛售，他依旧认为腾讯的基本面没有变，他依旧相信腾讯的未来。 所以他一直拿着腾讯的股票到了未来。 这几年，我对但斌的不少看法都有所改变，但对这一点，我至始至终都是相当佩服的。 我们再来看一个更近、更被放在聚光灯下关注的对象：英伟达。 从前年开始一直到去年年初，一直就有媒体爆出英伟达黄仁勋在抛售自家股票。对此的议论更是滔滔不绝。而这个议论更是在去年年初达到了峰值。 为什么？ 因为DeepSeek的出现“打崩”了英伟达的股价，而正好在股价被打崩之前老黄抛售了。 “老黄真够鸡贼，这么精准的逃顶，这不是内幕消息是什么？” 转眼间，一年多过去了，英伟达的股价比老黄抛售时、被DeepSeek打崩之前又高出了超过50%都不止。而且最新的财报出笼后，股价还补涨了一轮。 现在还有人再讨论老黄抛售的原因吗？ 不仅没有，而且我们还看到自那以后段永平以及更多人还在加仓英伟达。 当然了，我这么说并不是说他们加仓英伟达的理由就是对的，但我相信： 老黄的抛售完全没有影响其他投资者加仓的操作。 所以我们投资还是要回归投资的根本，回归自己投资的逻辑，不要被市场的杂音所干扰。 如果他人的抛售影响了公司、项目的基本面，那我们一定要高度关注；否则完全可以将其视为杂音和干扰，毫不犹豫地将其屏蔽。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。