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【主理人来信📨】各位听友，今天是大年初九，再次给各位听友拜年！祝大家马年大吉！春节期间大家休息的好吗？咱们休假国际足坛可是没闲着。欧冠附加赛第一回合，虫子的预测对了百分之八十五，截止我们发稿的时候，国米已经被博德闪耀淘汰出局了。看来本赛季欧冠，意甲要全面陷落了。由于阿森纳提早踢了对狼队的比赛，并且还被逼平，互联网上关于阿森纳掉链子的言论此起彼伏。不过这次阿尔特塔的球队没有让人失望，北伦敦德比这次的胜利尤为重要。皇马的西甲失利让我们看到了正义必胜，这个赛季巴萨争口气吧！更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！【主播】老马（Diego）阿根廷球迷，博卡青年球迷，阿根廷文化推广人，职业播客虫子前足球周边店铺的小老板，现UPO业余女足组织者，纯粹狂热的足球爱好分子【Timeline】00:22 新年开工之际两位主持人分享骑行意外经历与健康财富观04:30 欧冠赛场玄学与战术博弈：尤文惨败、多特逆袭及运气在足球比赛中的关键作用12:08 欧冠附加赛多队暴露出防守危机与战术失衡问题21:58 皇马与巴萨欧冠对决引发种族歧视争议及球迷情绪风暴29:22 西甲争冠格局分析：巴萨领跑皇马紧追马竞防守失衡困局凸显38:09 AC米兰意甲第26轮补赛战平科莫暴露防守隐患与运气缺失44:24 足球规则持续演进背景下英超定位球战术创新与跨联赛效仿趋势45:55 尤文图斯心态崩塌与换帅困境：三连败背后的战略失衡与玄学争议49:43 意甲26轮积分榜分析：国米领跑10分优势基本锁定冠军，争四格局激烈胶着51:12 阿森纳争冠关键时刻连平暴露心理短板与教练保守问题引发热议57:45 英超保级队精神面貌与争冠队体能隐患及足球集体主义本质探讨01:04:58 英超裁判争议、越位规则改革讨论及老将状态下滑现象分析01:09:54 阿森纳领跑英超争冠形势仍占优势但曼城顽强追赶悬念犹存01:13:36 英超争冠格局分析：替补深度、伤病影响与球队取舍策略决定赛季走向01:20:38 英超争冠、保级与杯赛心理战：多支球队赛季关键节点分析01:26:05 英超争冠保级关键期多场硬仗分析：曼城利兹联、热刺富勒姆、曼联水晶宫及阿森纳切尔西对决01:32:13 英超争冠压力白热化与欧冠淘汰赛关键战前瞻分析01:35:05 欧冠及各大联赛争冠进入白热化阶段客场进球规则取消影响晋级形势01:36:09 三月份足球赛事密集开启世界杯倒计时90天国家荣誉感再度升温01:37:05 世界杯前火热三月赛事前瞻：欧美杯对决与梅西继任者话题引热议曼联英超二月最佳球队当之无愧庆祝中国新年巴萨身穿中文球衣和白色球队鲜明对比曼城拿下纽卡紧紧咬住阿森纳拿下北伦敦德比这次阿森纳没掉链子【BGM】The Alan Parsons Project - 「Sirius」Josh Fudge/Logan Bruhn - 「Second Date」【Staff】剪辑：Diego Martinez录音室: CPA中文播客社区在小宇宙查看该单集文稿

Another Chinese New Year celebration has just wrapped, but this year felt different. We saw robots trading folk dances for high-speed kung fu, AI assistants causing literal "bubble tea meltdowns" in the real world, and digital clones of celebrities showing up in kitchens where they definitely weren't invited. It was a week where the line between "festive tradition" and "Black Mirror episode" got a little blurry. On the show: Niu Honglin, Steve & Yushun.

