节目

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 在昨天的文章中，我顺带回复了读者“该投什么”的问题。 我的答复是投自己懂的东西。 关于这个问题，前天文章末尾的留言中有读者问：存储赛道如何？未来5年会不会强势崛起？ 我因为自身的职业关系去年就看过这个赛道，但觉得太多因素判断不了，所以没有参与任何一个公司或者指数。 不过我对感兴趣的投资者建议依旧是用最根本的方法去判断： 可以试着判断或者预估一下这个赛道未来5年的自由现金流会如何？ 或者更聚焦一点，这个赛道中的头部企业（比如三星或者海力士）未来5年、更长甚至永续生命周期的自由现金流总折现会如何？ 这个折现价和它们现在的市值相比是高还是低？ 在这个过程中遇到任何问题，动起手来问AI。 先用免费版（我觉得对大多数普通用户来说，免费版够了），实在不够再用付费版。不停地问AI，不停地思考，你最终的想法一定能够比你用AI之前深刻很多。 有读者提到，（关于存储赛道的）这个信息大家早就知道了。 其实我觉得不用太在意信息差的价值，尤其是这类大行业的信息差。 能够从业内信息早点判断出趋势早点介入当然很好。 但晚一点关系也不大，更重要的还是作为投资者的你是不是能够懂你所投资的东西，能不能判断更长远的发展。 我很多次在前面的文章中都说过，我所有的投资没有一个是早的，总有人得到的信息在我前面，但这似乎不影响我此后的操作。 况且，即使大家都在第一时间得到了信息，大家对信息的判断也是千差万别、南辕北辙的。 比如我去年就关注这个赛道了，可最终我也没有参与，也没有从中受益。 又比如，前100个知道比特币的人，有几个最后在它身上挣到大钱了？ 再和大家说一个我去年下半年关注的一个实例：石油。 关注石油完全是顺其自然想到的。 很多关注投资市场的读者都经历了去年尤其是下半年来贵金属的飙涨和有色金属（尤其是铜）的飙涨。 对这轮飙涨，我比较认可一个很基本的驱动因素：全球商品的生产开始一个接一个地出现问题，开始有点供不应求了。在此基础上再叠加地缘政治的风险，各国都开始重视起战略资源的保护，因此各类资源的价格恐怕要按不住了。 于是稀土、贵金属、有色金属都开始轮番上演。但与此同时，贵为商品之王的石油却在2025年持续下跌。与此同时，各类媒体和专家们还火上浇油地给石油泼冷水，尤其以高盛的报告为最。 既然资源的普涨很可能是个普遍趋势，那为什么单单石油被他们拎出来说不会涨？ 他们给出的原因在我看来牵强得不得了： 新能源崛起，石油被替代。 新能源崛起，石油就会被替代？ 是一年就被替代，还是五年、十年、五十年后才被替代？ 再说了，石油的作用仅仅只是作为能源去燃烧，去发电？现代化工、材料行业的基础原料是什么？不同样是石油吗？ 如果再问问人工智能，就会知道，在AI时代，随着新应用、新业态的出现，对新材料、新器件的需求将会是暴增的，这全部都要依靠石油。 最后，一个过往屡试不爽的经验就摆在那里：哪一次全球大宗商品的普涨会漏掉石油这个商品之王？ 有意思的是，去年大概是11月还是12月，网上放出了一个涵盖四位硅谷顶级风投的访谈，他们竟然也在访谈中说新能源崛起，石油没落。 听到那期访谈，我脑海里马上闪现：这帮人对高科技或许懂行，但对大宗商品的认知恐怕还不如国内A股某些专注商品的基金经理理解得深。 上面这些只是单纯的理论分析，为了进一步深究我的想法，我让AI帮我用量化的方法测算了一下。下面这份简报是我今年1月9日用AI分析出来的： “ WTI原油价格为56.25美元/桶 布伦特原油价格为 60美元/桶 LME铜价为 12787.5美元 黄金价格为4420美元/盎司 铜价格为12794美元/吨 金油价格比的计算公式为：一盎司黄金价格/一桶原油价格 ：现值为73.6 ~ 78.5 铜油价格比的计算公式为：铜价/原油价：现值为213 ~ 227 从2005年到2026年金油比的历史走势中，金油比的峰值在47.6 和 70.4，一般在 20 - 40 之间 从2000年到2026年铜油比的历史走势中，铜油比的峰值在169.52和181.35，一般在100 ~ 150之间 无论从金油比还是从铜油比的结果看，现在的石油都很便宜。 ” 经过这样的一个思考过程，我非常怀疑专家们的预判了。 石油的信息全球公开，我对石油信息的接触不比任何人早，也不比任何人多，但我得出的结论和当时市场上很多人都不同。 我相信我的判断是对的。 所以我说不用太在意信息差，而要专注你自己是不是懂你所投资的东西，是不是能看到别人看不到的东西。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

