节目

微信搜索“英语话中国China Story”（WeChat ID：chinastory2026）并在对话框中输入关键词“小宇宙”，即可免费领取PDF版中英文文本和词语详解。 本期文本 破五是中国农历正月初五的俗称。 Break Five is the common name for the fifth day of the first lunar month in the Chinese calendar. “破”意为打破、移除，象征着解除春节禁忌，迎接新的开始。 The "break" means to break or remove, symbolizing the lifting of Spring Festival taboos and welcoming new beginnings. 这一天，人们送走五穷，燃放鞭炮，打扫房屋，丢弃垃圾和旧物，以此扫除所有不祥之物。 On this day, people send away the Five Spirits of Poverty. Families set off firecrackers, clean their homes and throw away garbage and old items to get rid of all the bad things. 另一项重要习俗是迎财神。 Another important tradition is welcoming the God of Wealth. 人们早早起床，开窗迎接财神，祈求家庭美满、事业顺利、财源广进。 People wake up early and open their windows to invite the God of Wealth, hoping for a happy family, successful career and good fortune.

主播：休休 / 北北 新春快乐！我们来给听众朋友们拜年啦！突发奇想了一期无压力收听的乐呵话题，欢迎大家来对号入座看看自己同事有没有类似发言，更多精彩鬼话可以在评论区留言～2026，不要相信职场中的任何人，但一定要相信你自己！ 1:29 别相信任何主播！上了某恋综后小丑竟是他自己 4:58 卷王的“年后再说”，是因为年前就已经打点完毕了 6:35 快过年了还忙着出差？省了机票钱顺道回老家 9:19 得了年终奖说要请大家吃饭，下次一定 17:46 老板过年不发红包，也没人敢拱火 19:27 年后搞个团建！但世界之大没一个能入老板的眼 21:27 合作伙伴的交付时间取决于对“年后”的定义 22:57 对客户的“预算无上限”和“年前就要”已开启免疫模式 24:22 休休北北给大家送上新春祝福 ^^ 26:05 强烈安利！超全干货之 过年到底要不要给老板发祝福 28:40 彩蛋：《休假中》爆改《放假了》

这是《找个医生朋友聊聊》第一次出付费节目，梁晓军主任和阿喜将从平时的健康养生话题输出切换到另一个视角，循着中医发展史当中重要人物的成长故事、经历、经验代表以及对今人的启发等等方面，系统性的梳理上千年中医的脉络，使大家能够获得中医思想的启蒙，这是系列的第一期：岐伯与《黄帝内经》，后续我们还会陆续推出扁鹊、华佗、张仲景等等医家故事的专辑，感谢支持，敬请期待。 《黄帝内经》到底是深奥还是浅显？它的核心“天人合一”理念到底是什么意思？五音疗愈、病从外来的“六淫”学说等等等又是怎样的呢？为什么说好的中医是口口相传的，想要绪稳定有哪些简单实用的养生方法，这期播客希望带给大家和过往截然不同的听觉与认知体验——不敷衍、不浮躁，每有干货，有思考。接下来，就让我们一起，循着千年医道的足迹，走进这场不一样的寻医之旅，读懂中医，读懂生命。 医生朋友介绍 加入听友群 请加微信：nideijiankang 公众号（干货文字版）：是阿玺呀 往期精彩回顾： 1、阴虚火旺怎么办？可以点击这里进行收听！ 2、冬季膏方进补正当时，想要了解膏方的朋友，可以点击这里进行收听！ 3、更年期烦躁，心慌，看过来！想要了解的，可以点击这里进行收听！ 