节目

「本期嘉宾」 杨荔钠：导演/纪录片导演、编剧、制作人 王溢點：媒体人、策划人、创始人 「内容梗概」 本期节目开始于一次“突然的聊天”。自话像的导演王溢點带着尚未成型播客构想，坐到了身为导演的朋友杨荔钠的对面。 没有预设提纲，没有录制预演，就像她镜头下等待的“真实”一样，这次对话在生活场景中自然流淌。 话题从杨荔钠导演唯一一次没收回成本的纪录片——《少女与马》开始，聚焦创造与消逝。 杨荔钠导演讲述了初次直面死亡的冲击，以及从舞者、演员到纪录片导演、剧情片导演的职业转变。聊天中，她也坦诚作为女性创作者的艰难与坚持。 这是一次剥去角色外壳的对话。在自话像中，导演不再是那个被标签定义的“观察者”，而是一个会不忍面对朋友离去、为父母子女奔波、为作品命运焦虑的鲜活个体。 「内容提要」 Part 1 意外的开场 00:17 一次没有预告的录制，一段未收回成本的投资，打开深度对话的钥匙。 Part 2 《少女与马》创作者的「遗憾」 01:51疫情前后的命运转折：一部为影院而生的作品，如何遭遇市场环境剧变与发行困境。 03:13 创作初心：记录新时代少女与马之间纯粹的生命联结与精神世界。 06:25 创作的伦理边界：如何在记录真实、介入现实与尊重被拍摄者之间做出抉择。 Part 3 为女性创作 08:44 从作品到行动：新纪录片计划聚焦“紫丝带妈妈”群体，将创作视野延伸至妇女儿童权益的现实议题。 11:45 女性创作者的历程：从舞蹈、演员的被动，到拿起摄像机走向街头，最终确立导演身份的过程。 18:07 “女性三部曲”的使命觉醒：明确将创作焦点锁定女性生命经验 24:53 创作的能量源泉：为何总是被女性形象吸引，并在她们身上看到力量与投射自我。 Part 4 友人离世带来的震颤与生死课题 27:26 25岁时与社区老人的相遇，如何奠定其创作中对生命、时间与死亡的原始关注。 29:17创伤回忆：共同友人离去 30:36 不同的哀悼方式：探讨面对逝者，公开追思与私人怀念的不同意义与选择。 31:02 从《老头》到《妈妈》：早期纪录片中密集接触死亡带来的震撼，如何贯穿她的创作生涯 32:17 对死亡课题的探讨 「主题曲」 《一人一花》-阿朵 「嘉宾作品」 《老头》纪录片，杨荔钠导演，1999年 《老安》纪录片，杨荔钠导演，2008年 《少女与马》记录电影，杨荔钠导演，2019年 《春梦》电影，杨荔钠编剧、导演，2013年 《春潮》电影，杨荔钠编剧、导演，2019年 《妈妈！》电影，杨荔钠编剧、导演，2021年 《小小的我》电影，杨荔钠导演，2024年 「还可以在哪里看到自话像」 腾讯视频｜视频号｜公众号｜小红书｜抖音｜哔哩哔哩｜快手 搜索「自话像」还可以收看到自话像视频内容 「欢迎加入听友群」 先加微信（备注自话像听友）：selfologue-assistant 「合作联系」 商务合作联系微信（备注商务合作）：zhangnx 对谈合作联系微信（备注对谈合作）：jitao789

