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本期节目是关于消费羞耻、消费心理习得、消费偏好摸索、理财的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「💰」 01:43 消费摸索中 13:41 从小习得的消费心理 36:24 敬畏金钱 BGM： Under Pressure - Queen, David Bowie Money - Pink Floyd Parklife - Blur Collaboration: 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes: 小腊子

【节目概览】每逢寒暑假，都是儿童择期手术的高峰期。无论是热门的腺样体摘除，还是常见的牙齿正畸，面对优质医疗资源的漫长排期，家长们都希望不耽误学习，又陷入了「看病快、花费少、质量高」的不可能三角。保险，这一金融工具，在其中扮演着怎样的角色？本期节目，我们将从儿童假期的就医场景切入，探讨中高端医疗险和齿科保险如何作为解决方案，帮助家庭在效率、成本和质量之间找到最优平衡。【栏目介绍】欢迎来到《保险+》，这是一档由两位保险从业者出品的基于“保险”，但不限于“保险”的播客节目。我们认为保险是我们认知和感受这个世界的一个触点，我们更关注保险所连接的那些人和事。我们愿意敞开心扉和你聊那些涉及我们生活、工作和个人成长的更多面，我们希望能陪伴你度过一段美好、从容、温馨、有趣的人生旅途。【本期主播&嘉宾】主播：刚哥（微信：ocean_zxg），理工男，计算机与工商管理双专业背景，先后于北京交通大学、北京理工大学学习进修硕士，以理科逻辑为骨血，在电力、金融科技、保险三大领域深耕多年。16 年保险从业经历贯穿外资保险集团、世界 500 强互联网险企，曾任产品规划部负责人，作为车险业务线创始团队核心成员，完成“互联网+车险”的从 0 到 1 的试点落地，从 1 到 N 的全国推广。现任职于头部某保险经纪公司，探索实践从科技到业务的跨界转型，为个人、家庭及企业客户提供综合风险咨询服务，此外还运营微信公众号：【刚言张语】。主播：庆辉（微信：TQH6373），文科女，拥有中央财经大学经济学学士与中国人民大学传播学硕士双学位，她以 “经济理性 + 传播洞察” 的复合思维，在 GE 医疗、中欧商学院的企业咨询领域拓展商业视野；从 4 年全职妈妈到 8 年资深保险顾问、财富传承管理师、中华遗嘱库义工，她将女性特有的细腻感知注入家庭风险规划，成为连接金融工具与生命需求的跨界践行者。目前在头部保险经纪公司，从事个人/家庭财富管理顾问工作。【温馨提示】欢迎在评论区留言、讨论，也欢迎加入听友群，认识更多有趣的节目嘉宾。加入听友群的方式可以是，关注公众号：【刚言张语】，发信息：听友群或者添加微信：ocean_zxg，备注：播客，期待遇见哟。【创作说明】剪辑/运营/文字：刚哥【致谢】感谢「声湃」提供的播客托管服务以及服务支持；感谢「播记」提供的 shownotes 服务支持。【参考资料】资料一：择期手术：此类手术是患者与医生根据病情共同商定合适时间进行的手术，其特点是非紧急、可提前规划、灵活性高，适用于病情稳定、短期内不危及生命的情况。这类手术需通过术前评估优化患者状态，确保安全性，并制定个性化方案。资料二：《近视防控愁坏家长？这款保险能报销 OK 镜 / 配镜费！3-18 岁都能保，速看！》资料三：《家长必看！“预防近视”+“防控近视” 【眼科保险】问题全面回答》资料四：《孩子保险的配置宝典，一文说清》【时间轴】🔸Part 1｜假期就医的“不可能三角”：家长的困境与决策00:01:05 寒假择期手术潮：眼睛和口腔问题成家长关注焦点00:02:05 儿童医院排期超一个月：保险能否成为开学前的救星？00:03:22 中高端医疗险如何破解「不可能三角」00:03:51 大白话解读：看好、花少、快捷，为何难兼得？00:07:12 寒假手术决策：家长在学习和健康间玩平衡木00:09:03 腺样体手术热议背后：环境污染与过敏体质的双重挑战🔸Part 2｜保险工具的巧用：场景、限制与价值00:10:06 儿童过敏性疾病的“特殊待遇”：保险等待期的秘密00:10:43 120天等待期：买了不能马上用的「冷静期」00:13:36 创新眼科保险：从普通镜到OK镜的全方位解决方案00:15:47 齿科保险是“打折卡”吗？资源对接与成本控制的组合拳00:17:49 案例：齿科保险如何实现7折优惠，省钱又省心00:24:31 预防大于治疗：齿科保险的定期检查价值【支持我们】《保险+》已经开通赞赏功能，如果你喜欢本期节目，想要成为我们的支持者，请您点击下方的赞赏按钮，助力节目更新的同时，有机会解锁定制周边。【商务合作&嘉宾征集】如有嘉宾意向、节目建议反馈或商务合作需求，请发邮件至[email protected] 或者联系刚哥。欢迎大家在：小宇宙｜荔枝FM｜荔枝播客｜苹果播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜豆瓣｜QQ 音乐｜酷我音乐｜懒人听书｜视频号：音频｜墨问｜ 等平台收听订阅本节目。