本期时间轴 00:16 为啥要专门做系列节目，来讲千年中医智慧？ 03:35 别被名字唬住！《黄帝内经》到底浅显还是深奥？ 05:40 碎片化信息、快节奏短视频，越看越闹心？ 07:55 《黄帝内经》现在最实在的贡献：提供一堆可聊的话题！ 09:45 《黄帝内经》最核心的，就是天人合一这事儿！ 14:05 秘诀汇总成经典，内经让中医更靠谱！ 16:10 五音疗愈是什么？黄帝内经早说了！ 18:51 黄帝内经：最好的医生，是让你不生病！ 23:40 为啥说中医管根，西医管表？ 25:30 不是中医不行，是人不行！ 26:55 不用花钱，最简单却最难坚持的养生！ 29:30 为什么真正中医要口口相传？ 31:40 黄帝内经：病从外来，就是六淫！ 34:43 养生千招万招，不如情绪稳定一招！ 39:30 黄帝内经：探索古代智慧，改变现代生活

欢迎大家收听东京无聊俱乐部，我们是一档在日本东京的闲聊访谈类节目。 ✳️ 您可以添加「TokyoBBClub」的微信加入听友群！ 本期我们请到了在东京高田马场开“跳海”精酿酒吧的三位年轻主理人——阿鸡、阿宇和星均。 三个原本在私塾工作的年轻人，经历了长达十个月的找房碰壁、跨国运打酒机的硬件折腾、和半夜对付硬闯醉汉的报警插曲，在东京搞了一场为期四个月的创业实践、一个大家一起在微醺中卸下疲惫、抱团取暖的限时“慢闪”派对。 现在，这场为期四个月的“慢闪”已经暂时告一段落，虽然我（暂时）失去了一个可以随时去坐一下、聊一聊、喝一杯的社区店，但是我跟随他们一起，在这座城市里收获了满满的社区温情与一场盛大的派对。 非常感谢，以及，让我们期待下次派对，再次相见。 📝 相关图片： 🎵 音乐： 朴树 - New Boy

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 2月21日星期六 🎯 本期连线导览： 00:45 🏆 桃心夫妇创造冬奥传奇！王心迪高难度动作险胜夺金，与妻子徐梦桃成为冬奥94年首对同项目双金夫妻，赛场温情时刻感动全场，中国雪上王牌军展现统治力。 01:59 🛐 广东湛江妈祖巡游富商强换乩童引风波，男童掷杯失败、神轿抬不动，女童被迫回归还遭暴力对待，网友称此为资本践踏传统的典型案例，折射当代信仰危机。 03:21 🎭 《将门毒后》改编剧《将门独后》官宣引发争议风暴，孟子义年龄与角色不符，王鹤棣造型被嘲，剧名改动削弱复仇主线，番位与女主定位冲突，服装造型廉价感强，反映IP改编中内容敬畏与流量逻辑失衡问题。 04:43 🌋 广东阳江阳西县发生4.0级浅源地震，震感明显波及珠三角多地，已记录30次余震。地震预警系统表现优异，提前51秒向广州发出警报，专家称属正常能量释放，无需恐慌。 05:59 ❄️ 贝加尔湖冰面坍塌悲剧：7名中国游客溺亡，气温异常升高25度致冰层脆弱，涉事车辆闯入禁行区域，非法旅行社低价揽客，领馆曾发警示但未获重视。 07:12 🎬 杨幂拍《惊蛰无声》双手被铐摔倒不用手撑地，将真实疼痛融入表演，展现角色反差特质，这份敬业精神让意外成为高光，被誉为演员信念感标杆。 08:26 😱 内蒙古一男子因妻子喂流浪猫被邻居杀害，凶手提前携带弹簧刀伏击，受害者仅想调解却被连刺要害身亡，留下两个幼子和年迈母亲，案件已进入审理阶段。 09:30 🎬 吴京电影总票房350亿，仅次于沈腾的384亿。春节档《镖人》首日1.31亿远逊《飞驰人生3》的6.16亿，但凭高口碑实现单日票房逆跌，延续了吴京作品「低开高走」特征。 10:55 💍 安徽80岁老人将珍藏金手镯熔炼成五枚相同戒指，寿宴上赠予四位儿媳和亲生女儿，打破「传家宝只传血脉」传统，展现「儿媳女儿皆是心头肉」的家庭智慧。 11:58 🔍 97后小伙王朔创办「玉王朝」App，用AI鉴定玉石20秒出结果，准确率达95%，8个月收入破百万。虽技术先进，但面临老年消费群体信任难题，有阿姨宁信老师傅也不信AI，直到师傅认错才重新使用。 13:33 📱 前小米高管王腾换用iPhone 17引热议，因创业公司需配合专业睡眠监测设备，iOS数据同步更稳定。网友反应两极，有人感叹情怀结束，更多人支持工具自由选择权。 