Alex 是加拿大应届本科毕业生，拥有商业管理和数学双学士学位。2024年12月毕业后,他于2025年2月参加了Techlent数据分析训练营，4月拿到实习offer，并于8月成功转正成为一名数据分析师。 在本次分享会中，Alex 分享了他的学习、求职和工作心得，并现场回答大家的问题。 本期时间轴： 00:05 Alex自我介绍：背景与求职时间线 03:04 2025 加拿大求职市场整体情况 04:15 求职初期 0 面试的原因复盘：简历与岗位脱节、僵尸岗位 06:14 求职策略调整：量化目标、重 BQ 轻 Hard Tech、SQL「够用即可」 11:57 拿到 offer 的完整经历：四轮面试复盘 17:06 求职节奏管理：每天坚持投递、越早开始越重要 20:38 留学生视角：在滑铁卢大学读书期间的压力与挑战 24:26 为什么选择商业管理 + 数学双学位 27:30 为什么三段实习都偏向marketing方向？ 35:51 什么时候对数据分析感兴趣的？ 42:04 加拿大就业市场特点 & 实习的重要性 47:05 投递时机策略：竞争激烈时不投开放 24h 后的岗位 50:12 简历优化要点（Title / 项目描述）& BQ 准备方法 55:35 面试中沟通能力为什么比想象中更重要？ 59:29 SQL 面试是如何准备的？ 1:10:33 对于偏内向的同学在国外找工作，有什么建议？ 1:17:08 求职后期，心态与坚持的重要性 Techlent 是一个数据科学学习和求职平台，里面有更多分享会的视频、干货。官网地址：techlent.com 加小助手微信(techlent04)进听友群，了解更多课程、分享会相关讯息~

孩子学习总卡壳？是短板还是特质？书写差≠表达弱，听觉型和视觉型学法完全不同。要不要补？怎么帮？关键不是“治好”，而是看懂他、用对方法。 02:02 如何帮助有抽动症的孩子？理解和补短板的更好方式 04:04 小孩儿阶段的大脑可塑性：突破语言表达的简单方法

哈利波特里的马尔福，真只是个反派吗？他家一边混麻瓜贵族圈，一边骂麻瓜，矛盾又真实。这不就是英国老派精英的缩影？霍格沃茨和振华中学，一个奇幻一个现实，可都在讲阶层、教育和我们回不去的青春。 02:02 揭秘马尔福家族的神秘传承：文学设定与真实历史的交错之旅 04:02 哈利波特系列故事中的马尔福家族：纯血巫师与麻瓜世界的折衷形态 06:40 英国五十年代：现代化与保守思想的并存，马尔福家族的教育与贵族价值观的扭曲 09:58：哈利波特与英国精英文化的故事 13:17 哈利波特与巫师世界的改革之路：一个内部变革的故事 16:46 《哈利波特与教育革命：JK罗琳的创作背后的教育观点》 20:07 综合学校：JK罗琳的教育选择与社会变革的冲突 23:26 德拉科马尔福的嫉妒与追求：哈利波特角色分析 26:48 哈利波特系列故事：一个去精英主义的写法背后的意义 30:07 文学的使命：揭示现实中的黑暗与挑战 33:30 《哈利波特》系列故事：力量的源泉与价值观的反思 36:48 从马尔夫到哈利波特：JK罗琳笔下的贵族形象与自我探索

B站UP主自制综艺《下一个是谁》第六季原定收官日大结局上传失败，啊吗粽发文求助，力元君、哲别在线催更，节目意外冲上热搜，粉丝一边催更一边自发安利，热度远超不少明星话题。

AI 时代写代码的方式发生了翻天覆地的变化。 本期节目介绍了推荐的 next.js, tailwindcss 以及 node 来构建项目 选择 star 数高的库来集成 可读性的重要性，以及不要过度优化 最重要的是思维模式一定要转变，AI 使得个人能力极度放大，我们需要创造力和 passion #ai #asynctalk #nextjs #tailwind #程序员 #工程师 #代码 BGM by Otologic

2026年1月宋浩然与韩安冉共有的320万粉抖音号因违规被封，其公司月亏20万，离婚后他摆脱“前夫”标签，转型二手奢侈品回收销售，与韩安冉短剧转型形成对比，引发网友热议。