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成功案例往往无法复制，但失败案例，总能让我们少踩坑。 今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG 商业失败史 100 讲》：拆解欧莱雅创新失败案例的底层原因是什么？千亿美妆巨头创新为何也失败？当产品创新脱离用户洞察、脱离品牌本质，再强大的品牌，也难逃失败结局。 【本期精华】 01:36 千亿美妆巨头为何接连踩中创新陷阱？ 06:06 还原欧莱雅产品创新失败案例一 12:37 还原欧莱雅产品创新失败案例二 18:26 还原欧莱雅产品创新失败案例三 24:50 还原欧莱雅产品创新失败案例四 29:49 系统拆解失败原因之一 30:11 系统拆解失败原因之二 32:12 系统拆解失败原因之三 35:15 组织决策，该如何跳出非理性陷阱？ 36:06 对当下创始人有何启发？ 【往期节目】 * 解读宝洁失败案例CASE合集1：千亿级巨头创新翻车的共性陷阱 | HBG 商业失败史 100 讲 * 解读宝洁失败案例CASE合集2：上亿投入为何失败？ | HBG商业失败史100讲 * 解读宝洁失败案例 CASE 合集 3：上亿创新为何失败？| HBG商业失败史100讲 * 解读宝洁失败案例CASE合集4：创新越用力越翻车，创始人如何避坑？| HBG 商业失败史 100 讲 |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 | 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间，你可以在这里找到我们： 1. 微信公众号 2. 小红书 3. B站 4. 微博 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）或（bmccr2023） |锁定3月场（杭州场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《大单品策略与产品创新》 ✅课程当中高效率输出《大单品白皮书》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业花西子游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

各位朋友们，今年年假，体重有变化吗？ 我初六站上体重计，吓了一跳！短短一个多礼拜，我体重增加了1.5公斤！ 而且，皮下脂肪也增加了！ 啊～～～～～ 如果你也年后就进入「赎罪模式」：不吃淀粉、断食、空腹狂跑步⋯的话，我要告诉你，先不要惩罚自己！因为你的赎罪模式，未必能够有效，甚至还可能增加伤害！ 今天上线的 How to 人生学，我邀请到 减重医师 萧捷健。萧医师本身有糖尿病家族史，走过断食、生酮、极端节食——最后找到一个更符合人性、能长期执行的方法，叫「碳水循环」（Carb Cycling）。 碳水循环的逻辑不是完全不能吃碳水，而是「要懂得怎么吃」。你需要了解身体是如何运用碳水及脂肪、以及胰岛素、皮质醇、生酮模式的运作和相关效应。 在这集，我们也聊到几个很多人深信不疑的减重观念： 间歇性断食真的有效吗？真的断食越长，瘦得越快？ 完全戒淀粉，身体会发生什么连锁效应？ 早上空腹运动，真的能够更迅速燃脂吗？ 所以初六我发现数据超出预期，我很惊讶，但其实并不担心，因为我知道怎么调整回来。在开工这一周，不要急着赎罪，而是重新理解自己的身体。 这一集 ，给正在和体重、血糖、代谢、或内疚搏斗的你！🎧

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这期节目是满老师与周善祥（Kit Armstrong）2026年2月6日的对谈。周善祥刚完成2月5日在北京的演出，并将于3月13日于长沙，3月15日于上海进行另外两场曲目各异的演出。 中文不是周善祥先生的母语，敬请知悉。感谢丹调支援录音设备。 本期播放列表：Apple Music 本期节目使用的音乐录音选用了近期周善祥演出涉及的曲目，但都不是周善祥本人演奏的版本。 00:01 莫扎特 C大调第七钢琴奏鸣曲-1 Angela Hewitt 09:51 车尔尼 第一钢琴奏鸣曲-4 Anton Kuerti 19:59 李斯特 巡礼之年 S 160-3 Leslie Howard 25:42 李斯特 阿西西的圣方济各与鸟儿 34:52 李斯特 B-A-C-H 主题前奏曲与赋格（赋格段） Hans-Günter Wauer 55:13 圣桑 六首赋格 Op. 161-4 Geoffrey Burleson 70:56 巴赫 G小调幻想曲与赋格 (Sir Andrew Davis改编） BBC Philharmonic 73:27 Widor 第五管风琴交响曲-III Robert Delcamp 82:36 肖邦 A小调华尔兹 Op. posth Ashkenazy 85:30 圣桑 六首练习曲-4 Op. 111 Bertrand Chamayou 92:36 圣桑 六首练习曲-1 Op. 111 Bertrand Chamayou