14:53 🍹 西安女子花20元买奶茶，刮中2.5万元黄金马，中奖概率仅17.8万分之一！这波「黄金营销」成消费新趋势，商家仅增0.5元成本却获千万流量，专家提醒奶茶高糖需理性消费。 16:22 😊 说话露上牙还是露下牙？生理结构影响社交印象！露上牙多与深覆合有关，给人阳光亲和感；露下牙则可能与反颌相关，容易被误解为情绪不佳。想改善？可通过肌肉训练或正畸治疗哦。 17:26 😊 郭晶晶被问婚龄一脸懵：霍启刚拜年视频提「结婚13年」，郭晶晶惊讶反问，网友赞幸福到忘记时间。1.5亿豪宅厨房有生活痕迹，夫妻亲自做马蹄糕，展现真实豪门日常。 18:42 🏥 手术室里的「花生米」其实是无菌纱布手工卷压成的小球，在精细手术中扮演「温柔刀」角色，能将意外损伤风险降低约40%，用于钝性分离组织和保护脆弱结构。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

🎙 隔夜市场 2026-02-21 | Episode 189 本期关键词：美国最高法院、IEEPA、关税违宪、退款潮、通胀、美联储、贸易扩张法、301调查、232条款、Xbox、Phil Spencer、Asha Sharma、CoreAI、Google Gemini 3.1 Pro、OpenAI 硬件、AWS 宕机、Kiro、燃煤电厂排放、数据中心、电力、PayPal 数据泄露、Substack×Polymarket、Meta AI Builders、俄罗斯石油走私、智能眼镜法庭禁令、反审查门户、Galaxy Z TriFold 本期你将听到： * 最高法院以6比3裁定白宫绕过国会征关税违宪：行政与立法边界被重划，进口成本与通胀迎来急刹车 * 退款潮与企业财报：历史性关税追溯或触发巨额现金回流与利润修复 * 白宫“B计划”曝光：贸易工具箱从IEEPA转向贸易扩张法/贸易法，价格战转为合规战 * 宏观连锁反应：物价下行与债市重定价，美联储路径的潜在变量 * 中国供应链与中概股：关税真空期的“抢跑”窗口与再外迁的博弈 * 微软Xbox换帅：Phil Spencer退休，CoreAI的Asha Sharma接棒，AI重塑内容与生态 * 主机战争范式转移：从硬件对垒到跨平台、AI驱动的服务与分发 * Google发布Gemini 3.1 Pro：面向复杂推理的企业级AI竞赛加码 * OpenAI硬件浮出水面：智能音箱切入家庭入口，对标Alexa与HomePod * AWS宕机复盘：内部AI助手“Kiro”误删环境，权限边界成自动化地雷 * 燃煤电厂排放松绑：为算力扩张让路的公共健康代价 * PayPal六个月数据泄露：顶级Fintech的安全韧性再受拷问 * Substack×Polymarket：新闻与“赔率”的融合与伦理争议 * Meta文化重塑：员工自称AI Builders，资源与晋升的风向标 * 俄方900亿美元石油走私网络曝光：制裁与海上拦截或升级 * 法庭禁用智能眼镜：可穿戴设备触碰司法隐私红线 * 美国拟建反审查门户：全球互联网走向更深的“地缘化” * 三星Z TriFold再上架：高价“新物种”仍获极客用户买单 你怎么看？ * 你认为这次关税判决是短期喘息还是供应链格局的长期拐点？哪些行业最能把握窗口期？ * AI背景的新任Xbox掌门会如何改变游戏生产与玩法？传统巨头会被颠覆还是借势重生？ 欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