0:00 上升白羊座 5:16 上升金牛座 10:10 上升双子座 15:16 上升巨蟹座 20:13 上升狮子座 24:50 上升处女座 30:03上升天秤座 35:04 上升天蝎座 40:09上升射手座 45:05上升摩羯座 50:24 上升水瓶座 55:00 上升双鱼座

【前言】 你是否也曾渴望一种超越日常寒暄的对话？渴望在关系中既能被“看见”，也能勇敢“看见”自己? 这不仅仅是一期播客，更是一次关于“Deep Talk”的真诚探索。我和另一位30+女性聊情绪表达背后的真实需求，聊关系中冲突的另一种可能——它或许不是终点，而是通往更深理解的契机。我们坦诚分享在倾听与表达间的摇摆，在依赖与独立间的成长，以及亲密关系如何成为一面最诚实的镜子，照见我们内心深处的自卑、不配得感与对价值的追寻。 如果你也厌倦了浮于表面的社交，渴望建立真实、深入的人际链接，并在其中照见更完整的自我，这期播客或许能为你带来启发与共鸣。欢迎和我们一起加入这场深度社交实验。 【主播介绍】 凯瑟琳：E/INFP横跳，旅居在大理的数字游民，FreeLab创始人，Around 30主播 【飞行嘉宾】 少珊：斯坦福设计人生教练，盖洛普优势引导师，播客《人生DeepTalk》主理人 【时间轴】 02:05 建立了deeptalk爱好者社群 07:12 我为什么认为表达情绪很重要? 18:02 在亲密关系中如何取得平衡? 28:51 筛选还是尊重?探索亲密关系中的感受与价值感。 32:29 理解依赖：它不仅仅是依靠他人，还可以是一种力量的源泉。 36:04 探索建立健康依赖关系的可能性 【音乐】 片头曲：坂本龍一 - Solitude 片尾曲： 秋美 - Vibe (氛围) 【收听方式】 你可以通过小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【联系我们】 如果你有想聊的话题或建议、请发送邮件到：[email protected]

有何不可。

如果我们要给法兰西精神找一个具体的化身，你会选谁呢？是那个横扫欧洲的小个子将军拿破仑么？其实，对于法国人来说，他们未必信奉拿破仑，但有一个人的名字倒是刻在了骨子里的，他去世的时候，全巴黎有200万人为他送葬，甚至为了让他通过，凯旋门那巨大的拱门都挂上了黑纱，堪称19世纪最隆重的国葬。 这个人就是我们今天的主角维克多·雨果。雨果可不仅仅是我们熟知的可以和莎士比亚相提并论的大文豪，他还是个在诗歌、戏剧、绘画艺术上的全才，而且他还见证了整个19世纪的法兰西变迁，什么拿破仑帝国、波旁王朝复辟、七月王朝他都经历过，有人说，雨果写下的最精彩的小说，就是他自己的一生，同时他也是时代的推动者，所以在他死后的一百多年里，法国人仍然对雨果一直尊崇有加，在雨果逝世100周年和诞辰200周年这两个节点，法国两度设立雨果年，还专门成立全国纪念委员会。那为什么这位大作家会尊享这至高荣誉？他对法国，以及世界的影响又是什么呢？今天我们就跟随他的足迹，翻开一部多彩的19世纪法兰西史。 🎧【您将听到】 * 原生家庭：革命派父亲 vs. 保王党母亲 * 《欧那尼》之战：挑战古典主义 * 《巴黎圣母院》的诞生与影响 * 公开反对路易·波拿巴，被迫流亡 * 《悲惨世界》是一部社会史诗 * 文学史上最短通信 * 谴责火烧圆明园是强盗行为 * 雨果和中国的缘分 * 雨果和情人，以及过剩的生命力 👀【您会看到】 ▲ 维克多·雨果半身像，罗丹雕塑 ▲ 时年28岁的雨果 ▲ 欧那妮之战，左边身着红背心的就是时年19岁的戈蒂耶， 他在这场“战役”中表现十分积极 ▲ 巴黎圣母院内景 ▲ 巴黎圣母院花窗 ▲ 维克多·雨果在泽西岛的“流亡者岩石”上 ▲ 卡佩拉尼电影作品《悲惨世界》海报 ▲ 雨果夫人阿黛尔·雨果的铅笔画《1833年的孩子们》 ▲ 朱丽叶·德鲁埃 ▲ 雨果的收藏“持团扇的中国女子” 📕【参考和拓展资料】 Victor Hugo https://www.maisonsvictorhugo.paris.fr/en 欧那尼之战 法语文学学者董强：雨果将巴黎圣母院精神化了 再读雨果的《悲惨世界》：推翻旧社会后，还是一个专制命运的轮回 多面天才雨果的“中国情结” 历史审判时会记得有一个强盗叫“法兰西” 【图书】雨果作品集 📅【历史上的2月26日】 1802年：维克多·雨果出生 1936年：日本发生“二二六”事件 1909年：德国心理学家艾宾浩斯逝世 2001年：阿富汗塔利班政权摧毁巴米扬大佛 2001年：信息论创始人香农逝世 文娱相关： 1972年：品冠出生 1980年：明道出生 1982年：女网运动员李娜出生 1987年：李治廷出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