#cybersecurity #ai #podcast #crypto #insurance #technology #bitcoin #insight #business 这一期，我们邀请到了AIFT Group的创始人Alvin，一起聊聊在 AI 和加密时代下，网络安全的未来会走向哪里。 早在 2016 年，当大多数人还没真正意识到数字资产安全的重要性时，Alvin就已经开始默默布局，打造一家专门为区块链资产提供保险保障的公司。如今，他不仅构建了全球领先的加密与AI保险体系，还研发了获得专利的 “AI 对抗 AI” 攻防技术，用AI来测试和保护AI。 AIFT Group是一家横跨网络安全与保险科技的公司，旗下有三条核心业务线： • One Degree：宠物及大众保险 • One Infinity：区块链安全 • Falcon：AI 风险管理 Alvin早年在摩根大通亚洲做股票研究，后来毅然从传统金融转向深科技赛道，从零开始，打造出一家聚焦加密与 AI 风险的全球保险科技公司。 我们聊了什么？ • AIFT Group 是如何从一家宠物保险创业公司，进化为 AI 与加密网络安全领域的领导者？ • 每年超过 40 亿美元的加密黑客攻击，是否只是开始？保险如何真正为数字资产兜底？ • 什么是“AI 对抗 AI”？如何用 AI 去压力测试和防御 AI 系统？ • 为什么非英语 AI 模型面临更高的攻击风险？这对全球安全意味着什么？ • Alvin 给年轻一代的建议：为什么 AI 和区块链定义了这个时代？以及“学会学习”才是最重要的能力。 时间轴 00:00 预告 01:24 Alvin 的创业故事：从 One Degree 到 AIFT Group 04:23 三大业务线解析：保险、区块链与 AI 06:17 为什么网络安全和保险必须结合？ 13:49 AI 黑客和区块链黑客有什么不同？ 15:15 3 年半零收入：拿牌照的艰难历程 17:25 覆盖 13 亿美元加密风险，为何 5 个客户拒绝 4 个？ 21:22 AI 攻击 AI：那项为全球 AI 模型做压力测试的专利技术 30:06 未来 5 年的目标 | 中东机会解析 35:20 Alvin 给年轻一代的建议 如果你关注 AI、安全、加密资产，或者对科技如何重塑风险与保险体系感兴趣，这一期一定会给你很多新的启发。 关注Alvin LI - www.linkedin.com LI (AIFT) - www.linkedin.com 关注Bill: linktr.ee 季度合作伙伴：SafePal SafePal成立于2018年，是服务全球超过两千五百万用户的Web3全栈钱包，旗下产品包括硬件钱包、App钱包和浏览器插件钱包，致力于为Web3投资用户提供安全、可靠的去中心化钱包工具。SafePal的投资方包括行业顶尖机构YZi (Binance) Labs以及淡马锡旗下的Web3基金Superscrypt。目前，SafePal的服务已覆盖全球200多个国家和地区，支持16种语言和200多条公链及链上资产。 🎉有奖互动： 在这期节目发布上线的一周时间内，我们将选取评论区的 2 条优质评论，每位观众赠送 1 台价值 69.9 美金的 SafePal X1 硬件钱包，可送达全球（查询邮寄范围：safepalsupport.zendesk.com)我们非常期待看到大家的见解，欢迎留言分享！获奖者请通过 Telegram 联系我们：t.me ，并附上你的YouTube个人页面截图。 ⚠️ 免责声明 本视频内容仅供信息分享，不构成任何金融、法律或税务建议。视频中嘉宾及主持人的观点仅代表个人立场，并不代表专业或持牌金融顾问的意见。加密货币投资存在风险，请务必做好自己的研究与判断。

本期播客我们共读阿西莫夫的第三本也是最后一本自传、写于70岁左右的《I. Asimov: A Memoir》。 作为写出了银河帝国、基地系列、机器人系列，可以说共同开创了“科幻小说”这个品类的大师，阿西莫夫会如何面对童年成长、写作生涯和人生旅途中的批评、失败和怀疑？ . 封面图：Winnie 片头片尾曲：肖邦玛祖卡op.17 演奏：大扣