这档播客陪大家走入了新的一年。在过去的一年里，长明和 William 与十几位嘉宾聊过天。虽然大家背景不同，但每期节目最后，我们都会问同一个问题：「长距离」这三个字，对你来说意味着什么？ 以前我们以为答案会指向空间、指向跑步。但当我们重新回听这些声音，才发现它更像一张关于「时间」的拼图：关于慢、关于等待、关于切换赛道、关于孤独、关于把生活走得更远一点。于是我们把这些回答做成了一次混剪，重新编织在一起——也许你会在其中听见自己过去一年的影子。 如果你对某一段分享特别有共鸣，欢迎在 Show Notes 里查看对应的单集编号，去听听他们完整的故事。 祝大家春节快乐，阖家幸福。 🕰️ 时间线 00:00 「长距离」这三个字，对你来说意味着什么？ 01:30 《16. 可能是文笔仅次于村上春树的破三跑者｜Su27 的故事》 02:55 《11. 为什么我劝你远离加密货币？｜端端的投资故事（下） 》 04:30 《22. 为什么那么多人迷上攀岩？｜对话小鸡攀岩工作室的梅子和霜》 06:30《23. 从职业球员到百队杯四强｜团结毅星足球青训教练李岩的故事》 08:00《28. 假发可能是 2.5 亿脱发人群的终点站｜前互联网从业者子健的职业长距离》 10:45 《27. 不想卷周报的运营，做了《但是还有书籍》｜粽子的长期主义》 13:20 《13. 从投行、上市公司高管到加密货币基金｜昭公子的「加法人生」》 15:15《17. 离开互联网后，不上班三年，如何选择长期主义的人生？｜小狼的自由职业之路》 16:30《30. 生活在柏林，最大的优点是没人关心你是否结婚、赚多少钱｜假装在柏林》 20:30《25. 从小米港交所敲钟，到东京中年创业｜赵刚的重启人生》 24:30《15. 中美 AI 的真实差距有多大？｜国字号投资人的一线判断》 25:50《9. 两年 20 场比赛的坚持｜跑者石头的故事》 BGM: Schubert D.960 by Karin Kei Nagano

你好呀，我是主播姜旭，29岁那年，我也曾焦虑到想逃离北上广——工作没结果、恋爱没结果、婚姻更没着落。 王楠和我讲了她的故事，直到她的叔叔和她说：找对象不能凑合，但"百里挑一"的前提是你得先认识100个单身男性。 这期我和王楠聊聊： 怎么把相亲从"羞耻"变成"高效筛选"？ 为什么收入匹配不等于幸福？ 什么样的相处才算"对的人"？ 于是，从校友会八分钟约会到付费相亲机构，她以“龙头战法”排期见面，在五个月内高效筛选、快速试错，最终不仅找到了理想的伴侣，更完成了一次深刻的自我探索。 新春佳节，如果你也面临催婚或对亲密关系感到迷茫，不妨听听王楠这套实战SOP，或许能帮你把春节的催婚压力，转化为开年的桃花运势。 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。 【时间轴】 00:00 29 岁焦虑与结婚抉择：从单身到组建家庭的转变 * 本期节目我们聚焦谈恋爱和结婚的核心话题，邀请到 29 岁结婚、30 岁生老大、32 岁生老二的王楠作为嘉宾，分享她的婚恋经历与实战心得。 * 我们都对 29 岁这个时间节点深有共鸣，这一年大多人会陷入事业、婚恋的双重焦虑，很容易被身边人 “先交卷” 的节奏打乱心态。 01:13 29 岁北漂人的职业与生活困境 * 作为外地人在一线城市北漂、沪漂，没有户口、没有成家、没有一份能扎根的工作，很容易陷入 “留在这座城市到底图什么” 的深度迷茫。 * 29 岁的我们常常会被多重问题同时困住，既纠结要不要换城市、换工作，又焦虑婚恋没有着落，完全找不到解开困局的线头。 04:21 亲戚催婚现象与个人婚恋观转变 * 我们终于理解了过年亲戚催婚的本质，大多不是真的关心你的婚恋状态，而是一年见一次面，实在找不到其他能聊的共同话题。 * 女生临近 30 岁，亲戚反而不敢多问婚恋问题，这种心照不宣的沉默，比直白的催婚更让人觉得尴尬。 * 29 岁大年初二，叔叔跟我的一番谈话彻底改变了我的后半生，也让我彻底打开了找对象的全新思路。 07:41 通过参加单身活动认识百位男士的体验与感悟 * 叔叔点醒我，想找到百里挑一的对象，前提是先认识 100 个单身男性，这句话把我对婚恋的所有迷茫，变成了清晰可执行的 KPI。 * 大年初五我就回北京参加了校友会的八分钟约会，一场就能认识 30 个男生，直接完成了 30% 的 KPI，也打破了我对相亲活动的固有偏见。 * 这场活动让我看清了相亲市场的真实评价标准，也让我对自己在婚恋市场的优劣势有了最直观的认知。 13:35 扩大选择范围与打破传统观念 * 我不再认为参加相亲活动是掉价的行为，反而觉得这是在扩大自己的选择池，只有见过 100 个人，才有资格说百里挑一。 * 陪我去相亲的闺蜜，在这场活动里遇到了和我们预想完全不同类型的另一半，也让我打破了 “女生一定要找比自己更强的人” 的传统执念。 15:59 通过相亲市场自我探索与成长 * 付费加入相亲机构后，我给自己定下了工作日必须抽出一个晚上相亲的硬性要求，也在一次次相亲中完成了深度的自我探索。 * 我慢慢看清了自己的核心择偶需求，格外珍视那些能支持甚至欣赏我创业的男生，也学会了区分择偶的核心需求和非必要标准。 * 我不再把男生不喜欢小动物上升到道德层面，终于明白这只是单纯的生活习惯差异，不用因为这种非核心标准就否定一个人。 20:25 相亲经历与相处之道：从游戏看男人的包容与聪明 * 相亲时和男嘉宾玩游戏的经历，让我明白一个男人的聪明，从来不是用来赢过女生、衬托自己，而是用来包容对方，让相处的人感到舒服。 * 我和先生相处的细节，让我确定了相处舒服在婚恋里的重要性，也让我在见他第三面的时候，就认定了这个人。 22:14 反思收入作为能力指标的局限性 * 我曾经把收入当作一个人能力的综合体现，给相亲机构定下的首要筛选标准就是收入，现在回头看，这个想法其实非常狭隘。 * 收入受行业红利、时代机遇、城市发展等太多因素影响，完全不能作为界定一个人能力高低的唯一标准。 * 找对象不是找一个收入数字，而是找一个能和你共同实现理想生活的人，收入从来不是婚姻里等价交换的筹码。 26:24 非传统家庭模式下的性别角色与价值认知 * 社会总要求男生做能创造超额收益的阿尔法男，但能给女生稳定安全感、做坚实后盾的贝塔男，同样是难得的宝藏。 * 家庭里不是只有男生才有资格拼事业，如果女生能力更强，男生做好家庭后盾，这种男女角色互换的组合，同样能拥有幸福的婚姻。 * 家庭里的贡献从来不能只用收入这一个维度来衡量，每个人的价值体现方式不同，双方都为家庭付出，就都有不可替代的价值。 30:20 收入与颜值：现代择偶标准的探讨 * 大家纸面的择偶标准往往是收入、学历、户口，但真到见面后，决定能不能继续走下去的，核心是颜值和会不会聊天。 * 当女生自己能赚到足够的钱，另一半收入带来的生活边际改善非常有限，相处的愉悦感和眼缘，反而成了更重要的择偶标准。 * 三个月看不顺眼的人，六个月也很难看顺眼，外形眼缘这一关，从来都不是可以勉强将就的事。 35:41 择偶标准与相亲中的沟通难题 * 很多人找对象的困境，在于前期把条件门槛定得太高，高标准卡的不是别人，而是自己，只会让自己能见到的人越来越少。 * 相亲里最核心的难题，是很多人不会带聊天节奏，只能对方问一句答一句，没办法把话题延展下去，很容易让聊天陷入尴尬。 * 我总结出相亲前三面的相处原则，先当普通朋友聊，能处成朋友，才有机会成为伴侣，不用一上来就查户口式提问。 39:10 相亲与婚恋 APP 中的沟通差异 * 线下相亲和婚恋 APP 的沟通逻辑完全不同，APP 上的资料相对更全面，而亲戚朋友介绍的相亲，很多核心信息都需要当面核实。 * 很多男生觉得相亲一上来就问房车、收入、贷款是真诚的体现，但大多数女生都会觉得这种沟通方式被冒犯，核心是男女的思维频道不一样。 * 男生往往觉得条件般配就可以结婚，感情可以婚后培养，而女生更希望先有感情基础，再谈结婚的现实条件，这是相亲里最常见的认知分歧。 41:52 咖啡爱好者间的愉悦对话 * 我们通过模拟咖啡爱好者的聊天场景，验证了好的相亲聊天，核心就是好奇、倾听、赞美这六个字。 * 好的聊天不是自顾自地表达，而是通过好奇的提问引导对方分享，认真倾听后再给出真诚的赞美，让对方获得充足的情绪价值。 * 遇到有好感的人，除了营造愉悦的聊天氛围，一定要在第一次见面时就定下下次见面的约定，这是推进关系的关键一步。 45:18 恋爱策略：如何有效筛选与建立关系 * 我更推荐大家设定最低准入标准，把更多人放进筛选池里，通过真实见面和相处，去判断对方是否适合自己，而不是靠纸面条件一票否决。 * 既然决定要百里挑一，就要做好 99% 的人都不合适的心理准备，彼此不合适不代表你不好，也不代表对方不好，不用因为负面反馈自我否定。 * 想要把相亲这件事持续下去，一定要在过程中找到能让自己获得乐趣的点，不用把相亲当成一场必须赢的考试。 