阅肆这个词，读《暗斗》之前没有见过，查阅了一些文章，推断应该非是郑振铎首创， 2026丙午马年春节期间，到访四个城市的书店： 上海-福州路（四马路）古籍书店、外文书店、上海书城 南通-寺街33书店 泰州-税务东街关帝庙街如是观书屋（假期未营业）路过一家老街的当当书店关门了，没有提及 滁州-商场书摊 以前逛过的书店，上海、南京、成都、深圳…… 还有图书馆和线上，豆瓣、亚马逊、Z站、安娜、微信读书……播客 未来，北京、台北、东京、剑桥…… 提到边角聊、非马非牛

找不到工作热情，是自己内心对圆满的人生有偏差的定义。时代变动较大，谨慎辞职，学会“学习”。联系我们：# 公众号“觉性科学与央金歌舞”# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”#相关书籍：《念完哈佛念阿弥陀佛》（作者：陈宇廷） → 视频号“宇廷觉学”橱窗前往小宇宙评论区与主播互动

🍉这也许是你2026年开工听的第一期理财播客 这里是「职业离想」威尔王2026的个人学习成长日记本。今天我们来读2026年的第五本书《吴晓波的财富增长课》 这期播客录制于大年初八开工日，当许多人还沉浸在假期综合征里，我们想聊一个更现实的话题：在未来十年，我们如何守住自己的钱袋子？我们似乎正处在一个经济周期的拐点，过去的赚钱逻辑正在失效。书中提到的新能源、银发养老等未来产业风口，我们该如何判断？面对AI带来的职业冲击，为什么说咖啡师可能比许多智力型工作更安全？希望这期节目，能为你提供一份审视未来的财富地图，帮助我们每个普通的职场人，更好地思考和规划自己的生存策略。 🟢 Part 1 财富增长的底层逻辑 00:00:48 吴晓波的新年预言：它为何是一本中产的生存手册？ 00:01:59 从读者到签约作家：三年后的奇妙缘分 00:06:48 中国经济的「龙速度」：2010年超日本背后的制造业与互联网浪潮 00:12:00 M型社会镜像：日本中产滑向山谷的消费警示 🟢 Part 2 未来十年的财富密码 00:21:30 人工智能颠覆论：没有夕阳产业，只有夕阳的人。 00:27:05 未来资产配置三原则：分散、再平衡与风险管理的黄金比例 00:32:49 黄金的「信任共识」：战争与美元如何影响这块不会下蛋的母鸡？ 00:45:57 AI职业危机：智力型工作先淘汰，咖啡师反而更安全？ 00:51:17 情绪经济三部曲：爱与归属、青春回忆与多巴胺的财富魔法 如果你想看到更多威尔王的图文、视频创作内容， 欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄

本期节目，我们讨论一篇在全球投资圈迅速传播的宏观推演文章——《The 2028 Global Intelligence Crisis》。这是一篇以“未来回望”的方式展开的思想实验。作者假设站在2028年，复盘人工智能高速发展后对经济结构的冲击，并提出一个反直觉的问题：如果AI持续超预期提升，它在企业层面是利多，在宏观层面，会不会反而成为潜在风险？节目中我们拆解了文章的核心逻辑，以及它为何在市场高位阶段引发真实的价格波动。我们也讨论了一个更重要的问题——当市场已经充分交易“效率红利”时，一条完整的“效率副作用”路径，会如何改变风险溢价？这不是对未来的预测，而是一次关于预期、估值与叙事结构的讨论。在资本市场里，讨论方向本身，就是变量。我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。本期内容：主播小柒幕后制作右兜如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090在小宇宙查看该单集文稿

