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平凡身体X静远|水晶、建筑与身体:如何构建你的能量场

平凡身体X静远|水晶、建筑与身体:如何构建你的能量场

平凡身体

本期关键词: #能量场 #水晶 #水晶手串 #矿石 #矿晶石 #阿育吠陀 #洛克外滩源 #打造能量场 在这个充满变化与内卷的时代,为什么越来越多人选择用水晶来“守护”自己的能量场?水晶究竟是神秘的疗愈工具,还是我们可以触摸的情绪支点? 本期节目,主播Jess邀请到了一位特别的嘉宾——洛克外滩源(Rock Bund)矿晶石品牌主理人静远。她的日常工作围绕着上海百年历史建筑的城市更新,却因为对“空间与材质如何影响人”的思考,跨界成为了矿晶石品牌的主理人。 我们从阿育吠陀的古老智慧聊到上海外滩的建筑美学,从探讨了不同体质的人如何选择适合的水晶、矿石,以及如何像营造一个好的建筑空间一样,去构建自己稳定、有序的内在能量场。 来看看从阿育吠陀的观点,你属于哪一种体质,适合怎样的水晶呢~ 🌬️ 适合 Vata体质 的水晶类型(原则:偏重、偏温润、偏接地) * 烟晶;赤铁矿;黑碧玺;红玉髓 / 石榴石 🔥 适合 Pitta 的水晶类型(原则:清凉、柔和、通透) * 月光石;海蓝宝;白水晶;绿松石 / 翡翠类 💦 Kapha 体质的人使用水晶应比较克制和谨慎 原则上选择比较轻盈且能提升能量,激活行动力的晶石,例如黄水晶、红玉髓 不建议长期佩戴;更适合白天、工作或需要启动行动时,同时一定要配合运动、呼吸。 如果你对水晶能量、身心平衡,或是如何在外滩的百年建筑中寻找精神灵感感兴趣,欢迎收听本期节目。 🎁 结尾还有听友专属福利,听到最后别错过哦。 时间轴/Shownotes: * 00:24 “水晶热”的背后 * 02:27 嘉宾介绍:从百年建筑跨界到矿晶石品牌的主理人 * 04:49 深度对谈:逃避,还是积极的自处? * 07:53 建筑师设计的水晶:把百年建筑能量场“戴”在手上 * 13:11 干货:阿育吠陀三种体质与水晶选择指南 * 24:16 更多分享:我们自己如何找回内在秩序 * 31:43 结语:比起“改运”,水晶更是我们回归身体的提醒 * 33:09 听友福利 🎙️本期嘉宾: Vicky 陈静远|洛外滩源Rockbund 水晶石主理人 从互联网高管转型“地产➕第二赛道”,目前任职为洛克外滩源Rockbund副总裁,和同名Rockbund矿晶石品牌主理人。希望能和团队一起,将建筑传递的设计理念和场域,转化为可佩戴、可感知的日常美学与身心陪伴。 拥有传播学硕士学位和EMBA商学院硕士学位,近20年的新媒体传媒背景,和多次0-1打造品牌的经验。 同时,她也是水晶和瑜伽的多年爱好者,持有水晶鉴定师,水晶疗愈师等证书。 * 洛克外滩源全称:洛克菲勒集团综合开发有限公司 👭 本期主播介绍 Jess 亚琦,认证瑜伽老师ERYT,美国加州整合大学心理学硕士,十余年国际化多元瑜伽培训及授课经验。 Jess少年时就得到了瑜伽的身心启蒙,24岁独身前往印度北部学习瑜伽,并从2015年起在北京开始瑜伽教学。在经历个人心理危机后,她专注于把瑜伽作为一种心理健康与身心整合疗愈实践,并教授躯体瑜伽和创伤知情瑜伽。垫子之外,Jess和清之主持播客节目「平凡身体」。目前她旅居加拿大和中国。 个人小红书:@jess_embodylove,个人视频号:@Jess的身心瑜伽