在社交媒体的滤镜里，插画师好像成了这几年最体面的自由职业样本：不打卡、不内卷、靠灵感吃饭。也因此成了很多艺术学生的理想答案。但插画师的生活到底长什么样？插画和设计，又有怎样的区别？ 这一期，我们请来了插画师陈林。聊天的过程中我们发现，她一点也不“端着”：她拿过业内重量级奖项，却没有因此而“大富大贵”；在面对外界的评价时，她心里想的是“你懂个屁”；只要还有两个月的房租就还能活，她说自己的松弛是“不知死活”。糊涂里带着清醒，活泼里藏着判断。成为插画师，并不是某种浪漫叙事，而是因为她很早就知道自己只擅长这一件事。 我们从贝克汉姆聊到职业边界，从自由职业的房租焦虑聊到面对 AI 的“顺势而为”。最终，聊到了迷茫。她说，迷茫不一定是坏事。迷茫可以是一种浪漫——当雾气弥漫的时候，与其拼命远眺，不如先看向自己。 小鱼忍不住感叹：这一期的质量，对标「岩中花述」。 如果你正站在人生的迷雾里，希望这期对话会给你一些力量。 SHOWNOTES 00:38 喜欢足球，还养了一只叫星仔的狗 03:40 因为贝克汉姆爱上足球，还因为“追星”上过电视 05:31 画画是命中注定，只能做好这一件事情 07:26 插画师 vs 平面设计，一个是“讲故事”，一个是“搞诱惑” 11:00 拿到插画大奖那天，我决定再也不去公司打卡 13:40 奖项不会带来自我认同，她只在意自己的判断 15:00 面对权威和不专业的甲方，山东女孩内心 OS：你懂个屁！ 17:00 从讨好型小孩，到表达型大人 20:30 自由职业的生存逻辑：只要卡里还有两个月房租，就万事大吉 22:52 一个好的 Brief 有多重要？专业的甲方能让合作更丝滑 28:10 面对 AI：如果非要被替代，那就顺应潮流去改变人生 30:15 迷茫其实很美：雾大时别急着赶路，站在雾里，先看自己 31:50 听听过来人说：不上班的人，如何建立社交圈？ 💡 欢迎大家添加主播酸奶的微信，进入小叙一下听友群！群内福利多多，互动多多🎵【添加请备注：听友群】 P.S. 听完播客，如果你也被陈林的想法和态度爽到了，一定要去看看她的画！现实里的陈林和她的作品一样，色彩感拉满，野蛮生长且充满活力。 👉 小红书 @陈林mumucl

政策关注 1、《关于推动低空保险高质量发展的实施意见》金融视角 行业动态 2、超级个体的核心壁垒和专家协作网络 政策关注 1、《关于推动低空保险高质量发展的实施意见》金融视角 亮点：到2027年建立无人机强制投保制度，保险覆盖低空全产业链，可探索与低空智能网联系统共享数据。 行业动态 2、超级个体的核心壁垒和专家协作网络 亮点：核心壁垒是垂直细分赛道下个人品牌、专业经验与专属数字资产及标准化的数字产品和行业解决方案。所需专家协作网络：（1）地方政府：算力、场地、补贴和税收优惠支撑、合规监管沙盒（2）合规咨询：法律、财税、数据安全咨询（3）资源整合：供应商撮合（采购、质量管控、物流配套）、投贷资金提供、产品推销与牵线（4）社保支撑：养老、医疗缴纳流程优化，个体运营能力培训 点评：核心壁垒是银行检验这个超级个体含金量的办法，协作网络是银行或政府可以给予的支撑。个体对协作网络运用的熟练度也可以是银行贷款的一个考量点。目前可以参考的一个案例是20251106笔记第2条的，面向个体企业家的金融科技平台Lettuce Financia。不过这个平台缺少今天提及的供应商撮合、个体运营能力培训。 欢迎加入星球，获取当日精选原文