节目

📚本期主题：《寻找爽点》核心内容拆解 💰核心价值：《寻找爽点》从神经科学揭示成瘾是大脑为逃避痛苦的病理性学习，拆解虐恋因“间歇性强化”致多巴胺成瘾的逻辑。提出建立“努力-奖赏”的健康成瘾，给出四招摆脱不良依赖，倡导成为大脑的理性监护人。 ✏️时间轴 00:00 开场：以畸形感情案例引出主题，介绍大卫·林登与本书核心框架。 02:40 成瘾真相：核心是逃避戒断痛苦，解析“快乐借债”机制与成瘾三要素。 06:40 大脑机制：类比公司部门，讲解五大核心脑区功能及神经通路可塑性。 10:40 虐恋逻辑：核心为间歇性强化，拆解“快乐-痛苦-救赎”的成瘾循环。 17:00 健康成瘾：以跑者愉悦为例，倡导建立“努力-奖赏”的正向循环。 20:00 现实陷阱：警示食品与互联网的微成瘾，探讨未来快感定制的哲学思考。 23:00 内容回顾：提炼成瘾、大脑机制、虐恋关系的核心结论。 24:40 实操方法：给出4个摆脱不良成瘾的具体策略，建议严重时寻求专业帮助。 29:00 结尾：呼吁成为大脑的“监护人”，引导互动与转发。

第二视觉是一档关于盲人生活、文化的播客节目。我们的出品围绕盲人出行、无障碍等内容。希望你能够在这档播客中了解到以往你不常关注的群体以及他们的那些事。今年春晚无障碍转播已经落幕，褒贬都有。播客邀请何老师、仙彤、周彤这几位参与者、亲历者来谈谈感受。有一说一，今年春晚无障碍转播在央视音乐频道播出那真是惊喜。我们在节目中分享今年迈出的这一步台前幕后的种种拉扯，其中最重要的是社会对盲人的了解，对信息无障碍的了解，对口述影像的了解。只要理念到位了，技术的进步那一定是快马加鞭，期待明年会更好。本期节目抛出一个问题，请各位听众发表意见，舞蹈节目《喜雨》口述影像是只描述舞蹈演员的服饰、动作还是在此基础上增加一些动作所传递出的信息和状态，大家可以在评论区留言互动，此外还可以留下你认为春晚无障碍转播中最好的作品参与互动。 -创作团队-策划|小  武监制|仙  彤嘉宾|何老师 周彤 仙 彤后期|蓦然回首编辑|小  武 -收听方式-您可订阅中国盲文图书馆微信公众号，登录中国盲人协会网站或在喜马拉雅、小宇宙、Apple播客中搜索“第二视觉”或对小雅音箱说“小雅小雅，我想听播客《第二视觉》”即可收听我们的节目。欢迎您在留言区告诉我们您的意见和想法。本节目由中国盲文图书馆·信息无障碍部出品

過年經過彩券行可以看到滿滿的排隊人潮，但你知道嗎，站在櫃檯後面的老闆，扛著的是動輒 600–1000 萬的現金流壓力… 很多人以為彩券行很好賺，但其實利潤並不如我們想像的高，而且一年最重要的收入，幾乎都壓在過年那兩週。 這一集邀請彩券行老闆 91跟我們聊聊彩券行的工作現場： 💰 為什麼過年前要準備上千萬現金 🎟️ 刮刮樂真的要用搶的嗎 📈 過年10天營業額可以差到多少 🏆 真的有人中過頭獎嗎 🔮 客人最常做的開運儀式是什麼 🍀 怎麼買最容易中獎 沒想到開一間彩券行的眉角這麼多，推薦大家聽看看！ 久依彩券行 📍台北市內湖區康樂街136巷30弄1號（富貴莊園） IG: www.instagram.com ----- 掌握未來工作新趨勢！ HP EliteBook AI PC 搭配 Poly 智慧協作方案， 結合 AI 降噪、智慧攝影與資安防護，打造安全流暢的混合辦公體驗。 讓科技為工作帶來美好生活，讓工作不只是工作，而是成就與自我實現。 www.hp.com ----- Fiona的 小紅書 Fiona的 Tiktok Fiona 的 Instagram：www.instagram.com 節目粉絲專頁：www.facebook.com