水

我是过年想要提前走不行，过年晚回家不行，过年不回家更不行，回老家过年绕不开催婚话题，目前处在30岁这个尴尬年龄的小刺。 今天想跟大家聊聊我过年期间的生活与状态，以及最近看到的一本书带来的感悟——《你的敏感，就是你的天赋》。 ———————— 有刺也好，无刺也罢，做你自己就好！ 我们的接头暗号：身体快乐！ <主播-小刺> 社畜工作5年被磨平所有的刺，被抑郁焦虑的躯体化折磨了两年才意识到自己生病了，现在正在找回自己的“刺”的一只小刺猬，记录分享我被治愈的时间与生活，希望也能治愈你。 ———————— 🦔[WECHAT]：cicky_ssl 📮[EMAIL]：[email protected] 🌹[design]：Red 🎵[music]：Cold Night ——Sarah MacDougall

语声流夏特别企划707电台 第4期 日常篇 冬末春未至的小确幸( 下） 监制&主持：徐宇隆 策划：猫燏、茄子不是棋子 音乐：梦匣 MoonShadow 工作室 后期：乔安 宣传：Q宝 设计：ogg studio

你觉得一个国家真正的转折点是什么时候？是某个重大政策出台的那一刻？还是某个历史事件发生的那一天？我琢磨了很久，最后发现都不是。真正的转折点，往往是那种当时你觉得稀松平常，但回过头一看，整个世界都变了的那几年。 “十五计划“，2001年到2005年，就是这么一段时间。 很多人提起这五年，第一反应就是加入WTO、申奥成功、神舟上天。但如果你以为“十五”计划就是这些高光时刻的简单堆砌，那你可能真的小看了这五年。这五年发生的事，深刻到它重新定义了我们对“中国”这两个字的理解。 /内容章节/ 00:00 引言 00:58 中国“入世” 08:33 国企改革 10:48 房地产大爆发 12:08 “非典”有多恐怖？ 13:55 “神五”上天 15:53 “三农”问题 18:44 “外汇储备”是什么意思？ 20:28 “三个代表”是什么意思？ 21:49 “十五计划”深度总结 /制作名单/ 主编｜柯蛙 主播｜大象 撰稿｜柯蛙 编辑｜柯蛙 后期组长｜奶砖雪糕 后期制作｜一笑生花 封面设计｜小山工一 运营｜小山工一 大象放映室是一档关注中国时代变迁的节目，旗下栏目暂有：「激荡四十年」「寻找·人物」系列。以下渠道均可收听收看我们的节目： （音频） 小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐 喜马拉雅｜荔枝FM｜懒人听书 QQ音乐｜酷狗音乐｜酷我音乐 Spotify | Google Podcas （视频） B站 ｜抖音 ｜视频号｜微博 小红书｜快手｜微信公众号 优爱腾｜知乎｜YOUTUBE 商务合作vx：zwwdd456 / kuakuaxiang 感谢您的收听，我们下期再见！

八十年代的夏天，声音是满的。 蝉声是底噪，风扇是节拍， 而收音机里传来的那些歌， 是青春真正的背景音。 我们坐在小板凳上等一首歌， 一等就是一个下午。 那时不懂什么叫人生， 只觉得好听的旋律结束时， 心里会空一下。 后来才明白， 那个“空一下”的地方， 就是岁月后来往里填东西的地方—— 填进回不去的下午， 填进再见不到的人。 如今歌单很满， 满到可以听一整夜不重复。 但我时常想念那个需要等待的年代： 等一首歌从杂音里浮现， 等一个声音告诉你—— “接下来，这首歌送给正在听收音机的你。” 原来八十年代的夏天没有离开， 它们只是睡着了。 睡在每一首老歌的褶皱里， 等某个疲惫的夜晚， 等你再次按下播放键—— 那些蝉鸣、那些汗水、 那个还不知道什么叫告别的自己， 就会从旋律里走出来， 轻轻抱你一下。 📻 【节目收听指南】 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30 、15：30 播客：小宇宙 关注即可收听 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得，点完订阅和关注再走哦~ 音乐总有结束的时候，但此刻的陪伴，我想再延续一小段。 微信搜索“爱听奉化atfm994”视频号，点击“晚安”合集视频 它很简单，每晚只有一句美好的文字，一声轻轻的晚安，却像睡前朋友的一句耳语，特别熨帖人心。 所以现在，我也想用这种方式，把这份安静的力量分享给你。祝晚安，好梦~