48:04 高效见面策略与微信沟通禁忌 * 我给自己定下了相亲 SOP 的核心规则：所有相亲线索加到微信后，必须在一周之内见面，最多不超过两周。 * 两个陌生人很容易在微信上漫无目的闲聊聊黄，线上文字只能展现一个人 20% 的特质，只有线下见面才能感受到对方最真实的状态。 * 如果一个人两周之内都没办法和你见上一面，不管是主观不愿意还是客观没时间，都说明他当下不适合走进婚姻，直接筛选掉就好。 51:05 微信交友与现实见面的重要性探讨 * 没见过面的两个人，没办法判断对方的喜好和沟通风格，很容易出现多说多错的情况，这也是我不推荐线上长期闲聊的核心原因。 * 很多人会陷入 “先在微信上聊好再见面” 的误区，这其实是完全错误的筛选标准，线上聊得再好，也可能和线下真人完全不一样。 * 我们不用害怕见面，见一面就能快速感受到对方的气场和调调，比在微信上聊半个月都更高效。 55:32 相亲中的心理博弈与高效筛选策略 * 我对所有相亲线索一视同仁，不管是父母亲戚介绍的，还是朋友机构推荐的，都会按照统一的 SOP 流程去处理，我的先生就是我妈妈介绍的。 * 现在愿意主动给人介绍对象的亲戚已经很少了，即便他们对你的价值评估有偏差，也不用因此抵触，多一条线索就多一分遇到对的人的可能。 * 快速见完二三十个人之后，人就会对相亲这件事彻底脱敏，同时推进多个相亲对象，也会让你完全没空在意某一个人的负面评价。 01:00:30 高效相亲策略与爱情观探讨 * 从大年初五启动相亲计划，到遇到我的先生，我只用了五个月，前后一共见了快一百个人，真正践行了百里挑一的法则。 * 我把模糊的 “爱” 具象成了可落地的标准：见一面不讨厌，就见第二面，直到明确自己喜欢或讨厌对方为止。 * 我们很难对普通男生一见钟情，不用强求心动的感觉，比起虚无缥缈的一见钟情，相处时的真实感受要重要得多。 01:05:39 北京相亲见面地点选择与诚意考验 * 在北京相亲，我不会用 “让男生大老远跑来找我” 的方式考验对方的诚意，毕竟两个人刚认识，本就该双向验证诚意，而不是单方面考验。 * 我一般会选择和对方相对居中的地点见面，如果男生能主动提出来找我，我会觉得很加分，但即便没有，我也不会因此否定这个人。 * 对于还没结婚、人生还有很多可能性的女生来说，住在市中心交通便利的地方，能最大程度减少相亲见面的阻碍，也能拥有更多的人生可能性。 01:09:14 将爱情具象化：以舒适感为标准的婚姻观 * 伴侣是你这辈子相处时间最长的人，所以我把模糊的爱，具象成了 “和他在一起舒不舒服” 这个核心标准。 * 我把在一起舒服拆解成了八个字：能吃在一起、睡在一起，这是婚姻幸福的基础条件。 * 婚姻的更高阶标准，是两个人能做到彼此欣赏，能达到这个状态的婚姻，就是非常理想的婚姻。 01:14:46 婚姻中的欣赏与支持：共同成长的最佳伴侣 * 婚姻里处处都需要妥协，只有彼此欣赏，才能让这些妥协变得心甘情愿，而不是处处计较输赢、谁先低头。 * 婚姻最大的意义，是降低人生的波动，你能放心把最落魄的一面展现给对方，也知道对方会始终站在你身边支持你。 * 好的伴侣首先是你这辈子最好的朋友，他是世界上最了解你、最支持你的人，能无条件接纳你的所有人生选择。 01:22:03 理想婚姻与现实挑战：价值观、角色分工与共同成长 * 理想的婚姻有两个核心前提，一是选对人，二是愿意在婚姻里花大量的时间和精力去经营，二者缺一不可。 * 好的婚姻，首先要求两个人的底层价值观一致，包括人生价值观和家庭价值观，而性格和能力，一致或互补都能走得长远。 * 有了孩子之后，婚姻很容易陷入恶性循环，只有多鼓励、多肯定，让爸爸在育儿中获得成就感，才能让他真正参与到家庭生活里来。 01:26:15 相亲：社交与自我发现的奇妙旅程 * 回头看相亲的那段时光，我觉得非常充实，它不仅是找对象的过程，更是认识各行各业的人、打开社交圈的好机会。 * 相亲的过程里，你会通过不同人的视角，看清别人眼中的自己，也会更了解自己真正的需求，完成一场深度的自我探索。 * 我们完全可以把相亲当成一种社交方式，不用觉得见了就必须谈恋爱，多一个朋友、多一个合作机会，都是相亲带来的额外收获。 