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主播／李荟莹,赟赟 你好，我是荟莹。 几天前，邀请老朋友赟赟来家中做客，我们在餐桌上面对面，聊起了人类永恒话题——爱情。 我已经结婚两年，赟赟目前单身，两个处在不同阶段的人，尝试卸下所有包袱，坦诚聊了聊那些情感过往，还有那些分手的理由、不美好的相亲经历、对婚姻的困惑、对爱情的理解……这是一次公开的谈话，也是女性朋友间私下聊天的真实样子。 今天情人节，我们一起谈论爱情这件小事。

主播／闯先生 火车站的喇叭，和拖着行李箱赶路的声音，会在这个时间浮现在耳边，地球上最大规模的人口周期性迁徙，即将到来。此刻的你在哪里呢？ 是已经回到了那个熟悉的家中，听着厨房里传来备菜的声响，空气里飘着卤味的香气？ 是还在某节车厢、某架航班上，看着窗外的风景飞速后退，心里盘算着还有几个小时能见到想见的人？ 有人出发回乡，有人选择留下，也有人，正准备，去找属于自己的那个“年”。

主播／李荟莹,马晓橙 大家好，欢迎来到今天的特别企划——春节限定·互相为难。 规则很简单： 我准备了六个问题 没有标准答案， 没有提前彩排， 也没有求助热线。 荟莹只能——当场回答。 可能会尴尬，可能会嘴硬，也可能会暴露你平时藏得很好的那一面。 今天是我发难。初七，她会来反击。

主播／大卫 昨天的年夜饭，我没有在家里吃上。因为要在单位值班，所以错过了和家人的团聚。在小时候，听大人聊天，说家里哪个亲戚家的孩子不回来过年了，不能和家人吃年夜饭，感觉那是一个天都要塌了的大事。除夕和年夜饭，对那个时候的我来说，是神圣的，是期待的。后来长大了，上班了，就愈发不太喜欢过年了。快过年，单位很多任务都要在年前完成，会格外忙。还要抽出时间买年货，挑礼物，然后到七大姑八大姨家里走亲戚送礼，过年变得越来越索然无味。 昨天的除夕，我尝到了一个人过年的清净。办公室就剩我一个人。走廊那头还有间办公室亮着灯，不知道是谁，跟我一样没走。我也不想去找他，就把自己关在房间里，刷着手机、看着剧。本以为我会很享受这种清净。视频平台推送着各种热闹的晚会和热门的电影，可我的心却空落落的，竟然又开始怀念起自己在厨房忙前忙后为家人做年夜饭的感觉。

主播／赟赟 今天是大年初二，当你此刻打开ONE，看到这期节目的推送，可能会发现“不想回家过年的人”这个标题，是许许多多欢乐团圆的声音中，不太和谐的那一句。 我自己本来也犹豫了很久，到底要不要做这个主题，因为它确实显得有点不近人情。 但后来想，在春节这个巨大的节日滤镜下，千篇一律的喜庆和圆满，实在是不缺我这一期节目。 总要留点真心话给感受不到这一切的人吧，他们也并不是刻意扫兴，只是不愿意粉饰太平。 过年，回家很好，不回家也要好好过；新年，祝你快乐，不快乐也没关系。

主播／李荟莹 上班族日常的一天大概是这样：早上闹钟响，勉强睁开眼，梦游般地起床、洗漱，顺着那条走过无数遍的通勤路到工作地点，在忙碌中度过一天，再度通勤回到家中，吃饭洗漱玩手机，一天就这样过去了。 常常会在一天过去后开始畅想，要是有一天自己的时间，不用工作，不用管家里繁琐的事，那该多么美妙，我一定会如何利用好这一天，光是想象都感觉美好。 今天，大年初三，没有安排走亲戚，也没有什么一定要做的事，想象里属于自己的时间就在此刻，而这一刻真的到来了，我又如往常一样，可能刷着手机，不知道从什么事情做起。 人们长久被大大小小的日常事件消耗，有了“自己的”时间也不知该怎么用。

主播／马晓橙 做ONE收音机，十年了，十年里我唯一的女搭档就是—荟莹。 从生疏到默契，很多节目都是我们一起慢慢录出来的。 但过年嘛，总要有点新气象。 所以今天，我换成了一个新的搭档——豆包。 对，AI。 之前看他和老罗辩论还挺有趣的，今天我就来和她“吵一架”。 大主题是“one收音机到底算不算一个好播客？” 如果算，为什么不火？马晓橙是不是一个好主播？如果是那咋还没成网红呢？ 春节大家都在图个热闹。 我们今天，也换个声音，热闹一下。

主播／大卫,闯先生 大年初五，来扎啤酒回来了。 塑料老哥俩，换个视角聊聊年味，年味可能不再是记忆中的模样，但它还在，只是藏进了做饭、看电影、一个人发呆的间隙里。 假期还剩两天，与其焦虑余额不足，不如把时间留给自己。 来扎啤酒，敬每个在烟火气里找到踏实感的人。

主播／马晓橙,李荟莹 今天，依然是春节特别企划——春节限定·互相为难。 规则很简单： 我准备了六个假设性问题， 没有标准答案， 没有提前彩排， 也没有求助热线。 晓橙只能当场回答。 面对这些极端情境下的问题，晓橙会怎么办？不得不说，今天挖掘到了晓橙不为我所知的另一面。

主播／马晓橙 即便是按照过了生日才算长一岁算，我也已经34周岁了，还能对外说自己30多岁，可等到再过一年，按照四舍五入，我马晓橙也是一个奔4张的人了。老话说30而立，放在如今很多人身上的确有点不太适用，30岁的时候我还任性地买了摩托车，过年回家的时候依旧有红包可以拿，最期待的依旧是过年放鞭炮这种小孩子喜欢的事儿。 直到今年春节，第一次以一个有独立家庭的身份回家过年，第一次成为给红包的人，第一次吃饭的时候面前杯子里不再是可乐而是白酒，离开了小孩桌，我才突然发觉，原来春节是这样的。