谢谢你来听我。 若喜欢本期节目，可以多评论、多点赞、多转发分享。 《越听越经典》每周三中午12点钟准时上新，想听什么歌、喜欢哪位歌手，可以关注微信公众号“听见高磊”留言告诉我。 视频号以及抖音，请关注“高磊同学”。

播客《东亚观察局》进入到第6个年头，同时在小宇宙上的订阅数也突破了40万，值此纪念之际，我们三位主播将录制一期大型Q&A的内容，以飨听友。 如果你对任意一位主播或者全体主播有想要问的问题或者想要表达的感受，欢迎在本期招募音频的评论区里写下来，我们会根据热评顺序，选取前40条（有重复或相似内容的情况会合并为一条）进行回复。期待大家的热情参与和互动啦！ 顺道，再给各位《东亚观察局》的小伙伴们拜一个晚年，祝大家晚年幸福（bushi

FUNK NEWS VOL.515 2026.2新闻来了 贰月 · 天马行空 1.聊聊今年的春晚 2.聊聊AI与外星人 3.聊聊旅程与眼界 4.聊聊自己坑自己 主持人：点儿/八一/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

大家好，我是原点，回到原点的原点。 今天是《原话》第6期：爹味：权威落差下的挣扎与令人作呕的倚老卖老 【您将听到】 00:24 问题1：年轻人常说的“爹味”是什么？定义和关键词大揭秘！ 01:40 问题2：“爹味”个体的语言特征大曝光！看看你身边有没有这样的人？ 03:12 问题3：为什么长大后越来越“爹味”？五大原因深度剖析！ 06:10 问题4：如何区分“跌位”和真正的分享交流？四大要点告诉你！ 08:02 问题5：给老一辈和年轻人的“跌位”判断建议，别错过真正对你好的人！ 【后期】 * 原点 【音乐】 * 《欢沁》林海

同样是开会，为什么差距这么大？有些团队死气沉沉，员工像木头人一样坐着； 有些团队热火朝天,每个人都在积极贡献想法。答案只有一个：命令式管理已死，年轻人不吃"我说你听"这一套了！� 痛点洞察：为什么命令式管理失效了？因为员工变了！90后、00后成为职场主力，他们： 从小接受平等教育，习惯了表达和参与 不是执行机器，而是有想法的个体 渴望被尊重、被倾听、被认可 你还在用工业时代的管理方式，管理信息时代的员工，当然会水土不服！这背后的本质是： 管理模式必须随着被管理者的转变而转变！� 解决方案：从"我说你听"到"我们共创"共创式领导，正当时！ 这不是技巧问题，是思维革命！� 传统管理 VS 共创领导：3个关键差异传统管理是"我 vs 你"共创领导是"我们"一个字的差别，决定了团队的活力！� 向内求：做共创式领导，先问自己3个问题在改变团队之前，先改变自己： 你真的愿意放下权威吗？ 你真的能接受被挑战吗？ 你真的相信团队的智慧吗？很多管理者嘴上说要民主，心里还是想要控制。 这种矛盾，团队一眼就能看穿。� 真正的共创式领导，需要内在的3个转变：1️⃣ 从"我是老大" → "我是服务者"2️⃣ 从"我有答案" → "我们找答案"3️⃣ 3️⃣ 从"控制结果" → "信任过程"�️ 怎么在周会上激发共创？4步激活团队能量：第一步：开放式提问 不要问"有什么问题" 要问"我们可以如何改进？"第二步：平等式讨论 你先闭嘴，让大家先说 你最后总结和补充第三步：共识式决策 不要你一个人拍板 让团队一起找到最佳方案第四步：承诺式执行 不是你分配任务 而是大家主动认领� 这样的会议，每个人都是主角，每个人都有责任感！️ 重要提醒：共创≠放任不管你必须设定3个边界：边界一：价值观不能妥协 什么能讨论，什么不能讨论，要清楚边界二：最终责任还是你 大家可以参与决策，但责任你要承担边界三：效率不能牺牲 民主要有度，不能为了讨论而讨论� 记住：共创式领导是有边界的授权，不是无原则的放纵！#团队管理 #职场领导力#职场新人 #管理者必看 #向内求#90后管理 #00后员工管理 #共创式领导#管理方法推荐 #团队激活技巧 