这是一个从小就质疑"好学生"标准的人，后来成为了心理咨询师的故事。 本期节目，我们请到了心理咨询师林丛老师。她在小学时就开始思考"我是谁"，在所有人都按照“好学生”的规训前行时，她选择了反抗。这份早熟的觉醒，最终引领她走上了心理学之路。 🎯 本期你将听到： * 一个80后的觉醒之路——如何在中学就保持独立思考，又如何在孤独中找到力量 * 当代大学生的心理困境——为什么现在的大学生的学习压力像高中生？海淀妈妈、60分卷子"错了2分"背后的教育焦虑 * 心理咨询的真相——从英国到中国，心理学发展有多大差距？走进咨询室的年轻人都在经历什么？ * 职场中的微性别歧视——那些看不见的伤害如何渗透在日常对话中？小红书"招赘婿"事件揭示的性别双标 * 成功女性的标准变迁——从贤妻良母到职场女强人再到大女主，我们真的自由了吗？还是只是换了一个牢笼？ 💡 本期金句： "无力是一个非常有伤害性的感受。你可以愤怒，你可以悲伤，但当你无力了之后，真的就不会再有变化了。" "助人和自助，真的是交织在一起的。" "我们没有必要单一偶像，因为单一偶像也像是一个模板。我们可以欣赏很多不一样的人。" 🎧 适合谁听： ✓ 曾经或正在质疑社会标准的你 ✓ 对心理咨询感兴趣但有很多疑问的你 ✓ 在职场或生活中感受到不公却不知如何反应的你 ✓ 想要理解自己、找到内在力量的你 这不是一期教你"如何成功"的节目，而是一次关于"如何做自己"的深度对话。 在单一标准盛行的社会里，林丛老师用自己的经历告诉我们：看见自己的独特性，就是看见自己的力量。 【Timeline】 00:03:35 - 00:04:50：是什么契机，让林丛老师从小就笃定要走心理学这条路？ 00:06:05 - 00:07:18：年少时的“好学生规训”，到底藏着多少让她想逃离的束缚？ 00:13:02 - 00:14:54：英国留学经历，究竟颠覆了她对心理学的哪些固有认知？ 00:17:28 - 00:18:55：大学生越来越“幼稚”的背后，是教育焦虑压垮了成长节奏吗？ 00:23:57 - 00:25:30：现在的大学生最痛的是什么？竟不是挂科而是这些心理困境？ 00:27:05 - 00:29:24：情绪崩溃到什么程度，才真的需要走进心理咨询室？ 00:29:51 - 00:30:37：害怕遇到“不靠谱”咨询师？这份避坑渠道清单一定要收好？ 00:37:44 - 00:39:48：女性主义疗法是什么？为何能精准戳中当代女性的痛点？ 00:56:46 - 00:59:24：职场里那些“看似正常”的提问，其实都是性别歧视的陷阱吗？ 【播客主&嘉宾】 凯西｜心力提升教练 助力职场人发现自身天赋优势，建立稳固内核，摆脱沟通内耗、育儿焦虑，实现自洽自由。 Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者 通过丰富的投资实战经验和专业知识，助力家庭进行财富管理，保障资产安全增值，守护财务自由 林丛 | 心理咨询师,特别关注女性的心理健康 * 诺丁汉大学拿到心理学硕士,中国心理学会注册心理师。 * 高校心理中心工作,同时也做个体心理咨询,还带领女性主题的读书会。 * 她特别关注女性在成长过程中遇到的困扰——情绪问题、关系困境、身份认同等等,希望帮助女性找回自己的力量。 【互动邀请】 聊到最后，我们越聊越通透：原来成长从不是活在别人的规训里，而是通过自我探索找到优势，在迷茫中锚定方向。如果你也有这些纠结： * 困在 “标准模板” 里，想反抗却不敢，不知道如何做真实的自己； * 对心理咨询有好奇，却不清楚自己是否需要、该如何选择咨询师； * 作为女性，在成长中遭遇性别偏见或微歧视，不知道如何应对； * 想进行自我探索，却缺乏方法，陷入内耗和迷茫。 欢迎在评论区留下你的故事或疑问，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！接下来还会邀请更多优秀嘉宾，聊自我成长、职场赋能、女性议题等干货，帮你少走弯路～ 要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流 —— 不管是吐槽成长烦恼、分享自我探索经验，还是交流心理咨询相关话题，都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！ 【找到主播】 凯西： * 公众号：凯西教练 * 微信号：Lithilda Vivian： * 小红书：TraderNotes 本期播客剪辑手 荔枝团队-听听（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼） 【收听渠道】 目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们： 国内平台：苹果播客｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜QQ音乐 海外平台：Apple Podcast 感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～