01:29:00 将找对象比作找工作的实战攻略 * 找对象和找工作的逻辑完全相通，只有保持持续的动作、足够的量级，才能拿到想要的结果，桃花运从来都是自己造出来的。 * 女生主动找对象一点都不掉价，你的实力不会因为主动争取而贬值，反而会因为掌握了主动权，变得更有魅力。 * 主动相亲不是恨嫁，而是对自己的人生负责，在 100 个人里做选择，和在 10 个人里做选择，你的主动权和选择权完全不一样。 【嘉宾简介】 王楠，视频号/抖音/小红书“楠姐说”。 毕业于南开大学，中国注册会计师，CFA持证人。曾就职于四大会计师事务所、银行总行、融资租赁公司CFO。现在是自媒体工作者，两个儿子的海淀妈妈。 相亲几十人，半年闪婚，三年生俩，生活幸福。根据亲身经历总结了“百里挑一”脱单实战心法，帮助了上百位优秀的姐妹找到理想伴侣。 【主播】姜旭：《姜就一下》、《当你红了》主播，一位大厂爱好者，最近dating新公司中。 【相关节目】 【相关节目】 vol.223 为什么第一次相亲总失败？因为我们拿着“过一辈子”的放大镜在看人 vol.222 一顿饭，为什么能结束一段关系？大城市恋爱真的不只是喜欢 vol.210 别用年龄 KPI 绑架爱情：习惯赶进度的优秀女生，怎么谈一场没有标准答案的爱？ vol.209 别把对象当队友：感情不是绩效考核，低容错的人，怎么谈高不确定的爱？ vol.196 金融男🐶都不谈？ vol.96 如何使用“相亲”方式找到伴侣？一对夫妻和红娘现身说法 【添加听友群/联系我】 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。

感情里，没有真笨蛋，只有假糊涂。女性到底该如何才能在婚姻中自保啊！ 一个70后女性，在婚姻里忍过、算过、退过。一个90后女性，在重组家庭里长大，到了30岁终于反问：凭什么？ 我们聊—— * 女性在婚姻里的“隐形亏损” * 重组家庭里的权力结构 * 男人的自卑，女人的自强，谁在替谁买单 * 为什么母亲受过伤，却仍然劝女儿结婚 * 女儿的不结婚，是恐惧，还是理性？ 这期没有提纲的节目，不是母女吵架，是两代女性价值观的正面交锋。当你开始质疑母亲的人生选择，你不是在否定她，是在为自己争取！如果你也在男权家庭里突然清醒过——你会懂。 . 背景音乐 * 片头曲：华夏民族乐团 - 十面埋伏 * 片尾曲：王菲 - 天上人间（音乐总监：九月） . 全平台 * 娇生惯养 . 关于主播 Coly * 社交媒体：Coly在瑜伽 * 播客主理人 / 日企职员 / 瑜伽老师 / 你的最佳互联网上班搭子 Lucia * 社交媒体：millionlucia * 常驻主播 / 内容创作者 / 又菜又爱玩的运动爱好者 Sammy * 社交媒体：AROMACAT * 播客形象代言人 / 芳香疗法师/女性生殖健康提倡者 / 吃可爱多长大的可爱本人 . 听友群 * 添加大小姐微信：Be_Pampered * 等着吧！

店员签到：诺亚、阿水、那个朋友 本期归属：风骚书评 释厄西游 一曲浪音浪打浪，一章道破鹿国丈 此章破解： 比丘国名称的终极解密 小儿心肝采集与使用背后的阴谋 白鹿窃国为哪般 全解南极老人星 鹅笼的文化喻意 顺便解决 二八阴消与九三阳长 杨柳岸小溪旁的秘密 房中术在倡导什么 白面狐狸长相中的扣子 等等 大年初五祝大家财源广进，福寿双全！

《边角聊》的年度定番“影音书推荐”，这次以新形式与听友见面。 丙午马年春节假期，我们将从2月16日至2月22日，连续七天更新。每天由一位主播带来2025年度的个人影音书推荐。期待能为你的春节假期增添一些乐趣。 本期推荐作品 影： 《初步举证》； 《罗小黑战记2》。 