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欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百零七期播客：体育运动如何塑造一个人的性格底色 随着时代的发展，越来越多的家庭在孩子成长过程中选择让他们参与一项长期运动。但在实际咨询中，我们也常常听到家长的困惑：学业和运动该如何平衡？当孩子既热爱运动，又展现出一定天赋时，我们是否应该向体育倾斜？ 围绕这些问题，本期我们邀请到朱老师——他在初中阶段走上体育升学路线，如今担任多项赛事的专业裁判。我们将通过他的成长经历与教育观察，一起探讨体育如何影响选择、塑造性格，并成为一个人生命中的底色。 希望这期节目，能为正在思考“学业与运动如何选择”的家庭，带来一些启发。 嘉宾：朱老师 北师大体育专业本科，教育学硕士，现为北京某高校体育系教师 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 08:00 从初中开始走上体育专业路线，其实是“阴差阳错”？ 08:00 – 15:33 父母的松弛感起到了很重要的作用？ 15:33 – 30:00 曾经有想退缩的时刻，是因为什么坚持了下来？ 30:00 – 45:14 体育运动会如何影响孩子的个性成长？ 45:14 – 1:04:00 学业和运动，真的是单选题吗？如何找到那个微妙的平衡点？ 1:04:00 – 1:17:00 家长最容易忽略哪些运动安全隐患？ 1:17:00 – 结束 生命在于运动 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 加入听友群，询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

FP，Podcasts with our Followers。 连线听友：云关，汉三 主持人：KD 连线时间：2026年2月21日23点 讨论话题： 一．阿莫林、马雷斯卡、阿隆索、弗兰克、德泽尔比、肖恩·戴奇，其实最该去哪里执教（五大联赛范围内） * 很多教练目前的段位，都只能是早去早回。 二．KD作为新球迷的疑惑，不管是Manager还是Coach，教练都是在用别人花的钱作为工具出成果，为何他们的资产意识如此欠缺？ * 资产向左，成本向右，风险向上，成绩向下，教练该何去何从？ 三．好马不吃回头草，但坏马......emmm，还是吃吃吧，哪些教练值得俱乐部回头呢？ * 万般事物的回头，不是重归于好，而是焕发新生。 四．《等你下课》的下一个演唱嘉宾会是谁？ * 不下课的是侥幸，下课的呢？是人生。 五．在赛事过载、内卷激烈的环境下，一个教练的最佳算力是不是也就三年左右？ * 人脑面对世界，不过蚍蜉撼树。 六．用几句话给出我们心中的好教练的画像。 * KD觉得：A Full Man，这是一个一旦被翻译就会破坏意境的词，但我相信，大家都能感受到是什么意思。 这一次连线，是春节时一时兴起，想了几个跳入脑海的问题，就把大纲发给了听友。 直到连线时，在这些问题被解答的过程中，我发现了这些短短几个字的问题，其实是需要抽丝剥茧、层层叠叠地回答的。 所以，学会提问很重要，想了想，有时候恰恰是因为提问的方式不对，或提问的问题不够准确，才会有一些不必要的分歧。把问题做成一个小的切口，是一个非常重要的能力。 而在连线的过程中，我又一次感受到了自己的匮乏与浅薄，所以交流很重要，通过交流，我才知道“无知”的范围在哪里。 非常感谢两位听友在百忙之中抽出时间参与连线，谢谢你们的付出。 期待下一次的相会。

最近和家人一起，也和朋友一起交流。 发现自己以前对于财富的理解不到位。 很多时候，好不容易赚的钱，其实莫名其妙花完了。 而后来才发现，原来财库是要好好经营的。 如何经营自己的资产和财库？ 大概有四个维度仅供你参考。 第一个维度是，对重要的关系表达关心和爱意，用你的资金去照顾好你的家人； 第二个维度是，保持自己学习和进化； 第三个维度是，学习一些传播、推广、连接资源、销售等专业技能； 第四个维度是，持有一些固定的资产，成就人生护城河。 第五个维度是，保持输入和输出，广结善缘。 基于此，录制本期播客。 希望你喜欢。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：）