在这期播客中，lianlian与听众分享了春节期间的回家感受，探讨了异国与国内过年的年味差异。她回忆起在英国时的热闹氛围，也对比了在深圳的冷清，感受到年味的逐渐淡化。节目中还讨论了与家人相处时的生疏感，以及如何通过八卦等话题重新建立情感连接，sisyphus顺便分享养狗的一些感想。 00:02:12:年味渐淡？春节在城市中的变化与感受！ 00:05:42:回家的温暖：家人间的沟通与默契在春节期间变得更加重要！ 00:11:29:在衰老面前，我们都是脆弱的：老人话题的转变与适应 00:17:12:爷爷奶奶的爱与情感：血缘关系的纽带和心灵的牵挂 00:22:57:旅行中的家庭问题解决之道：如何让回家度假更和谐？ 00:28:40:失去春晚的回忆：一大家子人围坐在电视前的春节时光 00:34:24:春节氛围渐浓，年味儿淡了？探讨家庭团聚的重要性。 00:40:10:春运之旅：从青岛到深圳的曲折经历与思考 00:45:54:养狗的艰辛与快乐：探讨宠物狗与主人的情感之旅 00:51:39:训练你的狗狗：解放你的生活，建立与宠物的紧密关系 00:57:23:爱与责任：探索养狗与养孩子的相似之处 01:03:06:小狗养育中的挑战与担忧：训练、分离焦虑和尖叫问题 听友群组建中：订阅公众号私信后台关键词“加入” 即可获取主播私人微信 受邀加入粉丝群 投稿/交流邮箱：[email protected] 音频：小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝播客｜蜻蜓 | 豆瓣｜Spotify ｜Youtube｜B站 欢迎订阅、转发、收藏、打赏 也可以搜索微信公众号《疯言封语》 发送关键词“节目”收获订阅我们节目的方法 避免失联感谢大家

本期话题：失眠、褪黑素、北美、报税、发票、杨紫琼、瞬息全宇宙、小希尔顿、床垫、乳胶、枕头、睡姿、贵阳、过年、老家、理发、卤味、粉蒸肉、年夜饭、镖人、惊蛰无声、观影体验、飞驰人生、影评、电影院、F1、雪王、奶茶、首映、影迷、喜茶、亲子关系、 减肥、耐药性、自律、自助、浪费食物、铺张浪费、火锅、道德、AI、Gemini、Google、杜撰、信任、付费、概念体、云盘、硬盘、数据、数据安全、博客、年轻人、社媒、虚荣、A24、后座、影评、The Moment、绚烂一刻、Charlie xcx、BRAT、迷因、视觉影像、音乐、电子音乐、呼啸山庄、Starz、斯巴达克斯、狗血、比弗利山庄娇妻、综艺、仙侠、古偶、美剧、新闻、欢愉的艺术、辐射、奈飞、亚马逊、苹果、帝王计划、猎魔人、亢奋、环太平洋、特效、舌尖上的中国、导演、压岁钱封面插画：阿四RSBGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve AdamsHosted by：微粒，昭阳Email：[email protected]一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

拥有恐怖行动力：用心理时间重塑日程，把内耗降到无限趋近于0。 「见微日记」购买：添加hazeljiang777，备注“日记” 生活是一个系统，解决方案也一定是一个系统。 单一的方法一定会崩塌——就像减肥时只盯着体重，最后暴食反弹。 我们用了一年多的时间，把自己从各种方法论里捞出来，搭建了一个每日「风火水土」系统工程。 如果你也： * 想照顾好自己，但不知道从哪下手 * 讨厌被计划框住，又渴望有秩序 * 想知道怎么在混乱的世界里，建立自己的坐标系 这期播客，给你一套可以落地的系统，和可以开始的起点。 一起在这个混乱的浮躁的世界里，从每一个微小的觉察开始，一砖一瓦搭建属于自己的生活系统。 也欢迎来评论区分享你搭建生活系统的小感悟，更多福利听友群见！（+vx：hazeljiang777，备注小宇宙） - 🔴 本期听友专属福利： 1）见微日记预售开启啦，听友群内可获取预售链接，首批仅100本，享受预售价，先到先得（+VX：hazeljiang777，备注 见微日记） 2）新一期的饮食心理教练行业分享会开启报名，听友可优先获取报名通道，咨询找夏老师（+VX：hudie0600，备注 行业分享会） 3） 听友群身心养成计划 2026年，我们一起把自己重新“养”一遍。更多活动，就在听友群（+VX：hazeljiang777，备注小宇宙） - 🔴 本期你会听到： 00:41 不想做计划，更讨厌完不成计划！ 06:29 生活是整体系统，任何单一的解决方案都会面临崩塌 08:55 四大核心系统拆解，跳出传统TO DO思维 09:39 系统一：饮食系统——绝不计算卡路里，从饱腹感觉察建立身体感知 16:11 系统二：时间系统——用心理时间重塑惊人执行力 28:13 系统三：执行系统——用风火水土四元素让行动上瘾！ 35:02 生活就像你撕烂一张纸，它有很多毛边 37:19 系统四：扩展系统——给生活一个预案 40:06 让爱自己从每笔开始具象化 41:15 「见微日记」在听友群开启首波预售 - 🔴关于《身体由我》： 人生是系统，世界不分科。 这档节目的内容，从「不靠意志力减肥」出发，建立身体系统； 到如何成事，建立人生系统。 透过心理、饮食、睡眠、活动 希望跟你一起，从搞好身体到做成事情，活出更高版本的自己。 - 🔴往期精彩： 01 越放手越自由｜放弃减肥之后，我瘦了30斤 61 顶级心法降维打击：用《毛选》重塑心力与暴食困局 | 减肥是一场暴力革命 62 贵女养成 | 中医美商：气血充盈=自带柔光，养出“不被生活欺负”的脸（评论领总结） - 🔴关于我们： 主播：蝴蝶（小红书：蝴蝶心理） - 主播：姜Hazel（小红书：Hazel人生教练LifeCoach） - 🔴找到我们（欢迎找两位主播玩！）： 主播蝴蝶——VX: hudie1600 主播姜Hazel——VX: hazeljiang777 播客小编加宁——VX: jianing25199 公众号：蝴蝶饮食心理 视频号：蝴蝶心理 小红书：蝴蝶心理