「复更告白」 今年春节，我没有回老家南京，每天都呆在上海，度过了史上最松弛的春节。我发现，当我彻底放弃想要达到世俗意义上好好过年的标准时，就真的过了一个好年。 这期间，我做了两个决定。 第一个是，春节期间，我上了很久没有上的小宇宙，发现我快要4年没有更新的播客，竟然还在涨粉，我不知道大家是出于什么原因关注我这个播客，希望大家能告诉我。春节期间，每天一边做家务听播客，一边拼图一边听播客的感觉太让我愉悦了，我决定重新开始做我的播客。 第二个决定是，谈情说爱这个播客是2022年2月份录的第一期节目，那是我刚刚结束一段感情，我对情感有太多的困惑了，为了搞清楚这些问题，我开了这个播客，采访我身边形形色色的人。这些情感故事的记录，甚至让我出版了人生的第一本书。4年过后，我不敢说我已经过了情关，但是对爱情感到困惑的时刻，的确是越来越少了。我觉得它曾经是我人生中的一个课题，如今我可以说，我已经将它轻轻放下了。 所以我做的第二个决定是，我的播客名字和内容也会调整，现在的我想做一档献给温柔者的指南，我希望通过这个播客，可以让温柔者在关系、金钱与世界之间，找到自己的立场。 我对温柔者的定义是：高敏感、相信直觉、情感导向、不那么社会化，依赖自己的一技之长生存的群体，这也是我自己的写照。 它虽然叫做指南，并不一定是： 五个技巧和十个要点 它可能是： 思考路径 结构拆解 经验记录与 边界讨论 以下，就是温柔者指南的第一期节目。我邀请了我的朋友小乔，我们想通过最近热播的中老年恋综《日落时分说爱你》，探讨中年人的情感特点以及他们的真实困境。 「内容」 00:18 复更告白 04:22 我们为什么都对一档50岁恋综上头 10:55 马晴：想要被人爱是不是一种瘾 17:37 礼礼：审美是一件很主观的事 21:22 Joe：完美的未婚单身男人存在吗？ 28:27 王老师：迅速动心究竟是没爱过还是爱得多 32:50 罗飞到底渣不渣 41:54 situationship让我不舒服的地方到底在哪 43:33 兔子徐工：互相需要是一种爱吗？ 54:28 中年人的情感困境是什么？ 56:52 我们该如何面对这样的困境 「本期节目中提及的信息」 23:41 洛希极限：洛希极限是一个天体物理学中的距离概念。当一个小天体离一个大天体太近时，大天体施加在小天体身上的引力差异（潮汐力）会强大到足以将小天体撕裂。这个临界距离就是洛希极限。 「音乐」 00:01 林二汶 There's no such thing 59:15 邵蓉 《天川》 「主播」 伊登Eden 小红书：伊登Eden 小乔 小红书：侯小乔Joyce 「找到我」 微信：edencheung

00:00 胜子走心分享，与表妹的故事 让她是她，而不是让她成为我。 04:12 20岁最后悔的事，我的顿悟瞬间~ *胜子本人微信 胜子VX：Shengzi0023，备注【播客】，陪你慢慢变强大💜，更多最新动态和思考笔记，欢迎来看！记得打个招呼，送你《职场人情世故3万字》见面礼~ *关注胜子 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