书： 《世界上最透明的故事》，[日]杉井光著，简捷译，皇冠文化出版有限公司2024年9月版； 《金魅杀人魔术》，新日嵯峨子著，奇异果文创2018年6月版； 《台北城里妖魔跋扈》，新日嵯峨子、潇湘神著，奇异果文创2015年版； 《帝国大学赤雨骚乱》，新日嵯峨子、潇湘神、台北地方异闻工作室著，奇异果文创2016年1月版； 《柴德赓日记》（全三册），柴德赓著，柴念东整理，商务印书馆2025年6月版； 《书法课：超越线条的艺术》，钱浩著，广西师范大学出版社2025年1月版； 《魏晋新书风：简斋书法史论稿》，刘涛著，上海书画出版社2024年12月版； 《龙跳天门——王羲之传本墨迹精品评赏》，陈麦青编著，江苏凤凰美术出版社2026年1月版； 《唐冯师英、冯承素墓志铭》（全二册），宝玥斋编，江吟主编，西泠印社出版社2020年版； 《影子写手》，[英]罗伯特·哈里斯著，姚人杰译，新星出版社2009年8月版； 《最高权力》，[英]罗伯特·哈里斯著，冷杉、冷枞译，上海文艺出版社2015年1月版； 《权谋》，[英]罗伯特·哈里斯著，吕琴、曹伟译，上海文艺出版社2016年版； 《独裁者》，[英]罗伯特·哈里斯著，汪潇译，社会科学文献出版社2021年版； 《钢琴课》，[英]伊恩·麦克尤恩著，周小进译，上海译文出版社2024年版； 《赎罪》，[英]伊恩·麦克尤恩著，郭国良译，上海译文出版社2008年2月版； 《甜牙》，[英]伊恩·麦克尤恩著，黄昱宁译，上海译文出版社2015年4月版。 -公告- 《边角聊》app 正式发布了！ iOS用户可在App Store搜索“边角聊”，安卓用户可在《边角聊》官网下载（leftovertalk.com)。 我们推荐先在《边角聊》官网注册并加入付费会员计划。之后，便能在《边角聊》app上畅听常规与付费节目、回看会员直播。之后还将陆续添加会员互动等更多功能，敬请期待。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与直播分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在app、微信群以及社区向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加《边角聊》年度线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击节目官网链接 leftovertalk.com 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 -音乐/素材- 刘三菜 - LeftOverTalk 刘德华 - 《恭喜发财》 -制作- 剪辑制作：郑诗亮 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

🎙️ 这是「游戏PM春招三部曲」的第一期 游戏公司招PM，JD上写的那些“5年经验”“主导过千万级项目”，拆开了看核心就一句话。今天拿3个真实在招的JD来拆，帮你看清楚他们嘴上没说、但心里真正在找的东西。 📌 本期核心内容 1️⃣ 大盘：游戏PM还有机会吗？ • 2025年市场3400亿，版号常态化，3A项目明显增多 • 项目复杂度指数级上升，PM从“可有可无”变成“不得不有” • 核心矛盾：企业要的是“懂游戏研发”的PM，不是“会用JIRA”的PM 2️⃣ 研发PM：3个JD反复强调的三件事 • 懂游戏研发流程和管线：不是泛泛的“了解”，是能说出具体卡点和依赖关系 • 能建立流程和规范：不缺跟进度的人，缺能定义“怎么跟”的人 • 跨团队协调：十几个工种间推动事情，不是在群里追着人问 3️⃣ 垂直方向：美术PM和发行PM • 美术PM：缺口大、门槛明确，有美术背景转PM很吃香 • 发行PM：对语言能力有硬性要求，适合有海外背景的人 4️⃣ 所有JD的共同发现 • 你懂不懂游戏研发？ • 你能不能建立体系？ • 你有没有实际项目经验？ 💡 一句话总结 JD上写的那些要求，拆开了看核心就一句话——你懂游戏、你能管理、你真干活。 📌 关于我 我是 Hao，游戏行业项目管理从业者9年经验。这是春招三部曲的第一期，后面两期会聊怎么准备和怎么拿 offer。 🔗 延伸内容 * [游戏项目管理进阶课程] * [模拟面试 / 简历优化服务] * [游戏 PM 成长社区（含工作思考与案例沉淀）] 关注 @Hao的游戏PM笔记 获取更多游戏项目管理干货～