35分钟
99+
3个月前
088. 2025观影回顾-问题和答案(上) - 混沌少年时/一一

088. 2025观影回顾-问题和答案(上) - 混沌少年时/一一

业余玩家

值此新春佳节,我们两可算得空把2025年想聊的电影挑选出来聊了一下,在这个万物复苏,大家都陆续回到工位的时刻,希望我们的节目能够给各位带来一些消遣。 本期我们虽然就聊了4部作品,但时长还是超过了2小时,故将节目分为了上下两期,推荐各位查看时间轴来快速定位到自己感兴趣的内容。 一战再战的惊人追车戏及表演系统 "有毒男子气概"的社会图景式观察 杨德昌导演在「一一」里交付的那把钥匙 本期节目讨论了以上话题,欢迎收听 本期时间线   2025观影-上: 03:25:简短地聊了聊「风骚律师」导演的新作「同乐者」 09:40:「F1-狂飙飞车」和巴普洛夫的狗 34:55: 「一战再战」绝妙的追车戏与表演系统设计   2025观影-下: 00:43: 「混沌少年时」"有毒男子气质"的全景式观察 19:30: 「一一」修复版 杨德昌导演对"因果"的观察,讽刺和答案 「业余玩家」是一档关注影像和科技的播客,我们关注艺术和技术背后的故事 我们推荐您用泛用型播客客户端收听我们的节目,您可以在苹果播客、或者Overcast等播放器当中搜索「业余玩家」找到我们。您也可以在小宇宙APP搜索「业余玩家播客」收听我们的节目。 「社交媒体和联系方式」  网址 :yeyuwanjia.net RSS :amateurplayer.libsyn.com/rss 小宇宙:业余玩家播客 E-mail:[email protected]

74分钟
0
3个月前
retreat 撤退/后退/抽身

retreat 撤退/后退/抽身

一口英语 One Sip English

One Sip English. 一口英语。 Not a lesson—just a sip. 不是上课——就喝一口。 Picture this: you’re walking into noise… and then you step back. 想象一下:你正走进一堆噪音——消息、会议、期待——然后你往后退一步。 Not because you’re weak. Because you need space. 不是因为你弱,而是你需要空间。 That step-back has a word: retreat. 这个“后撤”有一个词:retreat。 At its core, retreat means to move back—to withdraw from a place or situation. Retreat 的核心意思是:撤退/后退/抽身,从某个地方或情境中退出来。 动词用法: The army retreated. 军队撤退了。 He retreated into silence. 他退回到沉默里(不再回应)。 I need to retreat for a minute. 我需要退一下/抽离一下。 名词用法: A retreat. 一次“静修/闭关/集训营”。 为什么 retreat 会同时出现在两个世界: 1)军事:撤退 2)生活方式:冥想静修、瑜伽静修、公司团建 retreat 本质都一样: 从日常的“前线”退出来。 关键 nuance: Retreat 不只是休息。 它更像一种有意识的后撤——为了恢复、重整、再出发。 像是在说: “我不是消失,我是在 regroup(重整队形)。” Lock it in: Retreat = 有策略地后退、抽离,用来恢复和重新思考。 One word. One sip. 一个词,一口。 有时候最强的动作, 不是硬扛——而是 retreat。

2分钟
1k+
3个月前
087. 2025观影回顾-问题和答案(上) - F1/一战再战

087. 2025观影回顾-问题和答案(上) - F1/一战再战

业余玩家

值此新春佳节,我们两可算得空把2025年想聊的电影挑选出来聊了一下,在这个万物复苏,大家都陆续回到工位的时刻,希望我们的节目能够给各位带来一些消遣。 本期我们虽然就聊了4部作品,但时长还是超过了2小时,故将节目分为了上下两期,推荐各位查看时间轴来快速定位到自己感兴趣的内容。 一战再战的惊人追车戏及表演系统 "有毒男子气概"的社会图景式观察 杨德昌导演在「一一」里交付的那把钥匙 本期节目讨论了以上话题,欢迎收听 本期时间线   2025观影-上: 03:25:简短地聊了聊「风骚律师」导演的新作「同乐者」 09:40:「F1-狂飙飞车」和巴普洛夫的狗 34:55: 「一战再战」绝妙的追车戏与表演系统设计   2025观影-下: 00:43: 「混沌少年时」"有毒男子气质"的全景式观察 19:30: 「一一」修复版 杨德昌导演对"因果"的观察,讽刺和答案 「业余玩家」是一档关注影像和科技的播客,我们关注艺术和技术背后的故事 我们推荐您用泛用型播客客户端收听我们的节目,您可以在苹果播客、或者Overcast等播放器当中搜索「业余玩家」找到我们。您也可以在小宇宙APP搜索「业余玩家播客」收听我们的节目。 「社交媒体和联系方式」  网址 :yeyuwanjia.net RSS :amateurplayer.libsyn.com/rss 小宇宙:业余玩家播客 E-mail:[email protected]