这期节目从一个有点刺耳的问题出发：精神病到底是自然存在的，还是在某种程度上被“制造”出来的？结合《像我们一样疯狂》（Crazy Like Us）这本书，会聊到不同文化对痛苦和异常行为的理解其实很不一样。有些地方的人用身体不舒服来表达压力，有些地方的人会听到声音，有些地方根本没有“抑郁症”这个说法。可当西方的诊断标准和治疗方式被带到世界各地，这些原本多样的表达方式，慢慢被统一成同一种“病”。 节目里还会讨论一个容易被忽略的问题：当一种心理标签被命名出来，它会反过来塑造人对自己的理解，也会改变一个社会怎么看待痛苦。我们不是在否认精神疾病的存在，而是想问一件更细的事：哪些是身体和大脑的问题，哪些又是文化教会我们的表达方式。希望这一期能帮你换个角度看待“心理健康”，也多一点对不同处境下人们痛苦方式的理解。 收听指南🧭 00:00 Mental disorders are introduced as cultural concepts rather than fixed biological facts, raising the question of how much diagnosis depends on social context. 03:42 Case studies from different countries show that people express distress in very different ways before Western psychiatric labels are applied. 07:10 The spread of American-style diagnoses and treatments changes how patients understand their own suffering and how doctors interpret symptoms. 11:36 Naming and treating mental illness can reshape behavior itself, suggesting that categories of disease can actively create the realities they describe. Episode Transcript: https://pan.baidu.com/s/1A0b4Mk4ZFWlwiumkiurcUA?pwd=yyds 提取码:yyds Original Book (epub): https://pan.baidu.com/s/1_RlBUSa5de36ULIqBDs3JQ?pwd=yyds 提取码: yyds

收听提示： 2026春节假期就以这种平静且日常的方式结束了，感觉今年的年味儿比以往更少了，也许是因为年龄更大了，也许是因为跟儿时的落差太大了，总之，现在是越来越不爱过年了。 复工后的第一期节目，随便聊聊

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🍒营养指导员】 山西医科大学 程景民教授 @一颗大萌叔 【🫐本期内容】 今天咱们一路北上，直奔白山黑水之间的大东北 —— 黑龙江、吉林、辽宁，黑吉辽三省。一提起东北菜，很多人第一反应就是：量大、实在、香得过瘾！一盆炖菜、一盘锅包肉，就能让人吃得心满意足、浑身暖和。 从沈阳烤肉的焦香，到长春锅包肉的酸甜，再到哈尔滨红肠的醇厚，还有大兴安岭的山珍、渤海湾的鲜灵海鲜，每一口都是地道东北味。东北菜的豪迈，不是凭空来的，是肥沃黑土地的馈赠，是漫长寒冬里的生活智慧，更是东北人热情直爽、实在厚道的性格写照。今天咱们就好好聊聊，藏在一菜一饭里的东北故事。 【🥒时间轴】 00:13东北菜为啥这么豪迈？黑土地+寒冬养出来的！ 04:39万物皆可炖！东北炖菜为啥这么香！传统东北菜：咸鲜醇厚，吃的是本味！ 06:25东北菜里的“时尚担当”——辽宁菜！ 08:42 辽宁菜的“原创IP”——锅包肉：不加番茄酱才是老味道！ 12:05 皮薄馅大！大连海鲜饺子一口就上瘾！ 14:20大油边、五花肉，果木炭+特色蘸料，延边风味进沈阳，烤出地道东北味！ 16:40同样是山珍，福建山珍清鲜，吉林山珍醇厚！ 18:00延边冷面不是外来菜！是咱东北朝鲜族原创！ 19:50吉林土豆粉条才是灵魂！吸满汤汁超入味！ 21:30石锅拌饭、辣白菜，别再叫韩式了！ 24:00吉林特色美食大集合，每样都经典！ 25:20 送礼必备！哈尔滨老字号红肠有多香！ 27:50 一江好鱼，成就赫哲族地道鱼宴！ 30:50 一口铁锅炖天下，香到谁都拒绝不了！ 32:50 传统冻梨+网红烤冷面，东北味太绝！ 36:40 东北菜也能健康吃！记住这三控就够了

本期主播：兰斯、非非 本期嘉宾：景儿『野点(Outliers Radio)』 久违了！真是许久许久没有更新，这期间我们忙忙碌碌，跨过了2025年，我们都还好，希望你们也都还好。 这又是一期无法总结提炼出节目 shownotes 的节目，2小时17分34秒，非非、兰斯和景儿在年前坐到一起，又聊了很多很多无用的事儿，我们脑子里那些胡思乱想，如果能听下去，那么也许我们就是如此同频的生命了。 ⚪️ >>>欢迎订阅、收听本期嘉宾 景儿 投稿的『马扎儿音乐·阪兰根』好听的节目： 《有猫宅饮一身轻 By Jing『野点(Outliers Radio)』》 🎶 >>>欢迎订阅收听本期嘉宾 景儿 的播客： 『野点(Outliers Radio)』将声音与身体和理智的需要融合在一起。 『野点—请多关照』人人都是主播。 🎶 >>>本期BGM： Peter Frampton - Boot it Up feat. Courtney Pine Cameo - Word Up 赵雷 - 我记得 🎶 >>>感谢你订阅&收听『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ 🎶 >>>你可以在这些地方收听到『马扎儿电波』 荔枝FM / 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast / 豆瓣 / 喜马拉雅 🎶 >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>马扎儿听众群