“杜甫是一个不可思议的人，在人生的最后，他漂泊在江上的一条小船上，已经半瘫痪不能起床，但他还是趴在枕头上写完最后一首诗，他走到绝路依然觉得自己有能力、有责任去爱这个世界，爱一切受苦难的人。” “而李白就像个小孩，活到60岁依然天真幼稚，他绝对的理想化，认为世界就是应该和他想象的一样美好，可以容忍每个人的自由，让每个人的才华都应该得以实现。” 2025年的单向青年节，中文系教授骆玉明、作家张定浩与「忽左忽右」主播郑诗亮共聚苏州，一起畅聊庄子、李白、杜甫、李渔的文学世界，和他们所处的古典生活。 21世纪已经过去四分之一，我们为什么还在回望古典的美学？骆玉明教授在开场已经给出答案：我们每个人所生活的时空都是一种偶然，但今人和古人的生命拥有许多相似的内核，比如自由独立的精神、追寻的美感和稳定的人格。 跳出文本的古意，他们谈起俗气又聪明超于常人的李渔，一生窝囊的沈复，把无数文明化为笑谈的渔樵……“在古典中寻求一种生命的美感，可以借此扩大我们自己的生命，让生命变得宏大而包容。” 本期「破产书店」，我们带来这期对谈沙龙，顺着时间的河流追溯到古典精神的来处，在古人的思考中找到应对当代生活的智慧—— “如果想要活出一个宏大的生命，我们需要生活在历史之中。” \👂你会听到的\| 02:53 我们可以在在古典中寻求一种生命的美感，借此扩大我们自己的生命 10:33 历史中乱世和治世不断循环，一个人即使生在最糟糕的时代，也可以建立起自己的道德节律 17:05 李渔的庸俗和高雅是分不开的，他并不顺利的人生里还是创作了非常有价值的东西，改变了中国小说的面貌 24:09 李渔和林语堂身上具有古典性，也有非常现代性的部分，他们是古典和现代的桥梁 32:12 越是在AI时代，越是需要用对古典的学习来建立自己的品位 39:30 主流文明好像是被士大夫阶层定义的，实际上普通民众的生活也一样被文学记录 53:19 爱一切受苦难的人的杜甫，和一生天真幼稚的李白，都给我们带来很多感动 57:42 论语和易经里的君子一定是一个快乐的形象，仰不愧于天，俯不怍于人，自强不息，不卑不亢 01:02:30 古典里也有和当前社会相同的智慧力量和价值观 01:07:53 要理解古典，一定要理解它们所处的时代，你要不断在经典和解释的循环中找到你的位置 01:15:15 很多你过去阅读的东西，会在艰难时刻浮现出来，给你带来精神力量 |\📖想说的话\| 如果你对这档播客有任何建议及想法，欢迎在各收听平台留言。 想来「破产书店」 谈天的话，也可写信联系我们： [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」，这里会发布一些节目之外的边边角角，当然也可以添加微信号：pcsd01，把你拉入「破产书店」听友群。 出品人：于威 张帆 制作人：小青 后期制作：猪猛猛、小青 录音场地：KeyOne Studio 编辑：小青、小煮 片头音乐：刘蓄 视觉设计：阿晚