69分钟
0
3个月前
shield 盾牌

shield 盾牌

一口英语 One Sip English

One Sip English. 一口英语。 Not a lesson—just a sip. 不是上课——就喝一口。 Today’s word is shield. 今天的单词是 shield。 Picture a knight raising a shield—not to attack, just to take the hit. 想象一个骑士举起盾牌——不是为了攻击,而是为了替你“扛下这一击”。 That’s the core feeling of shield: protection between you and danger. 这就是 shield 的核心感觉:在你和危险之间,放一层保护。 A shield is a thing you hold or place in front of something to protect it. Shield(名词)就是:你拿着或放在前面的“防护物”,用来保护。 Common, everyday uses: 常见用法有: a riot shield(防暴盾) a heat shield(隔热/耐热防护罩) a shield icon in an app(App 里的盾牌图标:安全/防护/保障) And shield is also a verb. 另外 shield 也可以当动词。 to shield someone or something = to protect them from harm, pressure, or attention. to shield = 保护某人/某物,让它免受伤害、压力或被关注的冲击。 Parents try to shield kids from stress. 父母会尽量让孩子远离压力。 She shielded her eyes from the sun. 她用手挡住阳光(护住眼睛)。 The company is trying to shield users from risk. 公司在努力保护用户免受风险。 Now the metaphor side—this is where it gets powerful. 再到它更厉害的地方:比喻用法。 A shield isn’t always physical. 盾不一定是实体的。 Sometimes it’s emotional. Sometimes it’s financial. Sometimes it’s a policy. 它可以是情绪层面的、金钱层面的,也可以是制度层面的。 Money can be a shield. 钱可以是一层保护。 Humor is his shield. 幽默是他的“护盾”(用来防御尴尬/压力)。 Privacy is a shield. 隐私是一层保护。 Meaning: it creates a safe layer between you and the world. 意思是:它在你和世界之间,形成一层安全隔离。 In product language, you’ll often see: risk shield / fraud shield / privacy shield. 在产品语境里也常见:risk shield(风险保护)、fraud shield(反欺诈保护)、privacy shield(隐私保护)。 These all mean: a system designed to reduce harm. 它们都在说:一个用来降低伤害的保护机制。 Lock it in: 记住一句: Shield = protection in front of you. Something that takes the impact so you don’t have to. Shield = 站在你前面替你扛伤害的“保护层”。 One word. One sip. 一个词,一口。 Now you’ve got a word for protection—with a bit of courage in it. 现在你有了一个形容“保护”的词,而且自带一点勇气的味道。

1分钟
99+
3个月前
花了2年才明白:找定位,不是找赛道,是找自己|你的定位,藏在你的来时路里

花了2年才明白:找定位,不是找赛道,是找自己|你的定位,藏在你的来时路里

小喵的事业花园

分享了关于职业定位的思考与实践经历。 我也曾在职业发展中迷失方向,尤其是在转型的阶段。通过2年的成长过程,才知道自我探索和觉察的重要性。从摄影转向更广泛的美学领域以及现在的高敏感IP教练。真正的幸福来自于对自己热爱的事业,而非外部的成功标准。 希望给同样迷茫方向的小伙伴一点启发~~ 00:02:07:转型期的收获:通过自我探索与成长找到自己的方向 00:04:21:摄影行业的未来发展趋势:自由职业与行业叠加的机遇 00:08:45:突破自己的舒适区:摄影行业的挑战与机遇 00:13:07:探索不同圈子的人群:每个人都在寻找自己的独特之路 00:17:30:追求内心真正的热爱:从抑郁到幸福的转变之旅 00:21:53:美学IP运营:摄影、美学与业务之间的关联与变现方式 00:26:16:如何找到自己的抓手?探索适合自己的美学IP之路 00:30:38:自我觉察的力量:如何通过修习逻辑和思维来摆脱内耗与焦虑 00:35:01:创作者的稳定变现结构课:探索内心声音,找到适合自己的节奏 00:39:25:突破自我,找到更新的点——自媒体之路的思考与探索 00:43:46:不急不躁,长期主义:自媒体创收的正确心态 00:48:10:如何找到自己的事业抓手?高敏感创作者的成功之道 欢迎加入听友群领取“高敏感滋养型事业自测表”。

53分钟
1k+
3个月前

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